博拓兒童跆拳道館 - BTSS kids Taekwondo training center

14/08/2026

專注的孩子、眼中有光

女兒從很小就開始練習跆拳道。

除了玩具之外，
踢靶也是她和老爸的娛樂項目之一。

有空的時候，
就拿起踢靶讓她踢幾個簡單的動作。

那時候的她，
踢個動作可以東倒西歪，
看著女兒踢動作的模樣，
真的是超級可愛。

轉眼間，
這個可愛的小女生也長大了。

現在看著她練習，
我開始在她的動作裡，
看見她自己的詮釋。

更讓我感受到的，
是她眼神中的專注。

就一個過來人、老爸的經驗來說，

極度專注的當下，
是一種很舒服的狀態。

專注眼前正在做的事情，
忽略周遭的干擾，
那種感覺其實很難用言語形容。

所以老爸真正想要的，
從來不是孩子有多厲害。

而是希望她有一天，
能找到一件自己真正喜歡的事情，

願意專注，
願意投入，
也願意一直持續下去。

專注的孩子，眼神有光。

08/08/2026

道館兩三事

今天有兩位孩子來體驗跆拳道課程。

其中一位孩子比較特殊，有輕微自閉及過動的情況。

課程結束後，我和媽媽聊了一下孩子今天上課的狀況。

孩子的穩定性還不錯，不會突然爆衝，也沒有明顯躁動，只是注意力比較容易飄掉，需要教練不斷提醒。

媽媽的想法很明確：

「嚴格要求，學習效果會比較好。」

希望我上課時可以嚴格一點，要求孩子持續集中注意力。

聽完，我突然想起以前的自己。

以前上課，總是很嚴格。

學生沒有做到我心目中的標準，就要求做到。

動作不夠漂亮，再來一次。

態度不夠專心，再提醒。

練到累了，還是要求繼續。

那時候的我認為：

教練就是要有教練的樣子。
學生就是要達到教練要求的標準。

結果呢？

教練累，學生也累。

而且學生未必領情。

這幾年帶學生，我慢慢改變了。

現在上課偶爾還得跟孩子們開玩笑、拜託他們：

「來啦，再練一下啦。」

「最後一次，真的最後一次。」

然後孩子們一邊笑，一邊繼續練。

課堂裡也常常出現一些莫名其妙的搞笑情況，甚至有時候孩子突然冒出一些完全沒預料到的想法。

我很喜歡現在這個樣子。

孩子可以輕鬆一點。

可以笑。

可以表現自己的想法。

也可以有自己的情緒。

這才是我想營造的跆拳道教學環境。

我不想再扳著一張臉，用罵的、用壓迫的、用嚴厲的語氣，逼孩子達到我心目中的標準。

該要求的，我還是會要求。

該糾正的，我也不會放過。

但我希望孩子是在「願意練習」的狀態下變好，而不是因為害怕教練而服從。

今天這位孩子，我很願意接受他來練習。

只是很坦白地說：

那位媽媽期待的是一種「嚴格要求、持續施壓、要求孩子長時間保持高度專注」的教學方式，那我不是最適合的教練。

這不是誰對誰錯。

只是我們對「好的教育」有不同的想法。

孩子願意來，我很歡迎。

但我想做的教學，已經不是媽媽希望的情境。

所以……

真是不好意思了。

我真的不想再當那種很嚴格的教練了。

我比較想當一個，

讓孩子長大以後，還記得練跆拳道是一件很好玩的事的教練。

28/07/2026

教練想當年－師兄弟的決勝時刻

沒課的時候，我跟師弟偶爾會打電動放鬆一下。

那天玩JOJO格鬥遊戲打到決勝局，我眼看就要輸了。

偏偏這時候肚子有點不爭氣……

嗯…..

