高雄市婦女創業協會

高雄市婦女創業協會 100年12月2日正式成立「高雄市婦女創業協會」
協會理念: 透過支持與陪伴，?

前高雄縣社會局婦幼青少年館，為了提昇婦女數位能力，

創造婦女二度就業機會，


在民國97年10月開辦「高雄婦女數位創業班」，招生對象以單親媽媽、

身心障礙家庭，中高齡婦女朋友們，教導婦女網路拍賣技能，

鼓勵婦女透過網拍技能創業，以穩定失業潮下的家庭危機。

至101年9月開辦已餘28班次，受惠婦女近2萬人次。


透過各種會議及成長培訓課程，培力婦女朋友組織運作能力，

共同討論建構組織架構及分工，


在民國100年12月2日正式成立「高雄市婦女創業協會」，

為婦女朋友提供創業相關協助，並架設支持網路。

高雄市婦女創業協會110度運動課程第二堂課 健康講座講師:高師大陳福成副教授主題：常見運動傷害與養生按摩保健實務正確的知識與觀念日常生活即刻可以用上若受傷發炎紅腫是要冷敷還是要熱敷呢？原來還有3-7天屬於亞急性期有著不一樣的交替方式老師找助...
02/05/2021

高雄市婦女創業協會
110度運動課程
第二堂課 健康講座
講師:高師大陳福成副教授
主題：常見運動傷害與養生按摩保健實務

正確的知識與觀念
日常生活即刻可以用上

若受傷發炎紅腫
是要冷敷還是要熱敷呢？
原來還有3-7天屬於亞急性期
有著不一樣的交替方式

老師找助教實作示範
如何按摩放鬆肌肉

老師說：高壓勞累的肌肉
要做適度按摩放鬆
受益良多 好棒的課程

#感謝高師大講師與助教們
#感謝社會局婦女館場地

高雄市婦女創業協會110年度運動課程課程名稱：ZUMBA今天開課囉👏👏👏第一堂課 身體檢測每個人拿到自己的身體數據哇～好專業喔經過老師的說明指導了解自己脂肪、肌肉的分佈老師示範藉著做哪些運動鍛鍊增加局部肌肉量控制飲食體脂肪減少竟而達到我們預...
25/04/2021

高雄市婦女創業協會
110年度運動課程
課程名稱：ZUMBA
今天開課囉👏👏👏
第一堂課 身體檢測

每個人拿到自己的身體數據
哇～好專業喔
經過老師的說明指導
了解自己脂肪、肌肉的分佈

老師示範藉著做哪些運動鍛鍊
增加局部肌肉量
控制飲食體脂肪減少
竟而達到我們預期的效果
身體健康 體態優美

超讚👍👍

感謝高師大助教們
感謝社會局婦女館場地

高雄市婦女創業協會110年度運動課程開課囉💗本協會每年申請不同課程，學員們都玩的很開心既能運動排汗，還能釋放壓力，一流師資，超讚環境歡迎喜歡運動的朋友一起來今年課程名稱：ZUMBA講師介紹-黃筑揚國立高雄師範大學體育學系 兼任講師國立台灣師...
11/04/2021

高雄市婦女創業協會
110年度運動課程
開課囉💗

本協會每年申請不同課程，
學員們都玩的很開心
既能運動排汗，
還能釋放壓力，
一流師資，超讚環境
歡迎喜歡運動的朋友一起來

今年課程名稱：ZUMBA
講師介紹-黃筑揚
國立高雄師範大學體育學系 兼任講師
國立台灣師範大學適應體育計劃 專任助理

即日起開始招生
招生10名 候補3名
私訊報名留個人資料，
以報名前後順序正取
滿10名後，接著登記為候補

參加對象:一般女性民眾
以未參加過本協會運動課程系列者
優先錄取

整個計畫時間04/25~08/01一共14堂課
參加課程學員開課前請繳交500元保證金

身體檢測
日期:4/25
時間:14:30~16:00
檢測內容:身體組成

健康講座
日期:5/2
講師:陳福成
主題：常見運動傷害與養生按摩保健實務
時間:14:30~16:00
地點:婦女館地下室視聽室

運動課程
講師:黃筑揚
課程名稱:ZUMBA
時間: 每周日下午15:00~16:00
日期:05/16、05/23、05/30、
06/06、06/13、06/20、06/27、
07/4、07/11、07/18、07/25、
08/01
地點:婦女館地下室韻律教室

