20/08/2026
歡迎收看「溪頭的盈盈絮語」
如果你的休假日還不知道要怎麼安排
又不想要爬百岳大山的
那不妨可以來溪頭「大口深呼吸」
溪頭自然教育園區位於南投縣鹿谷鄉，
現在由國立臺灣大學實驗林管理處管理，
是臺灣非常重要的中高海拔森林與自然教育場域。
園區主要環境約在 1,150 公尺左右。
它不是單純「一座森林遊樂區」，
而比較像是一座巨大的戶外自然教室。
——
為什麼「溪頭」特別適合森林浴？
🌱［芬多精］
芬多精其實不是單一物質，而是一群植物揮發出的揮發性有機化合物。它的濃度會受到樹種、季節、溫度、濕度、風速、日照以及測量位置影響。溪頭森林非常茂密，以紅檜、柳杉、孟宗竹等森林為主。屬於溫暖、濕潤、多雨，具有高濃度芬多精的環境。
⚡️［負離子］
負離子就是帶負電的空氣離子。
自然界中，水流、瀑布、雨滴、雷電、陽光等過程，
都可能使空氣產生離子。
而溪頭很特別的一點就是——
它不是只有「森林」，還有溪流、濕氣、雲霧。
或許，森林真正療癒人的，
從來不只是芬多精與負離子。
而是走進一片森林後，我們終於有了片刻的時間
把自己交還給風、樹、溪流與陽光。
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