01/05/2026
有些人會問
65歲開始運動，還來得及嗎？
呂媽媽用7個月，給了一個很安靜但很有力的答案。
從一開始連基本動作都不熟悉
到現在，能穩穩把「60公斤」從地上拉起來
她還要繼續變強💪🏽
#高雄健身 #運動
《運動找力曼-陪你勝過挑戰》
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