邱靜雯 QIU JING WEN

邱靜雯 QIU JING WEN 🚲阜冠國際車隊
🫶🏻紀錄我的訓練日常

真的熱到一個不行 ☀️🥵 訓練直接變成流汗大賽…不管是運動、訓練，還是外出上班的大家 記得一定要隨時補充水分 💧⚠️ 別等到口渴才喝水 那其實已經是身體在提醒你「我缺水了！」不說了，我先去補水了 😆 你今天喝夠水了嗎🚰
14/04/2026

真的熱到一個不行 ☀️🥵
訓練直接變成流汗大賽…

不管是運動、訓練，還是外出上班的大家
記得一定要隨時補充水分 💧

⚠️ 別等到口渴才喝水
那其實已經是身體在提醒你「我缺水了！」

不說了，我先去補水了 😆
你今天喝夠水了嗎🚰

2026 Asian Track Cycling Championships🇵🇭這次亞錦賽 其實心裡有很多聲音 有壓力 有不安 也有很多對自己的懷疑 但我還是站上去了 有些東西不是不害怕而是就算害怕還是選擇去面對我會繼續走下去帶著這些不完美...
03/04/2026

2026 Asian Track Cycling Championships🇵🇭

這次亞錦賽 其實心裡有很多聲音 有壓力 有不安 也有很多對自己的懷疑 但我還是站上去了 有些東西不是不害怕而是就算害怕還是選擇去面對
我會繼續走下去帶著這些不完美一點一點變強！

🇵🇭經過前幾天的賽前訓練，明天就要正式比賽了！明天請一起為中華隊加油！👏你們的支持永遠是我們最大的動力💛我們會全力以赴的！一起衝🔥阜冠國際車隊Team FulcomeZiv專業型運動太陽眼鏡Fulcome 阜冠國際KMC ChainScie...
24/03/2026

🇵🇭經過前幾天的賽前訓練，明天就要正式比賽了！
明天請一起為中華隊加油！👏
你們的支持永遠是我們最大的動力💛
我們會全力以赴的！一起衝🔥

阜冠國際車隊Team Fulcome
Ziv專業型運動太陽眼鏡
Fulcome 阜冠國際
KMC Chain
Science in Sport Taiwan
CCN Taiwan 專業自行車服飾
VELO-BikeSaddles
Bont Cycling Taiwan
Jagwire Taiwan
Maxxis Taiwan 瑪吉斯輪胎
鋐光實業
出張嘴麵食处

一轉眼澳洲集訓就結束了🔚其實有點不捨 但同時也很期待接下來的挑戰這段時間的成績沒有到自己原本想像的樣子 但在過程裡真的學到很多 也更清楚知道自己還有哪些地方需要補強 訓練、比賽、調整 再繼續往前 接下來要前往菲律賓新的環境 新的節奏也是一個...
14/03/2026

一轉眼澳洲集訓就結束了🔚
其實有點不捨 但同時也很期待接下來的挑戰

這段時間的成績沒有到自己原本想像的樣子 但在過程裡真的學到很多 也更清楚知道自己還有哪些地方需要補強 訓練、比賽、調整 再繼續往前

接下來要前往菲律賓新的環境 新的節奏也是一個新的開始
繼續一步一步把自己變得更好💛

📸 UCI

第一次即將站上世界盃的舞台🇦🇺這種既興奮又有點不真實的感覺以前覺得遙不可及現在卻真實地站在那裡面對世界頂尖選手 —— 這就是努力和夢想實現的瞬間謝謝每一個曾經為我加油、陪我一起訓練、相信我可以走到這裡的人💛
05/03/2026

第一次即將站上世界盃的舞台🇦🇺
這種既興奮又有點不真實的感覺
以前覺得遙不可及
現在卻真實地站在那裡
面對世界頂尖選手 —— 這就是努力和夢想實現的瞬間
謝謝每一個曾經為我加油、陪我一起訓練、相信我可以走到這裡的人💛

新年快樂 🧨🧧🎆🇦🇺ㄧ過完年就出現在澳洲了🦘接下來會在澳洲集訓 準備世界盃巡迴賽及亞洲場地錦標賽 也希望你們一起陪我期待接下來的表現㊗️大家🐴上成功 🐴上賺錢 🐴力全開
22/02/2026

新年快樂 🧨🧧🎆

🇦🇺ㄧ過完年就出現在澳洲了🦘

接下來會在澳洲集訓 準備世界盃巡迴賽及亞洲場地錦標賽 也希望你們一起陪我期待接下來的表現

㊗️大家🐴上成功 🐴上賺錢 🐴力全開

新的一年希望自己開心一點 也更勇敢一點💛有開心到想大叫的時候也有壓力大到不想說話的時候🔇但別忘了我們都還在為同一個夢想努力著🏆謝謝願意陪著我 、相信我的人有你們在，我才更有力量往前🤜🏽🤛🏻㊗️大家馬上幸福、馬上有錢 🧧新年快樂，我們一起變好...
16/02/2026

新的一年希望自己開心一點 也更勇敢一點💛

有開心到想大叫的時候
也有壓力大到不想說話的時候🔇

但別忘了
我們都還在為同一個夢想努力著🏆

謝謝願意陪著我 、相信我的人
有你們在，我才更有力量往前🤜🏽🤛🏻

㊗️大家馬上幸福、馬上有錢 🧧
新年快樂，我們一起變好✨

I am me and I am okay💛
14/02/2026

I am me and

I am okay💛

06/02/2026

當訓練過頭了，腦袋偶爾會當機🤪

早安🌞
22/01/2026

早安🌞

2025快結束了，回頭看看這一年，真的滿滿都是回憶。從比賽到日常訓練，每一天都不簡單。這一年，每一天都認真練習，也摔倒過、累過，但每一次爬起來的感覺，都讓我更清楚自己想成為什麼樣的人。努力和汗水換來了一些值得紀念的成績，那一刻心裡有說不出的...
30/12/2025

2025快結束了，回頭看看這一年，真的滿滿都是回憶。

從比賽到日常訓練，每一天都不簡單。
這一年，每一天都認真練習，也摔倒過、累過，但每一次爬起來的感覺，都讓我更清楚自己想成為什麼樣的人。
努力和汗水換來了一些值得紀念的成績，那一刻心裡有說不出的滿足感，也知道自己的付出沒有白費。
更特別的是，今年還參加了人生中的第一個頒獎典禮，站在台上感受掌聲和榮譽的瞬間，真的超級難忘，也讓我更有動力繼續努力。
當然，過程中也有挫折、有累、有想放棄的時候，但也正因為這些，我才學會耐心、堅持，還有怎麼面對挑戰。

生活上，這一年也有不少小確幸和趣事。
忙著練車、比賽的日子雖然累，但偶爾的小成就、隊友的鼓勵，甚至自己突破極限的瞬間，都讓我覺得一切努力都很值得💛
每一次挑戰自己、每一次進步，都像是在給生活加點甜，提醒我努力之餘，也別忘了享受當下的小幸福💛
2026，我會繼續朝著夢想前進，跌倒就爬起來，累了就休息一下再重新出發💪✨
謝謝今年一路陪伴我的每一個人，明年我們繼續一起努力、一起挑戰！🎉

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