藍橋享好銀髮俱樂部

06/08/2026

公告：藍橋俱樂部於8/21-9/25每週五暫停服務；待10 月恢復服務；其他時段週二三四下午仍正常喔～

17/07/2026

115/7/3藍橋享好俱樂部
來去壽山踏青-銀髮健身實踐活動力

20/06/2026

115年長者健康促進方案新訓報名簡章
方案編號CL-01-0089 L48銀髮健康運動圈
研發單位：岡山秀傳醫院
服務面向 ：肌力強化、自主健康管理
錄取名額：20名（事先電訪後公告錄取名單）
培訓日期：115/8/1、8/2、8/8
培訓時間：9:00-12:00、13:00-16:00
上課地點：藍橋享好銀髮健身俱樂部（鹽埕區北端街71號）

高雄市自審方案編號CL-01-0089肌力強化運動-L48銀髮健康運動圈，同時通過屏東縣政府遴選成為預防及延緩施能照護服務方案，本模組已經實證對74歲以上衰弱前期老人減少肌少症及跌倒發生風險有助益。本圈由岡山秀傳醫院研發.....

12/06/2026

115/6/19端午連假
休息一天
端午粽香慶團圓～

08/06/2026

https://www.facebook.com/share/1GbG2kJv8M/?mibextid=wwXIfr

22/05/2026

https://www.facebook.com/KHD7134000/posts/1387233883444543

銀髮健身俱樂部，讓我更健康💪✨
運動也是一種良藥，
不只讓肌力變強，
更能活化腦力、提升專注與記憶🧠
✔ 肌力變強
✔ 走路更穩
✔ 不易跌倒
規律運動，讓長者更獨立、生活更自在，
健康、快樂與活力一次到位！

📣 歡迎分享給家中長輩，一起相揪來運動喔！
📣 課程資訊：
https://reurl.cc/8bkb7j
#銀髮健身俱樂部 #讓我更健康 #預防跌倒 #健康老化

07/05/2026

115/4/25旗津美食走讀
115/5/1左營文化走讀
不是走走就好，要能走上很多次～

17/04/2026

健康是練出來的
來趟哈瑪星走讀行程

15/04/2026

115/4/10藍橋學員3小時哈瑪星走讀，壯壯⋯

11/02/2026

*114年銀髮健身俱樂部健身肌力英雄榜頒獎精華*`
https://www.youtube.com/watch?v=lW0cdfqJ3p4
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