華人正念教練領導力學院

華人正念教練領導力學院 Chinese Mindfulness & Coaching & Academy (CMCA)
華人正念教練領導力學院

CMCA為Mindfulness正念及Coaching教練並行學習。
CMCA引領你學習高階高績效教練技術,開啟成為國際認可專業教練之門。

華人正念教練領導力學院為美國IAC國際教練協會正式授權之教練學校。身為IAC教練精粹培訓學校，期盼能為華人地區，有志成為專業教練人士，提供完整的教練培訓及認證服務。 協助你有系統的學習專業教練技術並考取IAC國際教練認證。透過持續不斷學習及鍛鍊，成為企業教練、高績效教練、領導力教練、職涯教練、親密關係教練、親子教練或生命教練。發揮教練影響力，用生命轉動生命，貢獻自我價值開啟豐碩人生。

Coaching教練激發潛能登峰造極，蛻變做更好的自己
每一個人都需要一個教練，每一個人都需要發揮內在潜力，需要排除自身干擾因素。「績效=內在潛力-干擾因素」。教練方法，是讓個人的身心靈特性浮現出來，而且不需要另一個人的指示，自己可以建立能力與信心。它能够幫助人們自立自强，建立自我信念、信心與責任感，追求卓越做更好的自己。

運用教練技術，提升團隊績效和個人影響力。運用教練技術，對話高階管理者，爲績效突破助

力。擴展職涯：擁有國際專業教練資質，擴展職涯通道，打開成長地圖。豐盛個人：啓動自我覺察與內在成長，實現個人成長的知行合一。惠及家庭：運用教練溝通方式，改善家庭互動方式及關係。創造無話不說的親子關係，成爲孩子的朋友和榜樣。

28/07/2023

🎁好消息 樂分享
來自英國牛津正念基金會
專為忙碌的現代人打造
喧囂世界靜心法

🎈現代人壓力真的好大
做生活的鬥士真的好累
在壓力面前
難道我們只能束手無策？

🎈英國牛津正念基金會
專為忙碌現代人量身設計
正念減壓，提升工作效能
情緒管理，同理高效溝通
減少職業倦怠
提升逆境復原力
讓正念幫你的職場力加分！💪🏻

⭕英國牛津正念基金會
喧囂世界靜心法-職場人士必備高效充電法
報名連結
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🎁公益推廣【正念認知生活(MBCT-L)八週標準課程】🎈MBCT-L八週課程，主要聚焦在認知及情緒的議題上，內容包含MBSR、認知心理學、積極情緒、自我關懷的練習。🎈給自己一些時間，一起正念學習，您將會發現無論是在生活中、工作上、人際關係、...
07/03/2023

🎁公益推廣
【正念認知生活(MBCT-L)八週標準課程】

🎈MBCT-L八週課程，主要聚焦在認知及情緒的議題上，內容包含MBSR、認知心理學、積極情緒、自我關懷的練習。

🎈給自己一些時間，一起正念學習，您將會發現無論是在生活中、工作上、人際關係、睡眠品質、心的彈性與寬度，不僅能達到身心平衡，在生活與工作領域皆獲莫大的幫助與助益！

🎈正念能幫助人們在壓力下時，更好地掌控自己的情緒和感受。 透過練習，有助於人們遠離負面思考的輪迴，助你擊敗焦慮，還能減壓放鬆、提升自信心、學著活在當下的美好

主辦：華人正念教練領導力學院
日期：4/14每週五
時間：19:00-21:30
方式：Zoom線上
講師：林進龍老師與郭嘉珍博士聯合帶領

🎈每週五晚上，體驗當下的力量，好好的運用當下的力量，為我們開啟生命的另一段旅程。

🎁報名請點連結:
英國牛津正念基金會
正念認知生活MBCT-L八週課
https://forms.gle/FM3941tExJRaj9yz6

🎁公益推廣英國牛津正念中心正念認知MBCT八週課主辦：志玄文教基金會日期：4/11每週二時間：18:45-21:15費用：3000元公益價講師：郭嘉珍博士🎈改變 從正念開始正念--全球瘋糜的心靈體操🎈透過正念引導我們的生活與工作，進而找回工...
04/03/2023

