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潛意識《配得感》信念重建手放胸口，閉眼想像父母站在你的面前。說：親愛的爸爸媽媽：「我有資格擁有——（願望）嗎？ 」對父母說：謝謝你們給我生命，現在，我把你們交還給你們的父母。看向父母，退出父母的懷抱，對他們說：你們是大的，我是小的，我只以孩...
01/07/2026

潛意識《配得感》信念重建
手放胸口，閉眼想像父母站在你的面前。
說：親愛的爸爸媽媽：
「我有資格擁有——（願望）嗎？ 」
對父母說：謝謝你們給我生命，
現在，我把你們交還給你們的父母。
看向父母，退出父母的懷抱，對他們說：你們是大的，我是小的，我只以孩子的身份愛你們。
向父母輕輕鞠躬，想像心裡的牽掛飛向父母的父母，直到覺得輕鬆。
（孩子無需扛父母的人生！讓自己過得好，才是對父母最好的回報）

《扭轉人生的三句話》1）我們可以把時間 浪費在自己喜歡的事情上， 但不可以讓自己 困在自己討厭的生活方式裡。2）9個月足以孕育一條生命， 9個月也可以使你重獲新生。3）對可控的事情要保持謹慎， 對...
29/06/2026

《扭轉人生的三句話》
1）我們可以把時間
浪費在自己喜歡的事情上，
但不可以讓自己
困在自己討厭的生活方式裡。
2）9個月足以孕育一條生命，
9個月也可以使你重獲新生。
3）對可控的事情要保持謹慎，
對不可控的事情要保持樂觀。

送給自己最有力量的四句話1.我不執著於結果！因為過程已經讓我變得更好2.我不對抗任何人！因所有人都在幫我認清自己3.我不否認任何經歷！因為它們都是命運精心安排的必經之路4.一切都好！因為一切發生終將有利於我
28/06/2026

送給自己最有力量的四句話
1.我不執著於結果！
因為過程已經讓我變得更好
2.我不對抗任何人！
因所有人都在幫我認清自己
3.我不否認任何經歷！
因為它們都是命運精心安排的必經之路
4.一切都好！
因為一切發生終將有利於我

28/04/2024

當你靜下來
你才聽得到
上帝對你說的悄悄話

07/04/2024

回到事件中的感受
如：憤怒、悲傷、難堪、羞愧、懊悔….等情緒中，感受情緒…
再將自己抽離，站在高的上帝的視角，看著三維世界的自己，由自己的內在智慧來接手
引領我們看到事件中的特殊意義
相信每一個事件都是靈魂送來的禮物
所有的發生，其實都收藏著你當時看不見的獨特意義，讓你成為全新的自己！

24/03/2024

海靈格指出：「在家族中，被壓抑的事物往往會在那些自我保護能力較弱的人身上再次顯現，例如家庭中的子女和孫輩。透過潛意識傳遞給了後代，然而，整個過程都 在潛意識中進行，我們在表面上毫無察覺。
家族系統排列會透過讓每個人在家庭中找到自己的位置，承擔自己的任務，退回不屬於自己的責任的方式，來消除從家族中傳遞的負面影響。
它會揭示家族傳遞下來的隱密情感和行為模式，幫助孩子和家人擺脫困擾，實現健康成長。

25/02/2024

薩提爾內在冥想
感謝自己決定用這段時光來豐富自己，如果你的身体有任何的緊繃，請深深吸氣到那緊繃的感覺裡，給它一個愛的訊息，謝謝它讓你知道你的不和諧。 用下一個呼吸送給它愛的訊息。 你可以感謝「主權在我」的這個事實，事實正是如此，對你的身體，你的感覺，你的靈魂，你有所有的資源，擁有主權，現在我邀請您隨著這美妙的背景音樂 ，進入內在，那屬於你的神聖之地，在你內在深處核心的地方，有著你的名字，感謝那部分的自己，那是你的真我，是他帶你來到這世界，帶著 你所有的潛能，所有的資源來成長，就在此刻，記得，是你所做的，就是你，因為你在這裡。

15/01/2024

請找到一個舒適的坐姿，閉上雙眼，深呼吸，感受新鮮的空氣進入你的身體。讓所有的煩惱和雜念慢慢消散，讓你的心靈沉浸在平靜的心海中。
想像你身處在一個古老的神聖花園裡，四周是濃密的綠意和芬芳的花香。你站在一座古老的橋上，看著清澈的水流緩緩地流過。這是你內心深處的花園，一個連接身體、心靈和靈魂的地方。現在，將你的注意力集中在額頭的位置，這是你的第三眼所在之處。想像一道柔和的光芒在這個地方閃爍著，這是你內在智慧和直覺的源泉。隨著每一次深呼吸，這道光芒變得越來越明亮，如同一顆閃耀的寶石，散發出和諧的頻率。
當你深入冥想的狀態，可以感受到這道光芒連接著整個宇宙的智慧，它是一種深邃的了解和平靜的力量。你的第三眼是你內在的指南，一個超越時間和空間的智慧中心。
在這個冥想中，你可以提出任何問題，或是尋找內心的指引。這是一個連接你內在深處智慧的時刻，讓你感受到宇宙能量的流動和愛的存在。在冥想的結束，你將帶著平靜和智慧回到現實中，知道你隨時可以再次回到這個神聖的花園，連結你的第三眼。

24/12/2023

我知道如何在一個高頻率的感恩能量當中創造奇蹟。
我放下所有恐懼和疑慮，生命對我而言變得簡單又不費力。
我為自己創造了一個沒有壓力的世界。
我歸於中心我很專注，我每一天都越來越有安全感。
我知道如何表達自己的感受，而且表達感受對我來說是很安全的。
在任何狀況下，我都可以保持平靜。
我相信我可以處理每一天出現的任何問題。
我瞭解壓力只是恐懼。現在，我釋放所有的恐懼。

22/10/2023

想像全世界的人們都過著和平與富足的生活，和諧共處。
想像戰爭的人放下武器、無條件的愛流向他們，所有的評斷、批判和偏見都銷聲匿跡。
想像國界消失，分離不再。
想像所有人合而為一，成為真正互相關懷的兄弟姐妹。
想像大地母親，被宇宙的光與愛療癒著。
隨著地球鬆了一口氣，和平重新回歸大地。

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