媛舞曲空中瑜伽

媛舞曲空中瑜伽 Yuan’s_studio媛舞曲🌻
-
空中瑜伽｜內觀瑜伽 ｜內觀流｜牆繩瑜伽 舞綢空環｜
瑜伽輪｜伸展拉筋｜基礎瑜伽｜墊上核心｜皮拉提斯｜
團體包班｜私人一對一｜場地租借
-
📍高雄市楠梓區惠義街6號 (惠義館
📍高雄市楠梓區惠民路271號 （德民館
📥官方Line :

📌暑期限定「學生」優惠方案！📅 販售期間：8/1－8/20🎟 49點｜只要 $2,999⏰ 課卡效期：首次使用（開卡）日起45天✔ 須出示有效學生證✔ 限本人使用，不得與其他優惠併用🎁 加碼贈送完成 Google 五星評論🌟（30字以上＋照...
01/08/2026

📌暑期限定「學生」優惠方案！

📅 販售期間：8/1－8/20
🎟 49點｜只要 $2,999
⏰ 課卡效期：首次使用（開卡）日起45天

✔ 須出示有效學生證
✔ 限本人使用，不得與其他優惠併用

🎁 加碼贈送
完成 Google 五星評論🌟
（30字以上＋照片，惠義館或德民館擇一）

即可獲得：
✨ 媛舞曲客製化毛巾一條及地板課程一堂
（數量有限，送完為止）

這個暑假，不只是放假，
也是讓自己變得更健康、更有活力的開始💪

不管是第一次接觸瑜伽，還是想趁暑假多上幾堂課，
都歡迎一起來體驗運動帶來的改變🤍

注意事項：
⚠️採先匯款預約課程保留位子，及提供姓名、電話，匯款完成截圖回傳或傳帳號末三碼 確認完成才算預約成功🙏🏻💗
「兩人同行」課卡！第二人會由後台約課，請記得告知小編🙏🏻

⚠️如需取消課程，請於4小時前告知，如未告知仍會收取費用

‼️全方位雕塑，請穿著運動服裝‼️
記得攜帶乾淨運動鞋+毛巾、水壺
（老師們擦地很辛苦🥺🙏🏻）

📍高雄市楠梓區惠義街6號（惠義館）
📍高雄市楠梓區惠民路271號（德民館）
📥官方Line :





30/07/2026

✨2026.06.06｜呼吸法 × 上肢順位流動 工作坊✨

時隔一年，Emma 老師再次來到媛舞曲，帶來全新內容

這一次，以「上肢」為主題
用淺顯易懂的方式，帶著大家一步步理解上肢的運作
認識每一個動作背後所啟動的肌群，也重新建立對身體的覺察

這堂課最大的收穫，不只是學會動作
而是更深刻地體會到——

呼吸帶動動作，而不是動作帶著呼吸🤍

當每一次吸氣、吐氣都與身體同步，
整間教室只剩下此起彼落的呼吸聲。

那一刻，大家都專注地回到自己的身體，
也感受到彼此流動的能量，在空間裡緩緩流淌。

謝謝Emma老師帶來這麼充實的課程！
也謝謝每一位願意停下腳步、好好感受自己的同學們♡

期待明年再次相聚
一起在呼吸中學習、在流動中成長。 🤍

📍 Yuan’s_Studio媛舞曲空中瑜伽
📸 Chichi the photographer Thank you ♡
🧘🏻‍♀️ Emma Ma 台灣內觀流阿祖 ♡


#呼吸法順位流動工作坊

🌻八月課表🌻📍課表上有更動，要預約的仙女記得看清楚再預約唷🫶🏻📌德民館週一18:30「基礎瑜伽」🔜「椅子瑜伽」週四20:25「修復瑜伽」📌惠義館8/12起，週三10:10「骨盆修復瑜伽」歡迎大家踴躍報名課程 一起來運動健康、美麗🌈注意事項：...
20/07/2026

🌻八月課表🌻

📍課表上有更動，要預約的仙女記得看清楚再預約唷🫶🏻

📌德民館
週一18:30「基礎瑜伽」🔜「椅子瑜伽」
週四20:25「修復瑜伽」

📌惠義館
8/12起，週三10:10「骨盆修復瑜伽」

歡迎大家踴躍報名課程 一起來運動健康、美麗🌈

注意事項：
⚠️採先匯款預約課程保留位子，及提供姓名、電話，匯款完成截圖回傳或傳帳號末三碼 確認完成才算預約成功🙏🏻💗
「兩人同行」課卡！第二人會由後台約課，請記得告知小編🙏🏻