以上未盡事宜，另行公佈
謝謝大家

高雄市婦女創業協會109年曲線提斯課程12堂課一轉眼怎麼就結業了好快喔！每星期日有一個小時跟著老師運動拉筋、扭腰擺臀的姐妹們相聚很開心😃謝謝怡如老師很用心的教學我們拍了五首曲目做為這門曲線提斯最棒的END👏👏👏 這次要特別感謝高師大助教學妹...
03/12/2020

高雄市婦女創業協會
109年曲線提斯課程
12堂課一轉眼
怎麼就結業了
好快喔！

每星期日
有一個小時跟著老師
運動拉筋、扭腰擺臀的
姐妹們相聚很開心😃

謝謝怡如老師
很用心的教學
我們拍了五首曲目
做為這門曲線提斯
最棒的END👏👏👏

這次要特別感謝
高師大助教學妹
專業的拍攝
幫姐妹們留下見證
哈哈哈😂😂

#正能量環境
#開心運動釋放壓力
#高雄市婦女創業協會
#感謝高師大潘教授
#感謝怡如老師與助教們
#感謝社會局婦女館場地
#謝謝每位學員用心學習

18/10/2020

109.10.18
曲線提斯

10月連續假期停課了兩週今天開課囉！姐妹們 動起來 動起來哈哈哈😄肚子、屁股、大腿酸爆了為了曲線、為了健康加油呀！加油加油 #正能量環境 #適時釋放壓力 #開心運動很重要 #高雄市婦女創業協會 #感謝高師大潘教授 #感謝怡如老師與助教們 #...
18/10/2020

10月連續假期
停課了兩週
今天開課囉！
姐妹們 動起來 動起來
哈哈哈😄
肚子、屁股、大腿酸爆了
為了曲線、為了健康
加油呀！加油加油

#正能量環境
#適時釋放壓力
#開心運動很重要

#高雄市婦女創業協會
#感謝高師大潘教授
#感謝怡如老師與助教們
#感謝社會局婦女館場地

第二堂課 拉丁有氧回到熟悉的律動熟悉的老師教學感覺好棒棒👍 #開心運動最重要 #適時釋放壓力 #高雄市婦女創業協會 #感謝高師大潘教授 #感謝小揚老師與助教們 #感謝社會局婦女館場地
06/09/2020

第二堂課 拉丁有氧
回到熟悉的律動
熟悉的老師教學
感覺好棒棒👍

#開心運動最重要
#適時釋放壓力

#高雄市婦女創業協會
#感謝高師大潘教授
#感謝小揚老師與助教們
#感謝社會局婦女館場地

高雄市婦女創業協會因疫情關係停了半年沒開運動課程曲線提斯今天開課囉👏👏姐妹們好久不見了我們又可以一起開心運動(運動)惹 #為了曲線更美更漂亮加油呀 #腰跟腿再酸再累都過得去的哈哈 #高雄市婦女創業協會 #感謝高師大潘教授 #感謝教練與助教們...
30/08/2020

高雄市婦女創業協會
因疫情關係
停了半年沒開運動課程
曲線提斯今天開課囉👏👏
姐妹們好久不見了
我們又可以一起開心運動(運動)惹

#為了曲線更美更漂亮加油呀
#腰跟腿再酸再累都過得去的哈哈
#高雄市婦女創業協會
#感謝高師大潘教授
#感謝教練與助教們
#感謝社會局婦女館場地

10/08/2020

更新運動課程報名
每周日下午

各位民眾們好：
109年度婦女健康促進/運動課程
終於可以開課囉
繼108度課程，學員們玩的很開心
又能運動排汗，超棒的
今年課程名稱：曲線提斯

開始招生
招生10名 候補3名
私訊留言報名，
以報名前後順序正取
滿10名後，接著登記為候補

參加對象一般婦女民眾

整個計畫8/30~11/29一共12堂課
參加課程學員
請繳交500元保證金
請假4堂課(含)，課程結束退還全數保證金500元

曲線提斯
每週日下午 (14:10-15:10)12次
8/30、9/6、9/13、9/20、9/27、
10/18、10/25、
11/1、11/8、11/15、11/22、11/29

上課地點：
高雄市九如路婦女館
韻律教室

教練:林怡如
國立高雄師範大學體育學系兼任講師
高屏區健身工廠有氧老師
Power Pilates 有氧老師
E-cycle 有氧老師
Radical Top Ride 有氧老師
Chai ball 儲備師資

星期日下午運動課程時間
名額有限 報名從速

請私訊協會粉絲頁
提供個人報名資料

以上未盡事宜，另行公佈
謝謝大家

高師大這期新課程出爐囉!運動運動永保健康呀
25/11/2019

高師大這期新課程
出爐囉!
運動運動永保健康呀

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