高雄市立湖內國民中學舉重隊

20/11/2021

今年度最後一場年度賽事
110年全國總統盃舉重錦標賽賽程表
12/1（三）開會後將附上最新選手出賽時間

#創造佳績
#湖內國中

10/11/2021

#高雄力挺本市籍選手 頒發最高30萬元獎助金、每月還有訓練補助金，感謝選手們征戰付出，高雄有你們真好❤️

110年全國運動會上個月圓滿落幕👏
高雄代表隊獲得45金、28銀、53銅的好成績👍👍
並有5項打破全國紀錄、9項目打破大會紀錄🏆
除了核發最高30萬元的選手獎金外，更提供賽後兩年每個月最高2萬元的訓練補助金
讓選手可以在無後顧之憂的環境下持續訓練💪

詳細資訊｜https://reurl.cc/zWXQjy

27/09/2021

刻板印象中重量訓練對身高會影響成長？

從圖中可見目前並無研究重量訓練顯示影響身高，而從另幾張圖中可見，適度的重量訓練對於骨骼生長、體能、課業都是有益的，看見增益小孩成長資訊別再耽擱了，趕快加入湖中舉重隊一起協助小孩成長吧！

#感謝國外、日本、國內學者分享
#感謝研究學者針對重量訓練會阻礙學童成長迷失而研究與探討
#家庭基因與小孩飲食是關鍵

11/08/2021

看完東奧的你是不是熱血沸騰呢🔥

疫情在家是不是也忍不住想跟著東奧選手一起運動了呢🏋️‍♀️

那麼來湖內國中就對了！
湖內國中舉重隊致力於專業選手的培訓，在台灣各項體育賽事中皆屢創佳績🏆
👫湖內國中不僅有專業的訓練設備，還有經驗豐富及奧運退役的優秀教練團隊👬
讓您在進入正規專業舉重訓練以及運動後放鬆，讓您擁有正確的專業教學和運動防護🏋️
離家不遠，特別方便👍

參加湖內國中舉重隊是您第一選擇來湖中，我們可以提供您最完整的協助！

想成為下一個奧運冠軍嗎？
歡迎加入湖內國中的行列
成為下一個台灣之光

湖內國中舉重隊
成就孩子不凡的夢想

湖內國中最佳選擇‼️
心動💓不如馬上行動🚗
可私訊粉絲團或留言想多瞭解或參觀環境喔👫👫

09/08/2021

27/07/2021

🎉🎉恭喜中華健兒努力 🎉🎉
2020年 東京奧運 7/27舉重賽事
榮獲 一金🏅️一銅🥉

中華隊舉重好手陳玟卉今天出戰東奧女子舉重64公斤級，陳玟卉以抓舉103公斤、挺舉127公斤，總和230公斤摘銅。繼郭婞淳稍早在59公斤級奪金後，為台灣再奪下一面銅牌。

27/07/2021

東京奧運舉重賽事登場，我國女子舉重好手郭婞淳，今（27）日在東京奧運女子舉重59公斤級A組比賽，她抓舉103公斤，挺舉125公斤，總和228公斤順利替中華隊摘下金牌，這也是本屆奧運我國的首面金牌。抓舉、挺舉都破奧運紀錄....

15/07/2021

《2020東京奧運倒數8天》
#東京奧運舉重項目選手介紹

中華隊在歷屆奧運舉重項目都有很好的表現！每次都是奪牌的重點項目，這次總共取得了七席參賽門票，也是中華隊參賽人數最多的項目！除了有目標金牌的郭婞淳，還有高展宏、陳柏任、謝昀庭、方莞靈、江念欣與陳玟卉，持續關注中華舉重隊如何舉起臺灣、舉起世界🏋🏻‍♀️！

📌高展宏 男子61公斤級
在2017台北世大運奪下銅牌的高展宏，在去年109全國總統盃67公斤級量級獲得金牌、並以抓舉134公斤、挺舉168公斤、總和302公斤三破自己締造的全國紀錄，這次將站上東奧世界舞台，為國爭光🌟！
◽2017世大運 62公斤級 銅牌
◽2021亞錦賽 61公斤級 第五名

📌陳柏任 男子96公斤級
是目前台灣男子96公斤量級與102公斤量級共6項全國紀錄保持人，中華舉重隊總教練林敬能更表示，陳柏任的抓舉預估有世界前八名的成績，期待他在這屆東京奧運能夠再次突破自身極限🔥！
◽2020IWF世界盃 96公斤級 銀牌
◽2019IWF世界盃天津站 96公斤級 抓舉金牌、總成績銀牌

