小禾教練ｌ花蓮游泳・溪潛

小禾教練ｌ花蓮游泳・溪潛 結合「專業游泳教學」與「戶外溪潛活動」的學院
🔹 5歲兒童～成人皆可報名
🔹 從泳池克服怕水，到實際走入溪谷的完整教學
👇 課程與活動請私訊，或點擊連結看官網

上山玩水，泡麵很重要 🍜還有水果補給 🍇+🍅
09/06/2026

上山玩水，泡麵很重要 🍜
還有水果補給 🍇+🍅

07/06/2026

把生活慢下來slow down
才有時間收藏沿途的風景

為什麼喜歡花蓮？
因為它總能帶你走進像天堂一般的秘境

29/05/2026

想知道這是誰疊的石頭🤔
也太有耐心了吧！
而且還能疊成這樣，真的有厲害到耶😆

在溪邊看到這種作品，總會忍不住停下來看很久。
明明只是石頭，卻有種莫名的療癒感🪨✨

花蓮的溪流除了冰涼消暑，
有時還會藏著這種意外的小驚喜。
你有在溪邊做過什麼奇怪又好玩的事嗎？😆

#溪流潛水 #山林秘境 #秘境探險

28/05/2026

花蓮後山秘境｜砂婆礑溪第三潭 🌿

第一潭很多人知道，
第二潭已經開始要爬一點路，
但第三潭，真的就比較少人會走到了🤔

從入口一路上溯：
第一潭約15分鐘
第二潭再15分鐘
第三潭再往上約10分鐘～

沿著疊石路徑走，就會看到超清澈的天然泳池😍

最近花蓮天氣好到誇張，
藍天＋冰涼溪水根本無敵。

越熱的天越適合來花蓮玩水😎

空拍畫面真的超美，之後再發！

#溪流潛水 #山林秘境 #秘境探險

28/05/2026

這麼熱的天，泡進冰涼的溪水裡，真的很暢快😌
有壓力的時候，來大自然走走吧～
讓溪水帶走全身的疲憊與痠痛
你也想讓自己放鬆一下嗎？🍃

#溪流潛水 #山林秘境 #秘境探險

27/05/2026

你可以在溪邊玩得更自在，也能在大多數平靜水域中，更安全地享受玩水的樂趣。

但溪流的安全，從來不是「會不會游泳」而已。

真正影響安全的，通常是這幾件事：

• 天氣與現場環境的判斷
• 對溪流水況的認識
• 自身能力的評估
• 游泳能力與水感的累積

這些因素，缺一不可。

穿上浮力裝備後，確實能降低許多風險；但同時，也減少了自己真正對水的掌握能力。

所以我希望來找我上課的人，不只是學會幾種泳姿，而是能真正理解水、適應水。

即使在踩不到底的溪流裡，依然能冷靜運用所學；在面對風險時，知道如何判斷、如何選擇，而不是只能依靠運氣。

因為這些事情，學校很少教。
大多數時候，只是告訴你「不要去危險水域」。

住在花蓮，溪流對我而言，已是生活的一部份。
這份連結讓我明白：對水的能力，以及對環境的理解，其實是可以透過教育慢慢培養的。

很多人常說：
「出事的，都是會游泳的人。」

但其實更多時候，真正缺少的，是對水域環境的認識，以及足夠的自救能力。

會游泳，不代表不會發生意外。
但不會游泳、不了解水，風險一定更高。

真正的安全，從來不是害怕水，
而是理解它、尊重它，並培養足夠的能力與判斷。

—————————————————

想更安全地玩水，留言「游泳」
我會傳送課程／活動資訊給你🙌

課程分成兩個方向：
▸ 游泳基礎與水感訓練
▸ 游泳＋戶外溪流安全訓練

從泳池開始建立能力，慢慢學會適應自然水域。

如果你人在花蓮，歡迎直接來找我訓練😎
外地朋友也能提早安排花蓮行程預約課程，相信能帶給你不一樣的收穫🙌

#花蓮秘境 #游泳技巧 #安全教育

19/05/2026

花蓮的日常，你體驗過了嗎？

椅子單純覺得好用，所以推薦 🙌
想知道哪裡買，留言「椅子」
我再私訊傳購買連結🔗

Address

吉安鄉太昌村明義五街1號
Hualien City
973

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 小禾教練ｌ花蓮游泳・溪潛 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to 小禾教練ｌ花蓮游泳・溪潛:

Shortcuts

Share

Category