Tadpole 蝌蚪 - 戶外運動 × 探索教育

Tadpole 蝌蚪 - 戶外運動 × 探索教育 網球｜匹克球｜登山野營｜探索教育
用心感受自然、聆聽身體是我最喜歡的事情，學著體會、享受、專注當下的美好，進而找到自己的熱愛。
跟著有氣質又過動的蝌蚪一起探索世界吧！

11/07/2026

颱風天＝教練失業日
沒關係直接把球場搬回家🎾
還有兩隻毛茸茸的裁判來湊熱鬧颱風天一點都不無聊

這次把 Insta360 GO Ultra 掛在胸前，用第一視角記錄每一次揮拍，邊跑邊玩畫面依然穩定。再直接磁吸在冰箱上，輕鬆切換第三視角，不用腳架也能把整個互動畫面完整記錄。

整場比賽最大的對手就是兩位一直亂入的裁判😌

30/03/2026

舒壓三部曲
開瓶➡️倒球➡️保齡球???

#網球

03/03/2026

年前來上課的學生突然跟我說：
「蝌蚪你車後面全碎了」

割草機 + 石頭 = 瞬間煙火

當下心也跟著碎一下……
嘴上唸著碎碎平安🤣（真的平安就好！）

有些突發躲不掉
那就當成應變能力的實戰課

今天元宵節車修好了 繼續上路 🚗
圓圓滿滿，新的一年順便升級一下抗壓值

#元宵節快樂 #碎碎平安 #歲歲平安 #繼續前進 #正能量💪

10/02/2026

只是同一個我，在不同的地方。
The same me, in different places.

半年的時間，不是攝影師在國外就是我在路上。好不容易約成的拍攝，又一次次因為天氣不夠理想而延期。

從北部拍到南部，每一個都是來回奔波、反覆等待後留下的畫面。看到成品的那刻，覺得這強迫症真的太值得了😎

非常感謝石頭在我生日當天即時產出！祝我生日快樂🎂

📷
🫱🏽‍🫲🏾

22/01/2026

去年底從澳洲 MLP 賽事，到美國世界盃，高強度賽程幾乎天天在消耗體力與專注力。

對我來說比賽日的飲食不是隨便吃，而是必須確保足夠蛋白質與營養密度，才能讓身體恢復、狀態穩定。

曾經因為國外飲食不均影響比賽表現，這次我決定直接把 日日好食 煮碗減醣麵 的好控麵帶在身邊，搭配當地採買的牛肉、雞肉和蔬菜一起料理！每 100 克好控麵含有23 克蛋白質、3 克膳食纖維，即使在陌生城市也可以吃的營養又安心。

我怕自己太想念亞洲食物，甚至把麻油雞口味留到最後，在國外吃到一碗熟悉味道的那刻真的好感動，好像一秒回到台灣一樣😍

簡單一碗卻是整趟賽事很重要的後勤支撐。
用營養成分豐富的麵食取代精緻澱粉，推薦給所有在訓練、喜歡健康飲食、或為目標努力的人💪🏽

📹

🛒購買連結 https://lihi.cc/aKYDr

#匹克球 #網球教練 #匹克球教練 #探索教育 #運動員日常 #運動員 #極簡出賽風 #匹克球日常 #球場人生 #好控麵 #日日好食 #高蛋白 #高蛋白飲食 #控醣 #纖維

8月 #匹克球 ☄️入門體驗課來瞜!!特別邀請到 現役選手 x 10年以上教學資歷的蝌蚪教練一起在 #高雄 最舒適的室內匹克球場，享受下班後的運動、社交時光!▌ 課 程 特 色 ▌不只有1.5小時的專業教練課程設計與親自指導，還能在課後...
12/08/2025

8月 #匹克球 ☄️入門體驗課來瞜!!
特別邀請到 現役選手 x 10年以上教學資歷的蝌蚪教練
一起在 #高雄 最舒適的室內匹克球場，
享受下班後的運動、社交時光!

▌ 課 程 特 色 ▌
不只有1.5小時的專業教練
課程設計與親自指導，
還能在課後30分鐘同時
享受球場&吧檯的自由交流，
邊打球邊享用無限暢飲的飲料咖啡吧!

▌ 課 程 目 標 ▌
從規則到各種基本技巧，
學習握拍、發球接發球...並開始體驗比賽玩法，
讓你一堂課就能開始自在享受打匹克球的樂趣!!

▌ 課 程 資 訊 ▌
➤ 開課日期 : 星期一 8/4、8/11 📣8/18 (加開班)
➤ 開課時間 : 19:00~20:30 上課 (20:30~21:00 可自由參與)
➤ 開課人數 : 6人成班 (10人滿班)
➤ 開課地點 : Le Phare 共享空間 (台鐵新左營站 - 環球商場4樓)

▌ 課 程 包 含 ▌
包含專業教練課1.5H、專屬室內場地2H、自助咖啡吧暢飲
✨8/1 (五) 18:00 前，成功報名者✨
（課堂個人球具免費提供+獲得匹克球周邊好禮*1）

///
⤵️更多資訊，歡迎於下方留言 : 「我想打匹克球」，小編會私訊你喔!~

*參與課程，請自備個人球具、水壺、毛巾 (現場亦提供球拍租借)，並穿著運動服裝與鞋子，以確保安全和舒適。

🎾【一支球拍，一場比賽，一段歷險故事】🇵🇭✨很多人都說我「極簡風」參加國際賽！我有，而且這次最極簡😀還不是自願的。7/6菲律賓比賽中，我的整個包包被偷走了護照、手機、信用卡、比賽用品全部掰掰👋只剩下一支球拍陪我站上戰場。當下腦中…但還有比賽...
29/07/2025