⚠️如需取消課程，請於4小時前告知，如未告知仍會收取費用

‼️全方位雕塑，請穿著運動服裝‼️
記得攜帶乾淨運動鞋+毛巾、水壺
（老師們擦地很辛苦🥺🙏🏻）

📍高雄市楠梓區惠義街6號（惠義館）
📍高雄市楠梓區惠民路271號（德民館）
📥官方Line :





13/07/2026

✨ 德民館 椅子瑜伽 ✨

📌每週一 18:30 椅子瑜伽 Action

你以為瑜伽一定要很柔軟？
一定要跪、要盤腿、要做高難度體式嗎？

其實，只需要一張椅子，就可以開始！

透過椅子提供支撐，降低膝蓋、腰部及身體負擔
讓每個人都能安心伸展、練習呼吸，重新找回身體的舒適感。

✨ 適合：
✔ 不分程度，有經驗、零經驗都歡迎！
✔ 久坐上班族、肩頸腰背容易痠痛
✔ 銀髮族、柔軟度不好的人
✔ 不方便坐地板的人等⋯

每堂課都會帶著你慢慢活動關節、伸展肌肉、
提升平衡力、肌力與身體穩定度，讓身體變得更輕鬆！

如果你還在觀望，別害羞！歡迎踴躍報名課程！
一起加入我們，用運動找回健康、自信與美麗🌈

注意事項：
⚠️採先匯款預約課程保留位子，及提供姓名、電話，匯款完成截圖回傳或傳帳號末三碼 確認完成才算預約成功🙏🏻💗
「兩人同行」課卡！第二人會由後台約課，請記得告知小編🙏🏻

⚠️如需取消課程，請於4小時前告知，如未告知仍會收取費用

‼️全方位雕塑，請穿著運動服裝‼️
記得攜帶乾淨運動鞋+毛巾、水壺
（老師們擦地很辛苦🥺🙏🏻）

📍高雄市楠梓區惠義街6號（惠義館）
📍高雄市楠梓區惠民路271號（德民館）
📥官方Line :






不用擔心跟不上，只要願意開始，就很適合你。🤍

08/07/2026

🌊SUP水上瑜伽 x 媛舞曲限定

大家敲碗很久的活動來啦！
這次想帶大家離開教室，到室內泳池體驗SUP 水上瑜伽✨

授課時間：9/12（六） 兩個場次！
上午場 10:00-11:00 、 下午場 13:30-14:30

📍高雄市仁武區烏林國民小學附近
（詳細報名完成，會再發送正確地址♡）

授課老師：Nick （具備SUP YOGA師資及救生員執照）
課程費用： 7/7-7/12 早鳥優惠 $2,000/人（原價$2,300 ）

🩵四人開課、六人滿班🩵

表單連結放上來囉！
歡迎大家踴躍報名🩵🔗
https://forms.gle/Z8Rm8VPeo8drpc7L6

🌳 頌缽療癒瑜珈 × 香氛牌卡指引 🌳在忙碌的生活裡，你是否也忘了好好呼吸、好好休息，甚至忽略了自己內在真正的聲音？留一段時間給自己，透過瑜珈、聲音療癒與植物香氣，重新回到身心平衡的狀態。——｜課程內容｜✨ 身｜療癒伸展瑜珈以溫和伸展與呼吸...
28/05/2026

🌳 頌缽療癒瑜珈 × 香氛牌卡指引 🌳

在忙碌的生活裡，
你是否也忘了好好呼吸、好好休息，
甚至忽略了自己內在真正的聲音？

留一段時間給自己，
透過瑜珈、聲音療癒與植物香氣，
重新回到身心平衡的狀態。

——

｜課程內容｜

✨ 身｜療癒伸展瑜珈
以溫和伸展與呼吸練習，
舒緩累積的緊繃與疲勞，
促進身體循環與能量流動。

✨ 聽｜頌缽音療 × 靜心呼吸
在頌缽頻率的引導下，
讓身心慢慢沉靜，
釋放壓力、安定情緒，
感受深層放鬆與內在平衡。

✨ 心｜香氛牌卡指引
透過香氛牌卡探索內在狀態，
了解此刻自己所需要的植物能量與訊息，陪伴自己更深入地覺察與療癒。

你的身體，
會知道自己真正需要的是什麼。

🌙 在今年邀請你與自己好好相遇。

｜適合對象｜
✔ 想放鬆舒壓的人
✔ 長期疲勞、睡眠品質不佳者
✔ 想接觸頌缽與香氛療癒者
✔ 想透過靜心與覺察照顧自己的人

｜請穿著｜
淺色舒適可伸展服裝即可

🌿 一起在聲音、呼吸與香氣中，
找回內在的平靜與力量。

📍媛舞曲Studio （德民館
📅7/18 （六） 13:30-16:30 身心靈療癒工作坊 名軒老師

表單連結🔗
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfIQmquvuz-CTN9D2PhuzgPcTJwrO8a_i2D6XL39-4cNIJ2Bg/viewform
歡迎私訊我們💗

