遇健 Meet fitness 高雄健身專業指導 / 體態美學訓練空間

  • Home
  • Taiwan
  • Kaohsiung
  • 遇健 Meet fitness 高雄健身專業指導 / 體態美學訓練空間

遇健 Meet fitness 高雄健身專業指導 / 體態美學訓練空間 📍預約/諮詢請加line@𝐲𝐨𝐫𝟎𝟐𝟖𝟕𝐝
▪️服務項目：
客製化課程、一對一、一對二教學
團體課服務
教學場地租借

依學生需求為切入點，讓學生建立
1.身體活動度2.身體穩定性、3.身體協調性等三項基礎能力，接著去培養出
1.肌耐力2.肌力3.爆發力
接下來在按照學生興趣發展出身體表現性運動的能力，如健力、體操、舉重、健美、瑜珈等運動型態。最終目標以幫助每一位學生養成自主訓練的生活習慣。

或許你家裡也有一支滾筒，但卻不知道如何使用⋯好的工具很重要正確的技巧可以讓效果更顯著❗️🪄這堂課我們邀請用久體適能創辦人/盧軒毅教練 🪄來跟我們分享滾筒的✔️正確姿勢與技巧✔️讓你改善筋膜的沾黏與疲勞✔️幫助身體不卡卡、活動更自在✅按得深，...
13/03/2026

或許你家裡也有一支滾筒，但卻不知道如何使用⋯

好的工具很重要
正確的技巧可以讓效果更顯著❗️

🪄這堂課我們邀請
用久體適能創辦人/盧軒毅教練

🪄來跟我們分享滾筒的
✔️正確姿勢與技巧
✔️讓你改善筋膜的沾黏與疲勞
✔️幫助身體不卡卡、活動更自在

✅按得深，解得到！
✅60秒，痠痛緩解就有效！
✅輕巧好攜，最方便

📍報名方式：首頁連結私訊官方line
（遇健健身學員可直接私訊教練）

• 課程時間：2026/3/19 晚上7:00
• 場地：遇健fitness
• 費用：非學員場地$100

•使用教學器材：
一激棒 Purusa®Denser 顆粒按摩滾筒

遇健健身 陪你一起成長的健身房

歡迎一起來放鬆😎
/
#按得深 #解得到 #60秒就有
效
#筋膜放鬆 #當自己的按摩師
#最好用的滾筒 #最多選手愛用
#健身教練 #課程 #痠痛 #舒緩 #跑步 #重訓

真正的影響力，從「把自己照顧好」開始。透過教練的客製化訓練，讓每一次運動，都更貼近你的身體狀態與生活節奏。課程內容從放鬆到舒展、喚醒到強化，運動的同時也在釋放壓力，每堂教練課都讓身體更輕盈、生活更自在～身心靈都平衡🥰⌁⌁⌁ 雙11限時優惠‎...
06/11/2025

真正的影響力，從「把自己照顧好」開始。

透過教練的客製化訓練，
讓每一次運動，都更貼近你的身體狀態與生活節奏。

課程內容從放鬆到舒展、喚醒到強化，
運動的同時也在釋放壓力，

每堂教練課都讓身體更輕盈、生活更自在～身心靈都平衡🥰

⌁⌁⌁ 雙11限時優惠‎ ⌁⌁⌁
‎︎︎
✦ 【︎1＋1 】輕盈小資方案🫧
‎✦ 一堂正課體驗（含完整諮詢、體態評估、InBody數值）+ 六堂課程只要➡︎$9999
‎✦ 報名成功可全額折抵體驗費用
‎✦加碼贈送『好棒棒攜帶滾筒+筋膜球組』👍（數量有限送完為止）

#高雄 #小資族 #健身 #運動 #客製化課程 #體態 #苓雅區 #一對一 #一對二 #女教練

25/02/2025

在平常沒有訓練和運動的時候，非常推薦這幾個針對「髖關節活動度」的動態伸展，

🆘 可以幫助長期久坐或久站造成的不適感，
得到良好的改善.ᐟ‪‪.ᐟ

👇👇👇
❶髖關節活動度與恢復訓練：
利用溫和的練習來促進血液循環、
提升關節靈活度，
並在日常獲得伸展與放鬆的效果。

❷穩定練習帶來的好處：
動態的伸展能讓身體感覺更舒適，
減少僵硬與不適感。

❸加入平常的訓練計畫
在運動前、或運動後中加入”恢復訓練”，
有助於提升訓練效果，並恢復身體機能。
☺️

———

▪️每月限量客製化課程開放報名
▪️短期班團課表單連結夕報名

💈健身房位置：高雄市苓雅區林森二路
💈預約方式：點擊首頁連結至官方Line私訊預約
💈或搜尋加入 Line好友：（要
+@）
#高雄 #工作室 #健身 #運動 #女教練 #客製化＃一對一 #一對二 #辦公室＃體態管理 #場地租借
#苓雅區

