舞動陽光-高雄市岡山運動中心

04/08/2026

\ 0807（五）城鎮韌性（防空）演習公告 /
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因配合 2026/8/7（五）城鎮韌性（防空）演習
請泳訓班學員及家長提前規劃交通與出發時間
避免因演習期間交通管制影響上課💫
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🏊 泳訓班學員
以下時段學員可提前至泳池報到：
🔹 D時段｜09:45－10:45
🔹 E時段｜11:00－12:00
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💪 團體課程學員
🔹 報名I51000 TRX基礎入門之學員可於10:00前提前入場
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📌 當日課程皆照常進行
📌 防空演習不列為課程請假事由 敬請留意
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請各位學員及家長務必預留充足時間前往中心
以免影響上課權益
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#防空演習 #請提早出門預留時間

31/07/2026

暑假過半 優惠不停歇｜球館場租活動
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還沒安排和朋友一起運動嗎？
把握學生限定優惠 一起來場熱血對決吧
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暑期限定 出示學生證立即享有場租折扣✨
#學生限定優惠
全時段租羽球／匹克球場 現折 #100元
#全時段租桌球
出示學生證 現折 #50元
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這個夏天 不要只待在冷氣房
一起來岡山運動中心 享受運動的樂趣吧🔥
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#學生優惠 #球類場地 #羽球 #匹克球 #桌球

30/07/2026

8月球類體驗課｜先體驗 再找到適合你的運動
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想學一項新運動 卻不知道適不適合自己？
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匹克球 x 羽球 x籃球 體驗課程
由專業教練帶領 從基礎開始學習
無論是第一次接觸 還是想重新找回運動樂趣 💓
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體驗課只要 #150元 /堂
✔ 專業教練指導
✔ 小班教學更容易上手
體驗當日報名8月期課再享專屬優惠✨
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把握體驗機會 找到最適合自己的運動
一起享受流汗的快樂💪
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#球類體驗 #羽球 #匹克球 #籃球

28/07/2026

舞動陽光南區體適能教練｜熱烈徵才中
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你熱愛運動嗎？
你喜歡幫助別人變得更健康、更有自信嗎？
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如果你希望把興趣變成專業
在充滿活力的環境中持續成長
與一群熱愛運動的夥伴一起工作 歡迎加入我們💓
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✨ 我們期待這樣的你
✔ 熱愛運動與健身
✔ 喜歡與人互動、樂於分享
✔ 擁有服務熱忱與團隊合作精神
✔ 願意持續學習、精進專業
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把你的專業發揮在每一次指導
陪伴更多人養成健康生活
一起創造更多可能🔥
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舞動你的專業 成就更多可能🏋️‍♀️
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#體適能徵才 #一起加入舞動行列

27/07/2026

別再把改天運動掛在嘴邊｜9-10月團課課程
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總說要開始運動 現在就是最好的時候
把喜歡的課排進生活 讓每週都有一點流汗
一點放鬆 也一點點變得更好的自己 💞
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無論你想舒緩壓力 培養運動習慣 提升體能
還是挑戰不同的課程 這一期都能找到最適合自己的選擇✨
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📣 報名優惠
第一波早鳥｜8/8－8/15 享 #85折優惠
舊生｜享 #85折優惠
新生｜8/16－8/31享 #9折優惠
團報最高享 #8折優惠
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別再把改天運動掛在嘴邊
快來找到屬於你的運動節奏
一起用汗水迎接更有活力的每一天💜
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#團體課程 #瑜珈 #空中瑜珈 #體適能
#有氧課程 #舞蹈課程 #兒童課程 #規律運動 #健康生活

24/07/2026

如果有一種運動 能讓你越練越有感？✨
不是追求流汗到爆
而是讓身體慢慢回到最舒服的狀態
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✔ 強化核心
✔ 提升身體穩定度
✔ 改善姿勢與身體控制
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#器械皮拉提斯開放報名
小班制教學 從零開始也能安心跟上 💓
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8/1-8/7 ｜ 舊生續報優惠享 #85折優惠
8/8-8/15 ｜ 早鳥優惠享 #85折優惠
8/16-8/31｜ 第二波報名享 #9折優惠
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#團報優惠
👥 2人同行 一人享 #8折優惠
👥 3人同行 一人享 #75折優惠
👥 5人同行 一人 #免費
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把一週的一小時留給自己
你會發現 身體的改變比想像中更明顯🔥
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#器械皮拉提斯 #全新課程 #核心訓練
#核心訓練 #體態改善 #姿勢矯正

