邱靜雯 QIU JING WEN

邱靜雯 QIU JING WEN 🚲阜冠國際車隊
🫶🏻紀錄我的訓練日常

泰國亞洲盃 🇹🇭不是每一次比賽都會有想要的結果，但每一次站上賽場，都會留下些什麼。📸Thailand Cycling Association
31/08/2026

泰國亞洲盃 🇹🇭

不是每一次比賽都會有想要的結果，
但每一次站上賽場，都會留下些什麼。

📸Thailand Cycling Association

出發下一個城市 泰國🇹🇭準備亞洲盃了🚴🏻‍♀️加油 相信自己把每一場都當作最好的練習慢慢來 一步一步完成目標🎯阜冠國際車隊Team FulcomeZiv專業型運動太陽眼鏡Fulcome 阜冠國際KMC ChainScience in Spo...
26/08/2026

出發下一個城市 泰國🇹🇭

準備亞洲盃了🚴🏻‍♀️

加油 相信自己
把每一場都當作最好的練習慢慢來 一步一步完成目標🎯

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🇲🇾🌴🚴🏻‍♀️這段時間在馬來西亞移地訓練，跟平常的訓練環境不太一樣，也讓自己有機會重新調整，慢慢回到訓練狀態。這也是手術後回歸訓練的一個階段，很多時候還跟不上大家的訓練強度，甚至會覺得自己好像拖累了團隊。但不管是在訓練上，還是恢復的過程中...
24/08/2026

🇲🇾🌴🚴🏻‍♀️

這段時間在馬來西亞移地訓練，跟平常的訓練環境不太一樣，也讓自己有機會重新調整，慢慢回到訓練狀態。

這也是手術後回歸訓練的一個階段，很多時候還跟不上大家的訓練強度，甚至會覺得自己好像拖累了團隊。但不管是在訓練上，還是恢復的過程中，教練團、治療師和隊友都一直給我很多鼓勵和支持。

這段時間真的很辛苦，也有卡住的時候，但我也在一次次訓練中看到自己的進步，重新找回對訓練的感覺。

很幸運身邊一直都有一群願意陪著我、拉著我一起往前走的人，真的很感謝，也一直心懷感恩💛

允許一切發生，把力氣留給自己能決定的事⚡️
15/08/2026

允許一切發生，把力氣留給自己能決定的事⚡️

第一次入選亞運 🇹🇼真的很開心 也很珍惜這次代表台灣出賽的機會一路走到現在 有過很多挑戰 也有過懷疑自己的時候 但每一步都讓我離這個目標更近一點能站上亞運這個舞台 對我來說不只是完成一個目標 更是一份榮耀 也是一份責任謝謝一路支持我的家人 ...
24/07/2026

第一次入選亞運 🇹🇼

真的很開心 也很珍惜這次代表台灣出賽的機會

一路走到現在 有過很多挑戰 也有過懷疑自己的時候 但每一步都讓我離這個目標更近一點

能站上亞運這個舞台 對我來說不只是完成一個目標 更是一份榮耀 也是一份責任

謝謝一路支持我的家人 教練 隊友 還有每一位替我加油的人 因為有你們 我才能走到今天

接下來 我會繼續把每天該做的事情做好 努力準備 用最好的狀態迎接人生第一次亞運

名古屋 我來了 🇹🇼

阜冠國際車隊Team Fulcome
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復健路上 又完成了一個小里程碑🥹每天撐著拐杖 撐到懷疑人生～從一開始連走路都困難到現在終於可以慢慢解放拐杖🩼還沒完全恢復但至少不用去哪都帶著它了🥰
15/07/2026

復健路上 又完成了一個小里程碑🥹

每天撐著拐杖 撐到懷疑人生～

從一開始連走路都困難
到現在終於可以慢慢解放拐杖🩼

還沒完全恢復
但至少不用去哪都帶著它了🥰

移地訓練遇見了陽光 沙灘 漂亮風景 也遇到了颱風🌞🌊🌪️能在不同地方訓練 感受不同的風景 我想自己也是一個幸運的小女孩吧✨
12/07/2026

移地訓練遇見了陽光 沙灘 漂亮風景 也遇到了颱風🌞🌊🌪️

能在不同地方訓練 感受不同的風景 我想自己也是一個幸運的小女孩吧✨

今年的人生 好像真的被按了暫停鍵一陣子🎂今年過得跟以前不太一樣 多了受傷 開刀跟復健的經歷 也多了一些以前根本沒想過的體會 原本每天都在做的訓練和比賽突然變成一件需要慢慢等待的事這半年真的有點漫長 也有點煎熬 但好像也因為這樣更知道自己到底...
02/07/2026

今年的人生 好像真的被按了暫停鍵一陣子🎂

今年過得跟以前不太一樣 多了受傷 開刀跟復健的經歷 也多了一些以前根本沒想過的體會

原本每天都在做的訓練和比賽突然變成一件需要慢慢等待的事

這半年真的有點漫長 也有點煎熬 但好像也因為這樣更知道自己到底想要什麼

又長大一歲了 生日快樂🎂🚴🏼‍♀️

這次不是來分享好消息。而是一個我自己也從沒想過會遇到的狀況在今年一月底前往台中集訓時，我受傷了。這段時間，非常感謝高雄隊的教練團在受傷期間給予我的支持與協助，也感謝遠端協助的綺綺老師，以及現場的峻偉老師，一直陪著我處理與調整經過多次檢查後，...
05/06/2026

這次不是來分享好消息。

而是一個我自己也從沒想過會遇到的狀況

在今年一月底前往台中集訓時，我受傷了。
這段時間，非常感謝高雄隊的教練團在受傷期間給予我的支持與協助，也感謝遠端協助的綺綺老師，以及現場的峻偉老師，一直陪著我處理與調整

經過多次檢查後，最終為前十字韌帶全斷裂，以及內側半月板橫向破裂、外側半月板縱向破裂。

當下的我非常難接受
對一個持續訓練、準備比賽的運動員來說，這麼嚴重的傷勢是很難不崩潰的

不管是輿論的壓力還是對自己的夢想這都是我必須面對的現實

接下來，我會專心進行後續的治療與復健
一步一步，把自己帶回場上

謝謝這段時間關心我的人
這不是結束，只是暫時離開

我會回來的💛

真的熱到一個不行 ☀️🥵 訓練直接變成流汗大賽…不管是運動、訓練，還是外出上班的大家 記得一定要隨時補充水分 💧⚠️ 別等到口渴才喝水 那其實已經是身體在提醒你「我缺水了！」不說了，我先去補水了 😆 你今天喝夠水了嗎🚰
14/04/2026

真的熱到一個不行 ☀️🥵
訓練直接變成流汗大賽…

不管是運動、訓練，還是外出上班的大家
記得一定要隨時補充水分 💧

⚠️ 別等到口渴才喝水
那其實已經是身體在提醒你「我缺水了！」

不說了，我先去補水了 😆
你今天喝夠水了嗎🚰

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