📌謝昀庭 男子109以上公斤級
以亞洲區積分排名第四取得東奧門票的謝昀庭，生涯最佳成績為抓舉175公斤、挺舉220公斤、總和395公斤，目前在國際賽事中不斷有亮眼表現，是位不容忽視的選手👀！
◽2020美國公開賽 109以上公斤級 銅牌
◽2019IWF世界盃福州站 109以上公斤級 銅牌

📌方莞靈 女子49公斤級
我國輕量級舉重的常勝軍！在今年2021亞錦賽49公斤級贏得第六名，但是這不是他的最佳成績，在第三次試舉時因為腰帶爭議被刁難！這一次將做好準備，力拼佳績🤜🏻🤛🏻！
◽2021亞錦賽 49公斤級 第六名
◽世界積分排名第19

📌江念欣 女子55公斤級
江念欣過去兩度在青年奧運奪金牌!2017世大運也有銅牌佳績!在2018年亞運賽前因車禍被迫棄賽，陷入低潮！在調整好心情後今年又有機會問鼎運動的最高殿堂！期待江念欣在傷後復出後再次證明自己✨！
◽2017世大運 63公斤級 銅牌
◽109全國總統盃 59公斤量級 冠軍

📌郭婞淳 女子59公斤級
台灣舉重女神再次登上奧運殿堂，今年比較不一樣的是在女子59公斤級的勁敵都提前出局!包含因疫情退賽的北韓選手崔孝辛以及在上一屆奧運贏過郭婞淳的金牌選手蘇甘雅(泰國)，因禁藥問題而被禁賽！今年舉重金牌我們勢在必行🏅️！
◽2016里約奧運 58公斤級 銅牌
◽2018雅加達亞運 58公斤級 金牌

📌陳玟卉 女子64公斤級
為了東京奧運降體重比賽的陳玟卉，在2021亞錦賽64公斤級奪下三面金牌，稱霸亞洲！希望陳玟卉可以在奧運殿堂上有好的表現👍🏻！
◽2021亞錦賽 64公斤級 三項金牌
◽世界積分排名7

高展宏、方莞靈、江念欣、郭婞淳、陳玟卉照片取自IWF(國際舉重總會)官網及官方臉書粉絲團
謝昀庭照片取自中華民國舉重協會官網

江念欣-MaLia
郭婞淳 KUO, Hsing-Chun

#東京奧運 #東奧倒數8天
#高展宏 #陳柏任 #謝昀庭
#方莞靈 #江念欣 #郭婞淳
#陳玟卉 #中華隊加油 #為台灣選手加油

10/05/2021

🏫110年全國中等運動會🏫

🎉恭賀陳可可同學🎉
榮獲110年全國中等運動會
國女組81公斤級 第一名🏆

🎉恭賀林美蘭同學🎉
獲得110年全國中等運動會
國女組76公斤級 第二名🏆

🎉恭賀王宜婷同學🎉
獲得110年全國中等運動會
國女組64公斤級 第三名🏆

🎉恭賀潘幸甄同學🎉
獲得110年全國中等運動會
國女組45公斤級 第四名🏆

㊗️祝福㊗️
各位在未來高中階段，再次努力榮獲佳績成就，勇敢向前，以退為進，全力以赴！汗水不白流。百折不回，勝利錦旗在飄揚🎉

感謝湖內國中師生同仁及家長會支持與鼓勵，期許明年能在次展現亮眼佳績👍

#歡迎加入湖內國中舉重隊

18/04/2021

110年全國中等學校運動會-🏋️‍♀️舉重🏋️‍♀️
國中賽程結束（4/16-18）
湖內國中 舉重隊（歡迎加入湖中舉重隊）

由4位選手參賽 榮獲
國女組81公斤級 陳可可
🏅️第一名🏅️
國女組76公斤級 林美蘭
🥈第二名🥈
國女組64公斤級 王宜婷
🥉第三名🥉
國女組45公斤級 潘幸甄
👏第四名👏

👍感謝湖內國中全體師生與家長會的關注與鼓勵👍

18/04/2021

110年全國中等學校運動會
第三天賽程（4/18）
國女組81公斤級
🎉🎉恭喜 陳可可 🎉🎉

抓舉75公斤
挺舉90公斤
總和165公斤
🏅️🏅️第一名🏅️🏅️