🎁公益推廣
英國牛津正念中心
正念認知MBCT八週課

主辦：志玄文教基金會
日期：4/11每週二
時間：18:45-21:15
費用：3000元公益價
講師：郭嘉珍博士

🎈改變 從正念開始
正念--全球瘋糜的心靈體操

🎈透過正念引導我們的生活與工作，進而找回工作與快樂的模式。大腦科學研究證實，正念能提升個人專注力、情緒管理、減輕壓力與焦慮、人際溝通與領導力等等。使個人較容易掌控自己的狀態，進而能做出較理性而非被情緒駕馭的決策。

🎈科學證據顯示，練習正念有助於情緒穩定，幫助記憶與學習，增強執行力，讓你臨危不亂。正念讓你更具同理心、減輕心理壓力、提高自我察覺、增進團隊溝通。正念方法讓負面情緒一步步平復下來，擺脫自我懷疑和自我批判，提升情緒復原力，重新連結關係。

🎈當生命低落工作低谷的時候，正念讓我們擁有與逆境恐懼共處的智慧。這不僅僅只是一門正念課，更是一個人深層與自我的接納，找回內在的力量，重新得力！

🎈正念讓我們體會覺知當下的力量，不再害怕改變!
鍛鍊我們的心，找回喜悅平靜，自信與活力！

🎁報名連結:
英國牛津正念中心
正念認知MBCT八週課:
https://form.jotform.com/222448424368056

🍎公益推廣英國牛津正念中心正念認知MBCT八週課同步體驗品味優質課程主辦：華人正念教練領導力學院日期：2/9開課每週四時間：19:15-21:45費用：3000元公益特惠價講師：郭嘉珍博士方式：Zoom線上🎁改變 從正念開始正念 全球瘋糜的...
08/01/2023

🍎公益推廣
英國牛津正念中心
正念認知MBCT八週課
同步體驗品味優質課程

主辦：華人正念教練領導力學院
日期：2/9開課每週四
時間：19:15-21:45
費用：3000元公益特惠價
講師：郭嘉珍博士
方式：Zoom線上

🎁改變 從正念開始
正念 全球瘋糜的心靈體操

🎁一行禪師說:「你能給一個人最好的禮物就是你真正的存在。」正念讓我們有機會擁抱自己的體驗，體會正念覺知的當下力量，不再害怕改變!

🎁大多數的人一直苦於無法擺脫自我懷疑和自我批判，正念的態度與練習，培育增強我們內在的品質，當生命低落工作低谷的時候，正念讓我們擁有與逆境恐懼共處的智慧。這不僅僅只是一門正念課，更是一個人深層與自我的接納，找回內在的力量，重新得力！

🎁心是需要鍛練的，每週四線上正念幸福教室，鍛鍊我們的心，找回喜悅平靜，自信與活力！

🍎報名連結:
英國牛津正念中心
正念認知MBCT八週課:
https://forms.gle/yaqcYxcoeEAzUQin8

🎁公益推廣英國牛津正念中心正念的生活MBCT-L八週課同步體驗品味優質課程新年送給自己最好的禮物主辦：志玄文教基金會日期：12/27開課每週二時間：19:15-21:45費用：3000元公益特惠價地點 : Zoom線上講師：郭嘉珍博士🎁改...
07/12/2022

🎁公益推廣
英國牛津正念中心
正念的生活MBCT-L八週課
同步體驗品味優質課程
新年送給自己最好的禮物

主辦：志玄文教基金會
日期：12/27開課每週二
時間：19:15-21:45
費用：3000元公益特惠價
地點 : Zoom線上
講師：郭嘉珍博士

🎁改變 從正念開始
正念--全球瘋糜的心靈體操

🎁一行禪師說:「你能給一個人最好的禮物就是你真正的存在。」正念讓我們有機會擁抱自己的體驗，體會正念覺知的當下力量，不再害怕改變!

