木得健身

木得健身 高雄專業私人教練團隊。專業於增肌減脂、健力三項、體態雕塑、功能性訓練、孕婦及產後婦女、運動筋膜放鬆及筋膜刀放鬆。

13/01/2026

最近在整理手邊的素材，
看到這一天的畫面，
還是忍不住笑了出來。

那天，我們只是一起訓練、一起聊天，
把平常會做的事，
用比較溫暖的方式完成。

原來健身不只是讓身體變強，
也可以讓人感覺很快樂。

想把這段記錄留下來，
期待2026與大家一起進步。

木得健身

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#把運動變成生活
#高雄健身房
#運動是一輩子的事
#健身日常

這段時間在工作室裡，我們看到的不是誰練得最快，而是誰願意持續做下去。有些人一開始只是想試試看，後來把訓練變成生活的一部分；有些人訓練的目的，只是希望身體不要再那麼累。我們一直相信，訓練不該只有一種標準答案。所以這次感恩祭，我們把目前適合的課...
23/12/2025

這段時間在工作室裡，
我們看到的不是誰練得最快，
而是誰願意持續做下去。

有些人一開始只是想試試看，
後來把訓練變成生活的一部分；
有些人訓練的目的，
只是希望身體不要再那麼累。

我們一直相信，
訓練不該只有一種標準答案。

所以這次感恩祭，
我們把目前適合的課程選項整理出來，
讓每個人都能用自己的步調前進。

木得健身

#木得健身 #木得感恩祭 #高雄健身房 #一對一 #私人教練

木得即將邁入第三年。謝謝這一路走來，願意把時間與身體交給我們的每一位學員，以及一起用心陪伴訓練的教練們。這段時間，我們重新思考目前的課程選項，希望能讓不同訓練階段的人，都能找到適合自己的節奏。身體慢慢變強，生活更穩，心也能更快樂一些。木得健...
19/12/2025

木得即將邁入第三年。

謝謝這一路走來，
願意把時間與身體交給我們的每一位學員，
以及一起用心陪伴訓練的教練們。

這段時間，我們重新思考目前的課程選項，
希望能讓不同訓練階段的人，
都能找到適合自己的節奏。

身體慢慢變強，
生活更穩，
心也能更快樂一些。

木得健身

#木得健身 #木得感恩祭 #高雄健身房
#身體更強生活更穩
#一對一私人教練

14/12/2025

🏋🏽‍♂️訓練融入生活🔥

各位爸媽們必備！
不管你的是人類小孩還是毛小孩
真的太實用了啦
趕快收藏➕1️⃣

#高雄健身房 #團體課程 #一對一私人教練 #木得健身工作室 #左營健身房 #一對一 #訓練

11/12/2025

🏋🏽‍♂️訓練融入生活🔥

真的太實用了！
拜託左右鄰居一定要來訓練

之前有一次教練幫忙丟垃圾的時候
直接被垃圾重擊頭部🤣
其實會用核心的話
輕輕一拋就丟進去了喔

#高雄健身房 #團體課程 #一對一私人教練 #木得健身工作室 #一對一 #私人教練 #左營健身房

03/12/2025

🏋🏽‍♂️訓練融入生活🔥

家裡櫃子很高者必備

以後來工作室換燈泡，都麻煩Mandy好了😌

#高雄健身房 #團體課程 #一對一私人教練 #木得健身工作室 #一對一 #私人教練 #訓練融入生活 #登階訓練

25/11/2025

🏋🏽‍♂️訓練融入生活🔥

家有嫩嬰與幼童者必練

Juna: 在高雄推嬰兒車不太友善🤣，斜坡很少，不然就是斜坡但路有夠崎嶇。還是靠自己最實在😌～

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💫木得雙十一快閃活動💫年底聚餐多，拒絕發福更上一層樓，我要變強一對一私人專屬課程，客製化你的運動菜單！趕緊跟上💥活動只到11月底，一人限購一組！ #高雄左營 #左營健身房 #木得健身工作室 #高雄私人教練 #一對一私人教練 #雙1...
09/11/2025

💫木得雙十一快閃活動💫

年底聚餐多，拒絕發福
更上一層樓，我要變強

一對一私人專屬課程，客製化你的運動菜單！
趕緊跟上💥
活動只到11月底，一人限購一組！

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日常隨手拍📸好喜歡捕捉學員之間互相聊天、鼓勵的畫面💕真的不要那麼溫馨內～太喜歡
28/08/2025

日常隨手拍📸

好喜歡捕捉學員之間互相聊天、鼓勵的畫面💕
真的不要那麼溫馨內～
太喜歡

木得Mood新血加入🙌🏼教練：Yen身兼力與美😻，也是一名泰拳選手。不論是想學習健身或者是想學習泰拳，Yen教練都能用輕鬆愉快的教學方式，讓你開心上手！趕快私訊我們！預約約起來～～～ #高雄健身房 #左營健身房 #一對一 #一對一私人...
16/05/2025

木得Mood新血加入🙌🏼

教練：Yen
身兼力與美😻，也是一名泰拳選手。不論是想學習健身或者是想學習泰拳，Yen教練都能用輕鬆愉快的教學方式，讓你開心上手！

趕快私訊我們！預約約起來～～～

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14/05/2025

沒有0到1，哪來的1到99！

增肌減脂不再是口號

木得兩週年，陪你跨出第一步！

一對一私人教練課，10堂只要8000元！

再享一次的VIP續約資格

每人限購一組，前20名再享單包乳清或單包高蛋白餅乾（2則1）

一年只有一次的週年慶，千萬不要錯過喔！

活動期間：2025/5/15-2025/6/30
木得健身工作室保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利

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08/04/2025

庫麥抱報-庫麥小教室特輯
🔸我到底要先增肌？還是先減脂？

這個問題也困擾著你嗎？
增肌減脂都想要，選擇性障礙嗎？
快點進來看看，說不定會有意外收穫喔😌

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