動房

動房 高雄唯一專為動術(Movement training)
打造的運動空間

31/08/2026

巴西身心學進修
喚醒脊椎
串連顱骨、肋骨、骨盆

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#巴西身心學 #脊椎健康

29/08/2026

很多人說自己不會跳舞、不會唱歌、不會畫畫。

但這些，其實都是身體很自然的表達。

你不是不會跳，
你只是太久沒誠實坦率的面對自我。

給身體一個機會，
重新和自己和好。

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#動術工作坊 #身體覺察 #接觸即興 #線上課程

27/08/2026

你的身體誠實嗎？
現代人的生活過多的數位化，
忘記了原始的方式彼此瞭解。
互動、凝視、對抗、支持。
拿掉語言，剩下身體，body to body。

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#台中工作坊 #動術 #接觸即興

21/08/2026

讓互動還給身體
像小孩子一樣
不過度思考 透過感官彼此觀察 彼此模仿
每一刻都是當下的即興創作

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#接觸即興 #身體覺察

21/08/2026

動術遊戲
一起在遊戲中 透過觀察 讓彼此更自由
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#遊戲 #身體覺察

18/08/2026

身體需要的不是矯正 而是被聽見👂
透過輕柔的觸碰
帶長輩重新感受自己的脊椎 肩胛骨 和行走
發現新的自在與舒服

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#身體覺察 #長輩健康 #高雄小班制

12/08/2026

在動靜之間，練習聆聽身體。
你會發現，身體藏的秘密比你想的多。

想親自感受？私訊我預約體驗 👋

#動房運動工作室 #身體覺察 #長輩健康

11/08/2026

將他人的觸碰
待會自己的身體
發現新的選擇與可能
#身體覺察 #接觸即興

你認識自己的情緒嗎？情緒有形狀、有肌肉、會被排練了解它，才能慢慢鬆開它。現在的你，最共感哪一層？留言投票領取完整 Notion 筆記 👇` ` ` #情緒覺察` ` #身心覺察` ` #三層自我` ` #陪呼吸`
08/08/2026

你認識自己的情緒嗎？
情緒有形狀、有肌肉、會被排練
了解它，才能慢慢鬆開它。

現在的你，最共感哪一層？
留言投票領取完整 Notion 筆記 👇

` ` ` #情緒覺察` ` #身心覺察` ` #三層自我` ` #陪呼吸`

07/08/2026

我不是過來人，是差點成為他們的一份子。

如果有一天我真的變成他們,我希望遇到怎樣的老師?

還沒有答案,但想誠實留著這個問題。

#脊椎損傷 #身體覺察 #輪椅族

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802高雄市苓雅區四維四路2號9/1
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