動力鏈運動空間 Pilates

動力鏈運動空間 Pilates 💖嗨～歡迎加入我們的粉紅宇宙！

有人說，運動很累。
但在這裡，您可以選擇——

👉 躺著動得優雅，或飛著燃得痛快。

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諮詢、課程表、價格表

【6月限定福利】連線送好禮！上課還能拿精美鞋袋 👟每次上課的運動鞋，總是找不到合適的袋子裝？別再用隨便的塑膠袋啦！這張九宮格課表就是你的好禮藏寶圖！📅 活動期間： 6/1 - 6/30 止🎁 任務挑戰： 只要在活動期間內，上課成功並達成「任...
30/05/2026

【6月限定福利】連線送好禮！上課還能拿精美鞋袋 👟

每次上課的運動鞋，總是找不到合適的袋子裝？
別再用隨便的塑膠袋啦！
這張九宮格課表就是你的好禮藏寶圖！

📅 活動期間： 6/1 - 6/30 止

🎁 任務挑戰： 只要在活動期間內，上課成功並達成「任意二條線」（橫、豎、斜線皆可）
(使用贈送點數不納入此活動)
🔥 幸運好禮： 即可免費獲得 【動力鏈專屬．精美透氣鞋袋】 一個！ (每人限領取一次)

💡上課不用再找袋子裝鞋！
輕巧防塵、超強透氣，提了就走，直接升級你的運動時尚！

👟 鞋袋數量有限，送完為止！ 快上系統安排6月份課程吧😆

#團體課程 #空中瑜珈 #體態雕塑 #深度拉筋 #精緻小班 #體態改善 #皮拉提斯

30/05/2026

【 聽，那是身體放鬆的聲音 💆‍♀️✨ 深度拉筋讓壓力一筆勾銷！】

工作家庭兩頭忙，你是不是也常常覺得肩頸緊到快頂天、腰酸背痛甩不掉？
辛苦了一整週，是時候對自己好一點，來一場身體的「深度大掃除」了！🧹

看看我們【深度拉筋】課堂上的日常～
在 羚羚老師 溫柔又專業的引導下，大家一邊配合呼吸，一邊把緊繃的肌肉慢慢推開。
最精華的絕對是老師親自「加強指導」的時刻（影片裡那深度的延伸，看著都覺得通體舒暢啊～😍）

這堂課沒有激烈的喘氣和跳躍，只有滿滿的放鬆與專注。
透過深層的伸展，不僅能改善久坐帶來的緊繃，還能順便幫身體排毒、找回輕盈感。拉完筋回家，絕對讓你沾到枕頭就一覺到天亮！💤

別再讓身體硬梆梆地過週末了，給自己一個小時，來體驗整個人變柔軟的奇妙感覺吧！

📌 【深度拉筋課表】

每週三 19:30

💡 由 羚羚老師 帶領，名額有限，小班制精緻教學，照顧到每一位學員的延伸極限！

29/05/2026

看看我們【入門壺鈴】課堂上的同學們，在 Dyson 老師的帶領下，每個人抓著粉紅小壺鈴，節奏感滿滿地在擺盪（Swing）～✨
雖然屁股和腿可能有點酸，但汗水流下來的瞬間真的超級療癒！

壺鈴不只能幫你高效燃脂，還能鍛鍊到平常少用到的核心與臀大肌，絕對是週末大餐前最強的「罪惡感沖刷術」💪🔥

不論你是運動新手，還是想找回身體活力的朋友，Dyson 老師都會用最細心、最幽默的方式帶你安全入門。下週的課位子有限，手速要快啦！

📌 【入門壺鈴課表】

每週二 14:00

每週四 19:10

💡 4人即滿班，精緻小班教學，老師絕對照顧得到你！

開放報名｜6 月核心床精緻小班核心訓練，不只是運動是讓身體回到穩定、輕鬆、有力量的狀態 想開始的你，現在剛剛好📆6 月課表（如圖）部分熱門時段已額滿 🔥🖍️課程「招生中」週一 19:30 剩餘1位週三 19:00 尚可報名週五 18:30 ...
27/05/2026

開放報名｜6 月核心床精緻小班

核心訓練，不只是運動
是讓身體回到穩定、輕鬆、有力量的狀態
想開始的你，現在剛剛好

📆6 月課表（如圖）
部分熱門時段已額滿 🔥

🖍️課程「招生中」
週一 19:30 剩餘1位
週三 19:00 尚可報名
週五 18:30 剩餘1位
其餘時段皆可與小編聊聊安排！
✔ 可安排期班
✔ 也可彈性預約1vs1或包班

💰 課程費用：優惠價 $4,180
🎁 不定時加碼活動（詳情請洽官方 LINE）

📩 報名方式
官方 LINE -
📞 (07)621-3968
📍 高雄市岡山區中山北路 266 號

#核心床 #精緻小班 #岡山皮拉提斯 #上班族運動 #核心訓練 #體態改善 #器械皮拉提斯 #皮拉提斯 #皮拉提斯器械

✨🍉 6 月課表公告 🍉✨夏天到了，一起把身體動起來！6 月課程持續熱烈招生中🔥不管是想改善體態、增加柔軟度，還是單純放鬆身心都歡迎加入我們的練習日常 💛📌 \ 課程異動與亮點 /💌 每週一13:30｜墊上皮拉提斯💌 每週二19:40｜地板...
25/05/2026