🎁大多數的人一直苦於無法擺脫自我懷疑和自我批判，正念的態度與練習，培育增強我們內在的品質，當生命低落工作低谷的時候，正念讓我們擁有與逆境恐懼共處的智慧。這不僅僅只是一門正念課，更是一個人深層與自我的接納，找回內在的力量，從新得力！

🎈心是需要鍛練的，每週二晚上，鍛鍊我們的心，找回喜悅平靜，自信與活力！

🎈報名連結:
英國牛津正念中心
正念生活MBCT-L八週課:

🎁公益推廣英國牛津正念中心正念的生活MBCT-L八週課同步體驗品味優質課程新年送給自己最好的禮物主辦：志玄文教基金會日期：12/27開課每週二時間：18:5-21:15費用：3000元公益特惠價講師：郭嘉珍博士🎁改變 從正念開始正念--全球...
23/11/2022

🎁公益推廣
英國牛津正念中心
正念的生活MBCT-L八週課
同步體驗品味優質課程
新年送給自己最好的禮物

主辦：志玄文教基金會
日期：12/27開課每週二
時間：18:5-21:15
費用：3000元公益特惠價
講師：郭嘉珍博士

🎁改變 從正念開始
正念--全球瘋糜的心靈體操

🎁一行禪師說:「你能給一個人最好的禮物就是你真正的存在。」正念讓我們有機會擁抱自己的體驗，體會正念覺知的當下力量，不再害怕改變!

🎁大多數的人一直苦於無法擺脫自我懷疑和自我批判，正念的態度與練習，培育增強我們內在的品質，當生命低落工作低谷的時候，正念讓我們擁有與逆境恐懼共處的智慧。這不僅僅只是一門正念課，更是一個人深層與自我的接納，找回內在的力量，從新得力！

🎈心是需要鍛練的，每週二晚上，鍛鍊我們的心，找回喜悅平靜，自信與活力！

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正念生活MBCT-L八週課:
https://form.jotform.com/222448424368056

02/10/2022
🌈公益推廣英國牛津正念中心正念認知MBCT八週課同步體驗品味優質課程主辦：華人正念教練領導力學院日期：11/1開課每週二時間：19:15-21:45費用：3000元公益特惠價講師：郭嘉珍博士地點：Zoom線上🎁改變 從正念開始正念 全球瘋糜...
02/10/2022

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英國牛津正念中心
正念認知MBCT八週課
同步體驗品味優質課程

主辦：華人正念教練領導力學院
日期：11/1開課每週二
時間：19:15-21:45
費用：3000元公益特惠價
講師：郭嘉珍博士
地點：Zoom線上

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🎁一行禪師說:「你能給一個人最好的禮物就是你真正的存在。」正念讓我們有機會擁抱自己的體驗，體會正念覺知的當下力量，不再害怕改變!

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🎁公益推廣英國牛津正念中心最新的正念八週課正念的生活(MBCT for Life)同步體驗品味優質課程主辦：志玄文教基金會日期：10/6開課每週四時間：18:45-21:15費用：3000元公益價講師：郭嘉珍博士🎈邀請你參與正念減壓品味生活...
08/09/2022

🎁公益推廣
英國牛津正念中心
最新的正念八週課
正念的生活
(MBCT for Life)
同步體驗品味優質課程

主辦：志玄文教基金會
日期：10/6開課每週四
時間：18:45-21:15
費用：3000元公益價
講師：郭嘉珍博士

🎈邀請你參與
正念減壓品味生活幸福
正念的生活學習之旅

🎈報名連結:
英國牛津正念中心
最新八週課程正念的生活(第七期）:
https://form.jotform.com/222448424368056

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04/06/2022

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英國牛津正念中心
最新的正念8週課
正念心生活(MBCT-L)
同步體驗品味優質課程

主辦：志玄文教基金會
日期：7/5開課每週二
時間：19:15-21:45
費用：3000元公益價
講師：郭嘉珍博士

🎁邀請你參與
正念減壓品味生活幸福
正念心生活學習之旅

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英國牛津正念中心
最新八週課程正念心生活(網路班)第六期:
https://form.jotform.com/221413651054041

🎓2022-美國IAC國際教練認證班-第2期 正式啟航🎓兩天7小時的教練基階課程雖然課能內容、訊息量很多但各個夥伴們都精力充沛非常熱情的學習也感受到每個夥伴都是很有潛能的教練讓我們一同邁向第二階段GO GO GO~ #教練 #企業教練 ...
09/04/2022

🎓2022-美國IAC國際教練認證班-第2期 正式啟航🎓

兩天7小時的教練基階課程
雖然課能內容、訊息量很多
但各個夥伴們都精力充沛
非常熱情的學習
也感受到每個夥伴都是很有潛能的教練
讓我們一同邁向第二階段
GO GO GO~

#教練 #企業教練 #職涯教練 #人事心理諮詢 #正念領導力 #企業正念

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