森林adventure

森林adventure 由「王湘喻物理治療師」建立的團隊
運動按摩、脊椎問題與深層核心運動規劃
「物理治療思維按摩」經由治療師評估完肌肉張力反覆與店長討論去決定下次處理的方針，每一位個案都將得到雙重的照顧去做肌肉筋膜的保養😊

07/06/2026

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你是不是也常被說走路駝背、或是拍照時側面看起來厚厚一隻？ 注意！這可能不是胖，而是現代人超常見的「圓肩」問題！😱圓肩是指肩膀位置向前偏移，這不僅僅是好看與否的問題，還會連帶引發一連串的身體緊繃❗️⚠️ 為什麼會圓肩？1. 姿勢不良：生活緊盯...
05/06/2026

你是不是也常被說走路駝背、或是拍照時側面看起來厚厚一隻？
注意！這可能不是胖，而是現代人超常見的「圓肩」問題！😱
圓肩是指肩膀位置向前偏移，這不僅僅是好看與否的問題，還會連帶引發一連串的身體緊繃❗️

⚠️ 為什麼會圓肩？
1. 姿勢不良：生活緊盯螢幕，長時間久坐、低頭滑手機。
2. 前胸肌群過度緊繃：肌肉太緊把肩膀往前拉。
3. 核心肌群無力：身體支撐力不足。
4. 運動訓練失衡：例如重訓時「只練胸不練背」，導致前後力量不平均！

🌿 想從根本解決？試試「物理治療思維」的運動按摩！
單靠自己拉伸還不夠？交給專業的來！ 我們結合了物理治療思維的運動按摩，只要定期前來處理、放鬆深層緊繃肌群，就能有效避免問題找上門！

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（不適用於店長，但店長都會與團隊開會討論你們的狀況，了解每個人的問題）

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03/06/2026

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02/06/2026

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01/06/2026

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30/05/2026

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