師弟瞬間嫌棄地往旁邊閃，我則趁著這個空檔按出了時間暫停，一套連段直接把他的人物打趴。

「師兄，你這樣犯規啦！」

我淡定地放下搖桿。

「贏就是贏了。」

「有本事，你也時間暫停打我啊。」

24/07/2026

道館兩三事

阿權來找我。

「教練，我跟姐姐這次對打比賽拿了第一名！」

「真的嗎？」

我看著他笑。

「你的踢擊速度很快，姐姐對打的氣勢很強，你們兩個都很優秀。恭喜恭喜！」

聊著聊著，阿權突然問：

「教練，媽媽希望我去參加電子護具比賽，可是我怕痛。」

我說：「電子護具比賽，得分要求比較精準，攻擊方式也有些不同。雖然比賽一樣會痛，但有些情況下，承受的力量可能會比傳統護具輕一點。」

「你可以試試看。」

「如果真的覺得不行，那就回頭打傳統護具。」

「至少，你有試過。」

阿權點點頭。

接著鞠躬、敬禮。

轉身離開。

看著他的背影，我突然想起他們比賽，姐姐一邊哭一邊追著對手跑，以及阿權充滿攻擊性的壓迫感。

孩子願意分享，對教練來說就是莫大的榮幸。

17/07/2026

致敬南台戰神

道館兩三事｜南台戰神泓緯

我很喜歡《三百壯士》這部電影，所以偶爾會對學生提出一些很荒唐的要求。

這天帶隊參加比賽，泓緯正在熱身準備上場，看得出來有點緊張。

我決定幫他放鬆一下。

「泓緯，等等跳戰舞進場吧！」

「啊？」

「跳斯巴達戰舞進場。」

「教練，你是認真的嗎？」

「非常認真。認真到你不跳，我就找不到指導席在哪裡。」

泓緯一臉懷疑人生。

這時，第一次廣播：

「請比賽選手到場準備。」

我們兩個還站在場外。

第二次廣播。

泓緯猶豫著到底要不要跳，我猶豫著到底要不要去指導席。

再拖下去，第三次廣播就要取消比賽資格了。

我心想，再怎麼鬧也不能拿學生的比賽開玩笑，正準備走去指導席時……

泓緯真的跳著斯巴達戰舞進場了。

場邊突然安靜了一下。

主審愣愣地看著他，那個表情像是在思考：

哪裡來的瘋子

泓緯則是滿臉通紅，看起來比剛才更緊張了。

結果比賽一開始，他像換了一個人。

一路瘋狂得分，大比分拿下勝利，最後一路過關斬將，奪下金牌。

從那天開始，泓緯在社團有了一個新稱號。

南台戰神。

學弟妹把他當偶像，而他還是跟以前一樣，謙虛有禮，練習全力以赴，認真準備每一場比賽。

直到現在，我偶爾還是會虧他。

「還好你那天有跳戰舞，先把對手震懾住，不然哪有金牌。」

泓緯總是一臉崩潰。

「教練拜託不要……那天真的超丟臉。」

好吧。

看得出來，如果當天地板有洞，他一定會立刻鑽進去。

放他一馬。

很多年後，我已經忘了那天每一場比賽是怎麼打的。

但我永遠忘不了，主審看著泓緯跳著戰舞走進場時，那副錯愕又無法理解的表情。

那大概是他執法生涯中，最困惑的一場開場。

16/07/2026

道館兩三事

誓言王者歸來的祐哥

有次比賽結束，我看到祐哥一個人坐在台階上默默流淚。

又輸了。

祐哥從很小就在總館練習，輸多贏少，比賽常常打得荒腔走板。

在我看來，最大的問題不是不努力，而是技術方向錯了。踢擊動作不合理，攻擊效率很差，再加上心理素質還不夠穩，常常第一回合就先垮掉。

我走過去問他：

「你真的很想贏嗎？」

他點點頭。

我說：

「以後每個星期五來分館，我幫你特訓。」

為了這個特訓，我每個星期五都從褒忠開車到虎尾接他，再帶到分館訓練。晚上住在道館，隔天再送他回家，這些也都事先和家長溝通好了。

練了一段時間後，祐哥開始有了成績。

以前那個一直輸的祐哥，慢慢變成學弟妹眼中很厲害的學長。

只是，就在狀態越來越好的時候，他不願意再來分館特訓了，只想留在總館練習。

我沒有勉強。

看著他的狀態慢慢退步，中間提醒過幾次，也談過幾次，但最後還是尊重他的選擇。

雖然這讓我很心痛

有一次練習時，我聽見祐哥跟別人說：

「我要贏回失去的一切。」

那一刻，我其實很高興。

我以為，他準備回來了。

可惜後來，他始終沒有找回曾經的狀態，成績也一路下滑。

直到現在，我還是會想起那個坐在台階上掉眼淚的小男孩。

13/07/2026

13/07/2026

道館兩三事

暑假期間，小公主突然回道館上課。

消息一傳開，道館瞬間出現兩種反應。

女生這邊非常開心，因為道館大學姐跟小公主本來就是好朋友，兩個人一碰面就有聊不完的話題。

至於男生……

只能說現場瀰漫著一股淡淡的絕望。

原因很簡單，小公主對打實力太強。

以前只要跟她對練，男生們常常被打得雞飛狗跳，打完還要懷疑人生。

我看著她忍不住問：

「記得妳前陣子不是在校隊打乒乓球？怎麼突然有時間回來練習？」

小公主說：

「學校男同學想找我單挑，所以我約他來道館打對練。」

我聽完忍不住苦笑。

怎麼會有人這麼沒有危機意識？

來道館跟小公主打，護具一穿，規則一開，她根本沒有理由手下留情。

到時候我還得在旁邊注意，別讓同學受傷。

不過仔細想想，小公主其實很聰明。

她知道在道館比賽，有護具、有規則，教練也會控制安全。

換句話說，她可以安心展現實力。

至於那位挑戰者……

我問：

「怎麼沒看到妳同學？」

小公主笑著說：

「他應該不敢來了。」

我想也是。

畢竟面子誠可貴，生命價更高。

嘴巴上的單挑很熱血，真正站上場前，還是會重新評估一下人生。

13/07/2026