📍高雄市楠梓區惠義街6號（惠義館）
📍高雄市楠梓區惠民路271號（德民館）
📥官方Line :





🌻六月課表🌻已開放預約囉～ 大家快來一起上課吧♡📍課表上有更動，要預約的仙女記得看清楚再預約唷🫶🏻妮妮老師準備要去卸貨囉🤰👶🏻六月開始，由教室老師接手代課週一18:20 療癒瑜伽➡️基礎瑜伽 家芸週二10:15 瑜伽輪 ➡️10:20 Li...
21/05/2026

🌻六月課表🌻
已開放預約囉～ 大家快來一起上課吧♡

📍課表上有更動，要預約的仙女記得看清楚再預約唷🫶🏻

妮妮老師準備要去卸貨囉🤰👶🏻
六月開始，由教室老師接手代課
週一18:20 療癒瑜伽➡️基礎瑜伽 家芸
週二10:15 瑜伽輪 ➡️10:20 Ling
週五9:20 皮拉提斯 Ling
週五10:30 空中流動➡️空瑜體驗 Ami
週日19:10 皮拉提斯 Ivy
週日20:20療癒瑜伽➡️伸展瑜伽 Ivy

⚠️Emma老師，因健康問題，所以六月份休息一個月
週一15:40、週三9:00 皮拉提斯，由Yui老師代課！

⚠️「德民館」週六晚上課程時間有提前
18:10牆繩瑜伽 ➡️ 18:00
19:20 空瑜體驗 ➡️ 19:10
20:40 低空療癒 ➡️ 20:30

💛6/10、24 （三）
10:10 骨盆修復瑜伽 Yui（整體課程偏舒緩😍）
同學們，還沒有上過這門課程，把握機會💖

歡迎大家踴躍報名課程 一起來運動健康、美麗🌈

注意事項：
⚠️採先匯款預約課程保留位子，及提供姓名、電話，匯款完成截圖回傳或傳帳號末三碼 確認完成才算預約成功🙏🏻💗
「兩人同行」課卡！第二人會由後台約課，請記得告知小編🙏🏻

⚠️如需取消課程，請於4小時前告知，如未告知仍會收取費用

‼️全方位雕塑，請穿著運動服裝‼️
記得攜帶乾淨運動鞋+毛巾、水壺
（老師們擦地很辛苦🥺🙏🏻）

📍高雄市楠梓區惠義街6號（惠義館）
📍高雄市楠梓區惠民路271號（德民館）
📥官方Line :





✨媛舞曲週年慶 x 賓果連線5/1-5/30 凡購買任一課卡，九折優惠（每人限購兩種）去年賓果遊戲，大受好評！！！今年我們再玩一次😍多了一些找夥伴或老師拍攝雙人瑜伽！前三名者，一樣有好康獎賞喔💗別擔心完成不了三條線！只要你有參加，收集五位老...
01/05/2026

✨媛舞曲週年慶 x 賓果連線

5/1-5/30 凡購買任一課卡，九折優惠（每人限購兩種）

去年賓果遊戲，大受好評！！！
今年我們再玩一次😍
多了一些找夥伴或老師拍攝雙人瑜伽！

前三名者，一樣有好康獎賞喔💗
別擔心完成不了三條線！
只要你有參加，收集五位老師合照（需上課，打卡分享）
也會再贈送你一堂課喔✨✨✨

⏰賓果連線活動期間5/1-6/30
7/15以前，點數統一匯入進系統（期限三個月）
好玩有趣的活動快來一起參加吧😍

歡迎大家踴躍報名課程 一起來運動健康、美麗🌈

注意事項：
⚠️採先匯款預約課程保留位子，及提供姓名、電話，匯款完成截圖回傳或傳帳號末三碼 確認完成才算預約成功🙏🏻💗
「兩人同行」課卡！第二人會由後台約課，請記得告知小編🙏🏻

