Curves 可爾姿小港中安

Curves 可爾姿小港中安 Curves是專為女性設計的30分鐘環狀運動，結合有氧、肌力、伸展三合一的完整訓練，我們承諾提供一個充滿愛與支持的環境，從運動開始，讓所有接觸到Curves的人，勇於蛻變綻放價值。

生活有時會給妳迎頭痛擊，真正能陪妳跨越逆境的， 是練出來的「體力與肌力」！ 肌力，是妳最強的「防禦力」。有了體力，生活再累，妳都有底氣隨時轉身、重新出發。Curves 第17年攜手「勵馨基金會」發起 #同馨協力紫守護妳！ 活動時間：202...
09/06/2026

生活有時會給妳迎頭痛擊，
真正能陪妳跨越逆境的， 是練出來的「體力與肌力」！
肌力，是妳最強的「防禦力」。
有了體力，生活再累，妳都有底氣隨時轉身、重新出發。
Curves 第17年攜手「勵馨基金會」發起
#同馨協力紫守護妳！
活動時間：2026/6/1-6/30
活動方式：活動期間加入Curves捐款 500 元給勵馨基金會。
Curves 送妳 【0元入會】 的健康大禮！
還有讓肌肉擁有滿滿活力的【聯名乳清蛋白】數量有限，贈完為止
💪 不要讓體力，限制妳對未來的想像。
給自己一個變強大的機會，也成為台灣某個角落另一位女性的光。
預約 30 分鐘免費體驗，一起把底氣補回來！
💜 開放表單報名體驗
💪小港中安店 https://forms.gle/NwmmRzJweWy9JUSx5
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各位女生們，蛋白質真的是妳的好朋友！其實蛋白質是每個女生維持好身材、健康與自信的基礎。蛋白質對女生的3大重要幫助：1. 幫助維持緊實好身材充足蛋白質能防止肌肉流失，讓身體代謝維持在良好狀態，越容易保持輕盈有線條的身材。2. 修復身體、維持青...
09/06/2026

各位女生們，蛋白質真的是妳的好朋友！
其實蛋白質是每個女生維持好身材、健康與自信的基礎。

蛋白質對女生的3大重要幫助：
1. 幫助維持緊實好身材
充足蛋白質能防止肌肉流失，讓身體代謝維持在良好狀態，越容易保持輕盈有線條的身材。
2. 修復身體、維持青春光采
蛋白質幫助身體日常修復，也參與荷爾蒙合成、皮膚彈性與頭髮健康，讓妳看起來更有精神、更有光澤。
3. 提升飽足感與免疫力
吃對蛋白質更容易有飽足感，減少亂吃零食的機會，也能幫助身體維持良好抵抗力。

不管有沒有運動，都需要蛋白質
運動後補充 → 幫助身體更好恢復
平常也要吃夠 → 維持肌肉量、不鬆垮
真正漂亮的身材，是健康、緊實又有活力！ 💕
妳今天蛋白質吃得夠嗎？
#30分鐘改變力 #為自己動起來 #蛋白質重要性 #女性健康

從第一次踏進來的勇氣，到今天的滿百堅持妳用行動證明自己對健康、對自己的承諾！每一滴汗水，都是妳對自己更好的投資每一次踏上器材，都是妳堅持不放棄的力量💪🏻恭喜以上滿百的姊妹呦～🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️"💜 開放表單報名體驗💪小港中安店 ...
06/06/2026

從第一次踏進來的勇氣，到今天的滿百堅持
妳用行動證明自己對健康、對自己的承諾！
每一滴汗水，都是妳對自己更好的投資
每一次踏上器材，都是妳堅持不放棄的力量💪🏻
恭喜以上滿百的姊妹呦～🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️"

💜 開放表單報名體驗
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#30分鐘改變力 #為自己動起來 #教練陪妳練

05/06/2026

在「Curves X in Blooom 印花樂 」共創營裡，
教練們暫時放下器材，🌹
親手將這份「陪伴」，一筆一畫印進布料裡。
我們相信，👣共創不只是口號，
而是想把運動後的成就感，轉化為妳生活中的美好日常。
看著教練們專注又開心的樣子，
妳是不是也開始期待了？
驚喜倒數，我們不見不散。✨
留言區大聲告訴我們：
🌸標記妳的教練，給她一個滿滿的愛心！❤️
#印花樂 #共創美好生活 #手作感 #秘密驚喜