✨🍉 6 月課表公告 🍉✨
夏天到了，一起把身體動起來！
6 月課程持續熱烈招生中🔥
不管是想改善體態、增加柔軟度，還是單純放鬆身心
都歡迎加入我們的練習日常 💛

📌 \ 課程異動與亮點 /
💌 每週一
13:30｜墊上皮拉提斯
💌 每週二
19:40｜地板瑜珈
💌 每週五
18:30｜空中瑜珈 //招生中！

💰 使用點數方案｜最彈性的選擇
我們堅持簡單透明，讓運動沒有壓力。
✅ 1 元 = 1 點
✅ 1500 / 2500 點彈性使用
✅ 免手續費
✅ 免入會費

🚨 新會員限定福利 🚨
🎁 註冊就送 2 堂團體課程體驗！
✔ 不用花錢先體驗
✔ 喜歡再上課完全無壓力
✔ 現在加入最划算！

📅 預約提醒
全月份課程系統
🕛 5/30 中午 12:00 起開放預約！
熱門時段建議提早卡位，避免額滿⚠️

📩 官方 LINE 預約課程
👉 https://lin.ee/TKaUBM7

📞 聯絡電話：07-621-3968
📍 場館地址：高雄市岡山區中山北路 266 號

#岡山團課 #空中瑜珈 #精緻小班 #蹦極 #體態改善 #小班制教學 #團體課程 #皮拉提斯

08/05/2026

「有些話說不出口，就交給身體去訴說。🥀」

當〈小半〉的旋律響起，空氣中彷彿充滿了故事。
在課堂上，我們不追求動作的華麗，
而在於如何「將情緒揉進肌肉的律動裡。」

這週的「抒情當代」選了陳粒的〈小半〉。
這不只是一場舞蹈的練習，更是一場關於情緒隱藏與釋放的過程。
我們練習在每一次的旋轉與延伸中，加入那份「求而不得」的細膩情感。

跳舞最迷人的地方，在於你能成為音樂裡的那個主角。✨

📍 課程資訊：抒情當代舞
👤 老師：羚羚老師
⏰ 時間：每週三 18:25

08/05/2026

週四 18:00 的預約，是給身體最好的禮物 🎁

下班後不想動？來找小鳳老師就對了！
墊上皮拉提斯真的會讓人「練過就回不去」～
影片裡大家雖然看起來很優雅，
但核心其實都在微微顫抖呀（笑）🔥

但就是這種酸爽感，才讓人覺得進步了！
快約姊妹一起來，把工作的壓力通通排出去！

08/05/2026

「在慢節奏裡，練習與身體對話。✨」
「在流動的動作裡，聽見幸福的聲音。☁️」

這週的抒情當代，我們伴隨陽光女子樂團的〈幸福在歌唱〉，
透過慢速、流動的小品組合，細細感受每一寸肌肉的延伸。

協調性不需要快，
而是在緩慢的律動中，找回身體最精準的控制與平衡。🌹

老師｜羚羚
課名｜抒情當代
時間｜週三18:25

🎉 週年慶限定器械皮拉提斯體驗方案💗 週年慶體驗價 $899 / 人（每班最多 3 位體驗）🎁新同學現在體驗再贈送【2堂團體課程】一次感受器械訓練＋團課魅力！適合想要：✔ 改善體態✔ 核心訓練✔ 雕塑線條✔ 初次接觸器械皮拉提斯的新朋友小班...
29/04/2026

🎉 週年慶限定器械皮拉提斯體驗方案

💗 週年慶體驗價 $899 / 人
（每班最多 3 位體驗）

🎁新同學現在體驗再贈送【2堂團體課程】
一次感受器械訓練＋團課魅力！

適合想要：
✔ 改善體態
✔ 核心訓練
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用最優惠的價格，開啟改變自己的第一步🫶

⚠️ 週年限定名額有限，額滿截止！

活動期間115/05/01-115/05/31

官方ʟɪɴᴇ： https://lin.ee/TKaUBM7
聯絡電話： 07-621-3968
場館地址：高雄市岡山區中山北路 266 號

#週年慶優惠 #器械皮拉提斯 #皮拉提斯體驗 #岡山皮拉提斯 #體態雕塑 #核心訓練 #新手皮拉提斯 #團體課程

28/04/2026

在忙碌的生活裡，很多人都有運動習慣，
但其實「有動」不等於「有練到」。

TRX 懸吊訓練利用自身體重作為阻力，
透過不穩定的支撐，讓核心自然參與每一個動作。

你會發現，不只是肌肉在出力，
而是整個身體開始學會「一起運作」。

不需要很重的重量，
但每一下都更有感，也更接近真實生活的使用方式。

有時候，讓身體回到簡單，
反而是進步最快的方式。

Address

中山北路266號
Kaohsiung
266

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:30
Tuesday 09:00 - 21:30
Wednesday 09:00 - 21:30
Thursday 09:00 - 21:30
Friday 09:00 - 21:30
Saturday 09:00 - 21:30

Telephone

+88676213968

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