⚠️如需取消課程，請於4小時前告知，如未告知仍會收取費用

‼️全方位雕塑，請穿著運動服裝‼️
記得攜帶乾淨運動鞋+毛巾、水壺
（老師們擦地很辛苦🥺🙏🏻）

📍高雄市楠梓區惠義街6號（惠義館）
📍高雄市楠梓區惠民路271號（德民館）
📥官方Line :





✨呼吸法 x 順位流動 工作坊✨Emma老師要來媛舞曲囉😍這一次的內容，不只順位，還多了呼吸法的練習！本工作坊將分為兩個部分進行：前段以呼吸法為基礎，建立穩定的節奏與身體覺察，讓呼吸成為動作中的「支持」，而不是附加的存在後段進入體位法練習，...
21/04/2026

✨呼吸法 x 順位流動 工作坊✨

Emma老師要來媛舞曲囉😍
這一次的內容，不只順位，還多了呼吸法的練習！

本工作坊將分為兩個部分進行：

前段以呼吸法為基礎，建立穩定的節奏與身體覺察，讓呼吸成為動作中的「支持」，而不是附加的存在

後段進入體位法練習，聚焦於上肢承重與穩定的建立，包含手部支撐、肩帶整合，以及核心與上肢之間的連結

透過這樣的安排，幫助大家在承重體式中，減少局部壓力，建立更有效率且相對安全的用力方式

這不只是練習動作，而是重新理解身體如何一起工作，當用力變得更平均，身體會自然變得更穩定，也更輕鬆

去年上過的仙女們～
歡迎跟我們一起再次報名，一起當同學💗

📣主辦/地點：媛舞曲Studio 「 高雄市楠梓區惠民路271號 」
📣時間：2026.06.06（六）13:00 - 16:00
🧘🏻老師：台灣內觀流阿祖 Emma 老師

報名連結🔗
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc_g5e7zU-qqq3kFM1meF7bVb50rFhO6ktUj2pa9wZ3J3RiUQ/viewform
（網頁已設表單 可點選）

完成匯款後，
請務必私訊主辦教室，提供匯款帳號末五碼‼️
官方Line : 「 」

#台灣內觀流阿祖 #內觀順位工作坊 #教你如何使用正確的肌肉

🌻五月課表🌻今天12:00 開放5月課表預約‼️📍課表上有更動，要預約的仙女記得看清楚再預約唷🫶🏻✨德民館✨週二18:20皮拉提斯 招生中🔥週五9:20內觀瑜伽➡️骨盆修復瑜伽週六18:10墊上核心➡️牆繩瑜伽✨惠義館✨週一19:30基礎空...
20/04/2026

🌻五月課表🌻
今天12:00 開放5月課表預約‼️

📍課表上有更動，要預約的仙女記得看清楚再預約唷🫶🏻

✨德民館✨
週二18:20皮拉提斯 招生中🔥
週五9:20內觀瑜伽➡️骨盆修復瑜伽
週六18:10墊上核心➡️牆繩瑜伽

✨惠義館✨
週一19:30基礎空瑜➡️空瑜寶寶
週二20:20 骨盆修復瑜伽 招生中🔥
週三20:30基礎空瑜➡️空瑜體驗
週四18:00皮拉提斯➡️18:10上課
週六18:10基礎瑜伽➡️18:20瑜伽輪

💛✨快閃✨💛
5/21（四）19:15 頌缽瑜伽 小沁
-
5/13、27 （三）
10:10 骨盆修復瑜伽 Yui
（整體課程偏舒緩😍）
同學們，還沒有上過這門課程，把握機會💖

歡迎大家踴躍報名課程 一起來運動健康、美麗🌈

注意事項：
⚠️採先匯款預約課程保留位子，及提供姓名、電話，匯款完成截圖回傳或傳帳號末三碼 確認完成才算預約成功🙏🏻💗
「兩人同行」課卡！第二人會由後台約課，請記得告知小編🙏🏻

⚠️如需取消課程，請於4小時前告知，如未告知仍會收取費用

‼️全方位雕塑，請穿著運動服裝‼️
記得攜帶乾淨運動鞋+毛巾、水壺
（老師們擦地很辛苦🥺🙏🏻）

📍高雄市楠梓區惠義街6號（惠義館）
📍高雄市楠梓區惠民路271號（德民館）
📥官方Line :





Address

楠梓區惠義街6號
Kaohsiung
811

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 媛舞曲空中瑜伽 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to 媛舞曲空中瑜伽:

Shortcuts

Share

Category