01/06/2026

【17年的並肩同行：謝謝妳，多陪她們走一里路 💛】
那時的Curves分店還不多，但「女人幫助女人」的種子，早就在我們與 #勵馨基金會 相遇的那一刻，悄悄萌芽🌱
一開始，我們募集的是柴米油鹽、奶粉與米酒，讓庇護家園不再缺乏 ；
後來，我們一起打造了欣恩之家、募集了向日葵行動車，把關懷送到最需要的地方 ；
甚至在健身房因疫情停業的艱難時刻，大家的愛心也從未停歇，依然攜手衝破千萬募款 ！
自2010年來，因為有妳：
✨ 超過6,600位姐妹 熱情參與 ✨總募款金額 突破 1 億元
✨ 溫暖了13個安置家園，讓近2 萬人次的弱勢婦幼重獲力量
這不只是冰冷的數字，而是我們一起為台灣這片土地，點亮的一盞盞明燈。
燈火背後，是成功入住社會住宅的安心笑容 、是共餐互助的溫暖 、是創傷被治癒後的親子擁抱 ，更是婦女們重獲經濟自主的自信眼神💜
「只要妳需要，永遠都有一個地方在支持妳、協助妳。」謝謝每一位Curves會員的善意
成就了每一位需要幫助的婦女，讓我們繼續攜手前行，多陪她們走一里路💞
#勵馨基金會 #女人幫助女人 #多陪一里路 #有妳真好

同馨協力，為彼此撐起一片自由的天空。💜 Curves 與「勵馨基金會」攜手第17年的合作，支持「多陪一里路」計畫，陪伴受暴婦幼邁向自立。真正的強大，是受傷後依然有重新站起來的力氣👭用30分鐘規律運動，為妳鍛鍊，守護健康的底氣💪🏽【 2026...
30/05/2026

同馨協力，為彼此撐起一片自由的天空。💜
Curves 與「勵馨基金會」攜手第17年的合作，支持「多陪一里路」計畫，陪伴受暴婦幼邁向自立。
真正的強大，是受傷後依然有重新站起來的力氣👭
用30分鐘規律運動，為妳鍛鍊，守護健康的底氣💪🏽
【 2026.06.01 - 06.30 ｜ 同馨協力 🌟 紫守護妳 】
❶ 愛心捐款
活動期間加入捐款500元，即可享有0元入會
❷限時加碼
成功入會再加贈 【聯名乳清蛋白】數量有限，贈完為止
用肌力，跨越逆境；用愛心，陪伴馨生。
這一次，讓我們一起用健康和愛，定義更美好的未來！
💜 開放表單報名體驗
💪小港中安店 https://forms.gle/NwmmRzJweWy9JUSx5
💪小港漢民店 https://reurl.cc/qmjMQE

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每個成果 都有一個開始。勇於開始...才能看見不一樣的自己讓我們一起為以下姊妹們大聲鼓掌喝采～👏🏻恭喜每一次突破自我里程碑的同學們❤️你們真的都好棒^^讓身體更加靈活更加健康 #這條路不會完美 #但絕對值得 #妳比自己想像的更加強大🌟💜 ...
30/05/2026

每個成果 都有一個開始。勇於開始...才能看見不一樣的自己
讓我們一起為以下姊妹們大聲鼓掌喝采～👏🏻
恭喜每一次突破自我里程碑的同學們❤️
你們真的都好棒^^
讓身體更加靈活更加健康
#這條路不會完美 #但絕對值得
#妳比自己想像的更加強大🌟
💜 開放表單報名體驗
💪小港中安店 https://forms.gle/NwmmRzJweWy9JUSx5
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#30分鐘改變力 #為自己動起來 #教練陪妳練

💜【邀請姐妹一起守護運動圈】💜姐妹情很重要， 但我們更希望每位姊妹來到 Curves 的30分鐘， 都能真正專心運動、聽懂衛教、照顧自己的健康✨一個舒服的運動環境， 需要大家一起維護❤️📣 即日起邀請大家一起響應： ✔ 專心運動 ✔ 衛教時...
29/05/2026

💜【邀請姐妹一起守護運動圈】💜
姐妹情很重要， 但我們更希望每位姊妹來到 Curves 的30分鐘， 都能真正專心運動、聽懂衛教、照顧自己的健康✨
一個舒服的運動環境， 需要大家一起維護❤️
📣 即日起邀請大家一起響應：
✔ 專心運動
✔ 衛教時降低聊天音量
✔ 尊重正在認真運動的姊妹
✔ 一起維護舒服又有效率的運動圈
願意和教練一起守護運動圈品質的姊妹， 請在下方留言：「+1」🙋‍♀️💪
讓教練知道， 我們不是在限制聊天， 而是一起打造更專業、更有效、更舒服的運動環境🥰
#30分鐘專心愛自己 #一起守護運動圈 #認真運動的妳最美 #姐妹一起變健康 💜

Address

高雄市小港區桂華街70號, Siaogang District
Kaohsiung City
812

Opening Hours

Monday 15:00 - 21:00
Tuesday 15:00 - 21:00
Wednesday 15:00 - 21:00
Thursday 15:00 - 21:00
Friday 15:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 13:00

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