11/06/2026
有次上課有學員問我：
「壞教練，新聞一直在爆偷拍事件，外出住宿、上廁所、更衣時，真的有辦法提高安全感嗎？」
我沒有直接回答，而是請大家把手機拿出來。
一起關燈。
一起觀察。
一起找找看，這個空間裡有哪些平常不會注意的地方。
當燈暗下來的那一刻，原本熟悉的教室突然變得不太一樣。
有人開始注意到反光。
有人開始注意到視線死角。
也有人發現，自己進入陌生空間時，其實很少認真看過周圍環境。
這堂課練習的，不是把自己變成偵探。
更不是保證找到什麼設備。
而是練習一件更重要的事：
發現異常。
因為防身很多時候，不是事情發生後怎麼反擊。
而是在事情發生前，有沒有察覺不對勁。
住宿進房也是。
進入公共廁所也是。
到陌生場所也是。
先看環境。
再放鬆。
比直接滑手機更重要。
課堂裡我常說：
防身不一定從拳頭開始。
很多時候，是從觀察開始。
你看見什麼？
你忽略什麼？
你發現異常後，知道往哪裡離開嗎？
觀察。
位置。
求助。
這三件事，不只用在衝突現場。
也用在生活裡每一個陌生空間。
因為真正有用的防身，從來不是打贏誰。
而是看見危險，然後平安回家。
—— 壞教練
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