Q Fitness 快可塑女性専用運動教室

Q Fitness 快可塑女性専用運動教室 這裡是女性專屬的運動空間，環境舒適視野好，液壓式環狀運動器材，藉由器材訓練平常訓練不到的肌肉群 ，30分鐘內達到肌耐力、有氧訓練，柔軟度，（有教練陪同訓練不另收費）健身課程隨到隨上，安全有效率

我們是花東首家
女性專用30分鐘運動教室，
採用的油壓式器材循環訓練，
由教練指導器材使用方式，
30分鐘課程包括了~
肌肉訓練、心肺有氧及伸展運動。
完整的運動才能達到減重、塑身及促進健康。
我們將運動員常用的「間歇運動」器材化，才能把在傳統健身房需要做到1.5小時的運動時間縮短至30分鐘，有一樣的燃脂效率甚至更多!
歡迎加入我們哦

感謝花蓮縣政府為期12週的「肌力班第一期」順利圓滿結束💝一週一週慢慢建構起核心、四肢的肌力💪這一期結業，每一位同學都能順利啟動核心，喚醒肌肉好棒棒👏🏻😍「肌力班第二期」（同學欲罷不能🥰繼續開課💪）將於12/21（日）開課為期8堂12/21、...
10/12/2025

感謝花蓮縣政府為期12週的「肌力班第一期」
順利圓滿結束💝

一週一週慢慢建構起核心、四肢的肌力💪
這一期結業，
每一位同學都能順利啟動核心，喚醒肌肉好棒棒👏🏻😍

「肌力班第二期」（同學欲罷不能🥰繼續開課💪）
將於12/21（日）開課
為期8堂
12/21、12/28、1/4、1/11、1/18、1/25、2/1、2/8
每周日14:00～15:00
目前已確定開課，名額有限，12/17前搶先報名🙋‍♀️🙋

12/11更新:已額滿❤️

10/11/2025

親愛的各位姐妹
根據花蓮縣府颱風公告～

📣明天11/11（二）


敬請各位美女姐妹在家好好休息，
躲颱風
大家都平安❤️

Address

中美路148號5樓之1-A
Hualien City
970

Opening Hours

Monday 08:00 - 13:30
15:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 13:30
15:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 13:30
15:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 12:00
15:00 - 20:00
Friday 08:00 - 13:30
15:00 - 20:00
Saturday 08:00 - 12:00
14:00 - 17:00

Telephone

+88638237333

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