運動| 教學|知識| 歡迎追蹤&分享@meet.fitness

23/01/2025

👉運動習慣的養成，其實可以更簡單！
你不一定要完成30分鐘的運動、或是上健身房

只要讓自己從”微改變”開始🧚🏻

歡迎投票👇👇👇
「什麼方法最適合你呢？」

運動｜教學｜知識｜歡迎追蹤&分享fitness

💈預約方式：點擊首頁連結至官方𝑳𝒊𝒏𝒆私訊預約
💈或搜尋加入Line好友 : @𝐲𝐨𝐫𝟎𝟐𝟖𝟕𝐝 (要+@）
💈健身房位置：高雄市苓雅區林森二路𝑵𝒆𝒘!!

#高雄 #運動 #健身房 #習慣 #養成 #改變 #體態 #苓雅區 #工作室

15/01/2025

運動的養成比想像中更簡單！只要從從小目標做起🥰

不需要劇烈運動，像是散步、伸展或居家運動都能讓精神更充沛、壓力減少，甚至睡得更好！

💡運動不只是健康的基石，更是讓你生活更有活力的小秘訣。

❤️相信自己，每天只要10分鐘開始開始，你也能輕鬆擁有好體態！

-

#一對一 #一對二 限量名額開放預約
#全方位雕塑 #嬋柔流動 #樂齡運動
超值優惠團課 限量報名中

🥨歡迎追蹤IG看更多消息🥨
https://instagram.com/meet.fitness

-
「運動不分時空，學習不分年齡！」
身體是靈魂的重要容器，讓我們一起好好運動，好好照顧身體！
——𝘔𝘦𝘦𝘵 𝘧𝘪𝘵𝘯𝘦𝘴𝘴 高雄專業健身指導🔥

🏠健身房位置：高雄市苓雅區林森二路
☎️:點擊首頁上方連結
https://line.me/R/ti/p/%40yor0287d
📮或加入Line 🆔: (要+@）

30/12/2024

其實找尋合適的健身教練
就像找朋友、找夥伴，
除了擁有專業的知識經驗和背景，
我們覺得
👉能夠傾聽學員的需求非常重要 .ᐟ‪‪.ᐟ

🎯畢竟每個人的身體條件不同、
需求、體型要求和目標都不一樣～

🗣️所以找到一個能夠”溝通”的教練，
絕對能幫助在健身路上
運動的更開心！更有效果 .ᐟ‪‪.ᐟ

🈴你們找到適合的教練了嗎？

如果沒有～
我們有信心陪你遇見更好的自己🥰

-

「運動不分時空，學習不分年齡！」
身體是靈魂的重要容器，讓我們一起好好運動，好好照顧身體！
—— 𝑴𝒆𝒆𝒕 𝒇𝒊𝒕𝒏𝒆𝒔𝒔高雄專業健身指導🔥

💈健身房位置：高雄市苓雅區林森二路𝑵𝒆𝒘!!
💈預約:點擊首頁上方連結至官方𝑳𝒊𝒏𝒆
💈或搜尋Line好友 : @𝐲𝐨𝐫𝟎𝟐𝟖𝟕𝐝 (要+@）

#高雄 #苓雅區 #健身房 #運動 #客製化教學 #團體課 #寵物友善空間 #教練推薦

#鼓勵消耗碳水炸彈購課直接再打95折聖誕佳節前夕🎄🎅🎁相信大家都有參加不完的聚餐😋請大家多利用閒暇時光去晨跑或是來健身房上課～多消耗一些［碳水炸彈］讓身體有本錢參加下個聚餐🐷 #聖誕節 #聚餐 #健身 #跑步 #減肥方法 #...
15/12/2024

#鼓勵消耗碳水炸彈購課直接再打95折
聖誕佳節前夕🎄🎅🎁
相信大家都有參加不完的聚餐😋
請大家多利用閒暇時光
去晨跑或是來健身房上課～
多消耗一些［碳水炸彈］
讓身體有本錢參加下個聚餐🐷
#聖誕節 #聚餐 #健身 #跑步 #減肥方法 #運動

Address

苓雅區林森二路
Kaohsiung
802

Opening Hours

Monday 10:00 - 21:00
Tuesday 10:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 21:00
Thursday 10:00 - 21:00
Friday 10:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 12:00
Sunday 10:00 - 12:00

Telephone

+886989189373

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 遇健 Meet fitness 高雄健身專業指導 / 體態美學訓練空間 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to 遇健 Meet fitness 高雄健身專業指導 / 體態美學訓練空間:

Shortcuts

Share

Category