🎾【一支球拍，一場比賽，一段歷險故事】🇵🇭✨

很多人都說我「極簡風」參加國際賽！
我有，而且這次最極簡😀還不是自願的。

7/6菲律賓比賽中，我的整個包包被偷走了護照、手機、信用卡、比賽用品全部掰掰👋
只剩下一支球拍陪我站上戰場。
當下腦中…但還有比賽要打，我只能告訴自己：
「一定是人家拿錯了，等等就回來了。」

🔍 尋機大作戰
我打開 Apple Watch，靠「尋找iPhone」開始偵查行動。
訊號帶我找到一個包包，結果…是別人的。🙃（謝謝致寬陪著我去找🥹）
好啊！警察伯伯又把它藏了回去，只能對自己手機說再見了：
「Siri，我下次再來找你。」

一支球拍還是要打出成績的，比賽照打，我也不是來旅遊的！
就在這個混亂的狀態下拿了
🥇 混雙冠軍
🥈 女雙亞軍
離開的時候所有人都說我好輕鬆，因為大家大包小包，而我兩手空空，球拍還在我搭檔那。致寬玩笑說：「easy啦～～～」

接下來是另類的十項全能競賽項目
辦臨時入國證明、回國、補辦身分證、護照、信用卡⋯⋯
用了三個禮拜，把人生拼回來。
結果剛搞定一切，行李還沒暖，我又趕上了下一場比賽。
你以為我在打球，其實我是在闖關人生😀

其實在菲律賓雖然遇到壞人，但也遇到很多溫暖的人。
那些幫助我的當地人、朋友、甚至比賽工作人員，真的很感動。
離開時，我對他們笑著說：
“See you next time in Philippines!” 🤣

因為我知道，有壞人，也會有好人；但好人，值得被記住。
這一趟，我失去了幾樣東西，但多了更多故事、經歷、更多了一種「什麼都能克服」的心理。

重感情的我回來台灣後，一一跟廠商們告知我的裝備遺失…這些都是我場上的幸運物🥹
我的御用睡衣跟毛巾urbancrew 立馬幫我找到了我的幸運毛巾
一直以來的支持，剩下一支球拍是我當下唯一的力量
最後我還要感謝我用Apple Watch我手錶少數聯繫的到的人，很給我精神支持😭

#匹克球 #網球教練 #匹克球教練 #探索教育 #運動員日常 #運動員 #大江生醫集團 #詠江教育基金會 #頂級分離乳清蛋白飲 #極簡出賽風 #匹克球日常 #球拍還在我就上場 #逆境也是訓練 #球場人生

第一次的 MLP&PPA 比賽旅行登山服飾使用在競技運動一直是我想做的（認真舒適又不臭😏日常穿也不會太運動感～感謝 kawas 又一次幫我圓夢🙌🏽First MLPA & PPAA competition trip I‘ve always...
05/09/2024

第一次的 MLP&PPA 比賽旅行
登山服飾使用在競技運動一直是我想做的（認真舒適又不臭😏
日常穿也不會太運動感～
感謝 kawas 又一次幫我圓夢🙌🏽

First MLPA & PPAA competition trip
I‘ve always wanted to promote the use of mountaineering apparel in competitive sports (seriously comfortable and not smelly 😏
Casual wear still looks great and doesn’t feel overly sporty
Thanks to Kawas for helping me fulfill my dream once again 🙌🏽

📸

#匹克球 #網球教練 #匹克球教練 #探索教育 #機能服飾

06/07/2024

Everything is so incredible! I am grateful for the encouragement and support from everyone that led me to register at the last minute and be selected to join the .pb team led by my good friend .
I am so happy to be remembered by two star hosts ( and Brendon)😍
Yesterday while teaching, many people informed me, and I couldn’t react in time. Now I am telling everyone, I am very excited! Can‘t wait 🤩

Major League Pickleballpb taiwan tw

#匹克球 #網球教練 #探索教育

#匹克球 #網球教練 #探索教育

04/10/2023

Back in Taiwan!

All tournament must come to and end, yet the spirit will never stop to grow.

Via this short post, I’d like to thank my women’s doubles partner, Kao Pei Chuan, for allowing me to perform freely. Next time, let’s again enjoy the tears of happiness~~~

Many thanks to my mixed doubles partner, Martin Clark, for leading me to my first mixed doubles medal! We had an incredibly thrilling match 💪🏽
Mixed Doubles Finals
https://www.youtube.com/live/PVLjUhH9IXU?si=QxoXjh7iowKguWXm

I also want to extend my thanks to the entire Australian team~
I‘m overjoyed to have had the opportunity to play with all of you, whether it was women’s doubles, mixed doubles, or team games. I truly cherished every moment!
I eagerly look forward to our paths crossing again in the future ☺️

I would like to extend my heartfelt appreciation to the Taiwanese athletes, friends, students, parents, and my Athletic trainer , 黃秀逸, for their unwavering encouragement and support. Your presence and support have truly made a difference in my journey. I am grateful for the opportunity to experience the competition without any pressure, thanks to your constant support. Your presence and cheers have been my motivation, and I am grateful for all the love and excitement you have shared with me. Thank you for being there for me, and I promise to continue giving my best in every match.

2023/09 World Pickleball Championship -
Women‘s doubles 🥈
Mixed doubles 🏅️
Team games 🥈

🫱🏼‍🫲🏽
YONEX TW
Selkirk Sport - We are Pickleball
Inxtinct 原足力 引導型本能鞋墊
Selkirk Taiwan Team
Jetlit Sport
Key To One, 康普茶Kombucha, 野放茶Organic Tea
豐咖啡 安平店
羽樂體育用品社

#匹克球 #網球教練 #探索教育

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