21/02/2025
最近，有人因為健力的意外而喪命，但是這並「不代表」健力很危險！真正的危險不是健力，而是沒有安全意識的「建立」·沒有使用安全架·架高不正確·沒有捕手·卡榫沒有插好·逞強硬傷超過能力的重量以上這些都可能讓你導致危險所以！別因為一次意外就害怕運動相反的，我們更要學習如何正確運動我們要強壯一輩子，不要一時受傷害怕一輩子！ #高雄女教練 #健力不危險 #重訓不危險
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