04/09/2026
社區技能學堂｜自我保護防身術
「遇到危險，就趕快跑、趕快報警。」
這是一個很棒，也很重要的安全觀念。
昨天在阿蓮區公所的課程裡和課長、理事長及志工夥伴一起討論一個更實際的問題
知道該怎麼做，真的代表事情發生時做得到嗎？
遇到民眾情緒激動時，先保持距離、離開現場、找人協助，必要時報警。
這些安全觀念，大家其實都很清楚。
但真正遇到事情時，現場往往不會像我們想像中那麼單純。
可能是對方突然靠近，距離越來越近
可能現場空間有限，根本沒有想像中好跑
可能旁邊有人、桌椅或其他物品，直接影響移動
甚至可能在還來不及離開之前，對方已經伸手拉扯。
這時候，原本「知道」的安全觀念，還能不能變成當下的行動？
所以這次練習，不是單純再增加幾個「防身招式」。
而是把原本知道的安全觀念放進實際情境裡練習。
👀 觀察｜先發現異常與危險
↔️ 距離｜不要讓自己輕易進入危險位置
🙋 求助｜知道什麼時候需要找人介入
🚶 快離｜有機會就離開現場
↩️ 閃躲｜面對突然動作，先保護自己
🧥 隨身物品｜利用身邊物品增加阻隔與距離
🛡️ 自我保護｜真的無法順利脫離時，才進一步保護自己
這些不是一個固定的「防身順序」。
而是讓我們在不同情況下，多幾個可以選擇的安全行動
因為真正的危險發生時，不一定有足夠的時間讓我們慢慢思考：
「我現在應該做哪一招？」
安全教育更重要的是讓人經過練習後，能夠更快辨識狀況、做出反應，並找到離開危險的方法。
所以防身教育真正重要的，不只是：
「我知道。」
而是：
「事情真的發生時，我做得到。」
也因此，安全教育不能只停留在告訴大家「應該怎麼做」
而是透過：
知道 → 練習 → 情境反應
讓安全觀念真正有機會在需要的時候派上用場。
感謝阿蓮區公所課長、理事長及志工夥伴們，一起參與這次練習。
多一分準備，不是為了讓我們更勇敢面對危險，而是讓自己在真正需要的時候，多一個安全離開的機會
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