09/04/2024
來練習，本身就是件很棒的事！
從前從前去了趟緬甸。
在某座已經忘了名字的寺廟裡，當地人主動前來導覽，希望結束後得到點小費。
緬甸人普遍靦腆，他們的態度與份際不會令人不快，而我也認同知識是有價的。
走著走著，遠處傳來悠揚的鐘聲。
導覽說：「有人做了件好事，所以敲鐘告訴大家。我們聽到鐘聲，就知道有人做了好事，心情也會變好。」
Share Joy! 還記得他是這麼說的。
或許，是看穿了我想敲鐘但想不出有什麼值得的好事，他接著說：「妳剛才禮佛了。禮佛是件很棒的事，妳也可以敲鐘。」
當時的我將信將疑，禮佛本身就是件好事嗎？標準這麼寬鬆嗎？帶著懷疑敲響了鐘，於是有了這張照片。
旅程結束了，但沒有完全過去。
這句話在心頭住下，時不時我會想起。
開始教瑜伽之後，每週每週，看到大家持續回到墊子上練習。
讚許著這份堅持的同時、心中浮現一個聲音「來練習，本身就是件很棒的事！」。
一如我在緬甸感受到的，有些事，做了本身就很棒！
真的，練習很棒。
但我還是不停探問自己：為什麼練習本身就很棒呢？有什麼更深層的原因？一定有的，是什麼？
有些疑惑不會馬上有答案。
要放著讓時間的風吹著，吹掉一些表象、一些雜緒，再慢慢淘、慢慢選。
最近略略有了方向。
目前的想法是：「練習，本身有一定程度的辛苦。當一個人選擇把時間拿來鍛練自己，放下簡單而輕鬆的享樂，趨苦避樂，這件事本身就不容易。放棄享樂而去做辛苦的事，當然值得給自己一個大大的肯定。」
願意練習的你和妳，每一位都非常棒，請一定要記得這點。
因為瑜伽，在踏上墊子前就開始了🙂
