咘林BLiN Studio 瑜珈舞蹈

19/07/2026

空中舞綢｜每週六 14:00

跟著老師一步一步學習 從攀爬、旋轉到倒掛，慢慢挑戰自己，循序漸進完成每個動作💪🏻

不只提升核心 、柔軟度和身體控制力，最棒的是完成動作的那一刻，真的超有成就感。

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教室地址📍 ：大寮區中正路88巷128弄111號

16/07/2026

讓孩子放下害羞，跟著音樂自在動起來🎶

在街舞課程中，孩子不只學習舞步，
更能培養節奏感、肢體協調與自信心

不用擔心沒有基礎🙌
老師會一步一步耐心帶領，
讓每位孩子都能輕鬆跟上、享受跳舞的樂趣。

最重要的是，在歡笑中學習、在音樂中成長，讓每一次上課都充滿笑聲與成就感

兒童街舞｜上課時間
週二 19:20
週三 18:20

歡迎一起加入我們，
讓孩子在音樂中盡情舞動，快樂成長！

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#空中瑜珈 #瑜珈 #有氧 #低空療癒 #皮拉提斯 #舞蹈 #流行影音舞蹈 #兒童芭蕾 #幼兒律動 #幼兒街舞 #兒童空瑜 #舞綢 #街舞 #高雄 #大寮 #鳳山 #一對一 #包班 #場地租借 #咘林 #大寮最美教室

09/07/2026

📅 7、8月課表來啦！
新的月份，也給自己一點運動的時間吧

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02/07/2026

17/06/2026

🧘‍♀️ 咘林空中瑜珈新班開課｜每週四 20:45

一直想嘗試空中瑜珈，卻不知道該從哪裡開始嗎？

咘林全新空瑜班開課啦！專為新手設計，從基礎動作一步一步帶領，不需要經驗，也不用擔心身體不夠柔軟。

透過掛布輔助伸展、放鬆與訓練核心，在安全的練習中慢慢找回身體的力量與柔軟度，享受空中瑜珈帶來的療癒與放鬆✨

✔ 零基礎可參加
✔ 新手友善課程
✔ 改善身體緊繃
✔ 提升柔軟度與核心穩定

如果你也想體驗在空中伸展的輕盈感，歡迎加入咘林，一起開啟你的空中瑜珈旅程🤍

📍每週四 20:45 新班招生中！

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06/06/2026

✨空中舞綢｜週六 14:00✨

想嘗試空中舞綢，卻一直覺得自己沒有基礎嗎？

別擔心！課程從基礎開始，帶你認識舞綢、培養核心力量與身體控制能力，一步一步完成空中動作🙌

在舞綢上伸展、旋轉、停留，
感受力量與優雅並存的魅力🤍

📍每週六 14:00
📍新手也能安心參加

一起來體驗不一樣的運動方式

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02/06/2026

✨【6月課表更新啦！】✨
這個月有幾個新時段要跟大家分享📢

週四20:45 ｜新手入門空瑜
適合第一次接觸空瑜的你，一步一步輕鬆體驗空中飛翔的樂趣

週六14:00 ｜空中舞綢
想嘗試空中舞綢卻不知道從哪開始嗎？這堂課從基礎動作開始教學，沒有經驗也能安心參加，一起感受在空中伸展與舞動的魅力！

不管是想運動、放鬆，還是培養新興趣，都歡迎來找到適合自己的課程

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18/05/2026

兒童MV課程會由老師一步一步帶著孩子學習，從節奏、律動到舞蹈動作慢慢建立，沒有基礎也完全沒關係～

很多家長都會發現，孩子來上課後不只更敢表現自己，連自信心、專注力和肢體協調也慢慢進步了！看著小朋友從害羞到越跳越有自信，真的會很有成就感♡

📍兒童MV課程
週三 17:10｜19:30
週五 18:40
週六 10:00

一起來開心跳舞吧🫶

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01/05/2026

幼兒街舞｜週四 18:00｜適合3–6歲

小小身體 也可以有大大力量💛
跟著音樂動一動🎶
從簡單的節奏開始
慢慢找到自己的律動

零基礎也OK 一起開心來跳舞✨

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29/04/2026

2026/5-6月
空中瑜珈、墊上瑜珈、空中舞綢、有氧、皮拉提斯、低空療癒、Zumba、MV 熱舞、街舞、K-pop、HipHop、流行影音舞蹈、TRX、兒童街舞、兒童MV、兒童芭蕾民族、兒童空瑜、幼兒律動、幼兒街舞、幼兒MV、親子空瑜、包班、一對一

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