21/07/2026

揮拍、傳球、奔跑 每一次練習
都是累積體能、提升技巧 也讓自己更有自信的開始
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籃球🏀× 羽球🏸× 匹克球🏓
專業教練指導 小班制教學
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🎉 報名優惠
✨ 第一波｜即日起－8/15前
報名一期(含)以上享 #9折優惠
✨ 第二波｜8/16－8/31
報名一期(含)以上享 #95折優惠
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👥 團報再享優惠
✔ 2人同行｜1人享 #8折優惠
✔ 3人同行｜1人享 #5折優惠
✔ 5人同行｜1人免費
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這個秋天 把運動排進生活行程
一起在球場上流汗、成長 遇見更好的自己 💞
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#球類課程 #羽球 #籃球 #匹克球

16/07/2026

學游泳 沒有太早也沒有太晚
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不論是想讓孩子培養水性
還是想讓自己重新開始運動
都能找到適合自己的學習方式✨

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▶ 家教班報名 | https://reurl.cc/W8z9kD

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#舞動陽光岡山運動中心
#游泳班別
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#游泳學院篇 EP.01
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有些人想讓孩子早點學會游泳
有些人則希望自己重新開始運動
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但其實，游泳沒有「太早」或「太晚」
只有適不適合現在的自己💦
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#舞動陽光游泳俱樂部 ➠ 支持不同階段游泳學習
規劃4大班別：幼兒班、兒童班、成人班與游泳隊
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無論是幼兒啟蒙、培養體能，到進階訓練
每個階段，都能找到適合自己的學習節奏
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👉點擊圖片看看，你的游泳學習適合哪一班？
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跟著 #舞動陽光 一起水中舞動
把游泳，慢慢變成陽光燦爛新生活✨

📍各地據點資訊｜https://lihi2.com/rBq6q

舞動陽光游泳學院

14/07/2026

全新課程登場｜7-8月器械皮拉提斯課程
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你是否也有這些困擾？
久坐腰痠背痛、姿勢不良、核心無力
或是想運動卻不知道從哪裡開始？
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透過專業器械輔助 引導身體找到正確的發力方式
讓每一個動作更穩定、更安全 也更有效率 💫
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✔ 強化核心肌群
✔ 改善姿勢與體態
✔ 增加身體穩定度與柔軟度
✔ 提升肌耐力與身體控制能力
✔ 新手也能安心開始
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新課程限時優惠｜7/10-7/31
✧ 兩人同行享 #8折優惠 再送課程體驗券
✧ 曾上過皮拉提斯者 不限本中心
享 #8折優惠 再折抵250元體驗費
✧ 體驗當日報名期課享 #8折優惠
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現在 就讓身體重新開始
感受器械皮拉提斯帶來的改變💓
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10/07/2026

9-10月泳訓課程 ｜明確分級教學 穩穩進步
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這個夏天 不只是學會游泳
更要讓孩子收穫滿滿的自信 勇氣與歡笑✨
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在專業教練陪伴下
從適應水性到學習泳姿
一步步建立安全觀念、提升體能
讓每一次下水都成為孩子成長的開始🏊‍♀️
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【暑期限定早鳥優惠熱烈進行中】
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第一波優惠｜即日起－8/15
✔一期(含)以上享 #85折優惠
第二波優惠｜8/16－8/31
✔一期(含)以上享 #9折優惠
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✨ 團報二人其中一人享 #8折優惠
✨ 團報三人其中一人享 #5折優惠
✨ 團報五人其中一人 #免費
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無論是幼兒、兒童、女專班或成人
都有適合你的班級 現在就開始規劃下一堂課
陪孩子一起迎接一個充滿笑聲與成長的秋季❤️
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