金爸獨輪‧花蓮獨輪車推廣教學俱樂部

06/08/2026

感動紀錄｜115年7月4日至7月5日
很榮幸再次受邀參與 FOCASA 馬戲團 第二屆《身體藝術節》，並以花蓮在地演藝團隊老朋友的身分，和大家一起分享獨輪車帶來的感動。(本來是兩周但因為颱風來襲只有一周)

很開心，今年又有更多人看見花蓮獨輪車的魅力，也看見我們一路努力所堅持的精神。

當代馬戲不再只是單純的特技表演，而是不斷融合舞蹈、戲劇、美學與身體藝術，讓每一個動作都成為一種表達。獨輪車亦是如此。

每一次踩踏、每一次重心的轉移，每一個關節的細微變化，甚至每一次坐姿與速度的調整，都在建立你與獨輪車之間的默契。真正需要平衡的，是你自己的身體與內心。

我一直希望它能成為一套更安全、更有系統、更具身體素養的活動。
這也是金爸獨輪 一直努力推廣的方向。

從學會騎乘開始，到享受表演；
從技巧的養成，到人才的培育；
從被認為危險，到建立安全的教學系統；
從少數人的興趣，到更多人都能接觸與喜愛。

這一路，就是我始終沒有改變的想法。
謝謝 FOCASA 的邀請，讓我再次透過工作坊與演出，再度挖掘身體表演的歡樂與驚喜，
也讓我能在工作坊場地空間的限制，突破出更多不同的教學可能。

更謝謝所有支持金爸獨輪的朋友，因為你們的鼓勵，讓花蓮的獨輪車文化能持續被看見、被喜愛，也讓我們有更多機會，把屬於花蓮的獨特精神分享給更多人。

特別感謝｜金爸獨輪車全體團員
部分照片攝影｜徐逸恩、薛崇文

18/07/2026

嘗試不同平衡的活動吧。

野有活動 × 山東野表演坊
📅日期：8/28（五）1900-2100
🏠地點：山東野表演坊（地址：花蓮市中正路372號2樓）

在花蓮，邀請我帶領獨輪車課程的，大多是國中小學校體驗、教育單位的專案社團，或是馬戲活動工作坊。

但這一次，很不一樣。

這是一場由花蓮立案劇團所策劃的肢體活動，在劇場裡，和身體一起工作。

更有趣的是，課程要在不到二十坪的空間進行，中間還站著一根立柱。

以前總覺得，獨輪車需要的是一片寬闊的場地；這次卻讓我開始想，如果限制不是阻礙，而是一種創作的提示呢？
如果空間不能奔跑，那身體是否能慢慢長出新的方向？
如果輪子不能一直向前，那平衡，是不是可以向內探索？

這幾年，我越來越相信，第一次接觸獨輪車，不一定是為了學會騎。而是透過一個輪子，重新認識自己的身體。

認識害怕、相信、重心、節奏、呼吸，以及每一次快要跌倒時，仍願意把重量交給自己的勇氣。

或許，真正學會的，不是騎乘。
而是學會和不平衡相處。

如果你是花蓮的朋友、劇場工作者、表演者、文藝青年，或只是對身體、創作、遊戲充滿好奇。

那我想邀請你來。
這不是一堂運動課。（我還在嘗試啦）

它比較像是一場關於平衡、想像、信任，以及與獨輪車相遇的創作。

我們不知道最後會發生什麼。
也許會跌倒。
也許會大笑。

也許會在某一個瞬間，忘記自己正在學獨輪車，而只是很單純地，和自己的身體相處。

畢竟，有些事情，不是因為學會了才開始喜歡。
而是因為願意開始，所以慢慢喜歡上。

只有 10 個名額。
（野編已經搶先報名了。）

如果你願意，就一起來吧。
一起失衡，一起探索。

報名資訊：https://reurl.cc/8Yyjlg

#山東野表演坊
#野有活動
#金爸獨輪
#獨輪車

11/07/2026

10/07/2026

115.6.21金爸獨輪成果展照片。
《轉動吧！故事的輪子》

今年很成功的舉辦屬於金爸獨輪的推廣秀
也很謝謝我的學員們的活潑性格
讓我想打造給予大家一起玩樂的活動。

在夏至的午後，
場域內的親朋好友團聚在花蓮文創園區，
一起聊天、一起曬太陽
一起闖關、一起嫌棄金爸小禮物😂

很謝謝花蓮文創園區的特別同意，
讓獨輪車能在裡頭紀錄帥氣的時刻，
也讓我感受花蓮的設施是非常友善的。

金爸獨輪的初衷是持續在花蓮土地上推廣在大眾眼裡，
我們不特別，也還沒特別厲害，
但我們很熱衷喜愛這項運動，
慢慢的慢慢的，獨輪車可以普及成為大家都知曉且願意學習的運動。

這就是「金爸獨輪」的存在。

#花蓮文化創意園區
#金爸獨輪
#獨輪車

05/07/2026

第二屆 FOCASA 身體藝術節｜平衡感製造所
Date|7/4 (六) - 7/12 (日)

榮幸地以老朋友姿態受邀參與第二屆 FOCASA 身體藝術節，這次除了帶來快閃演出外，也由我獨自帶領一場 45 分鐘、15 人的獨輪車體驗工作坊。

這一次，我花了些時間思考一件事。
如若只有短短 45 分鐘，面對一群從未接觸過獨輪車的人，我真正希望他們帶走的是什麼？

一開始，我一直想著如何教大家騎獨輪車。
但後來，我把這個目標收了起來。
我希望大家感受到的，不是「學會騎」，而是「第一次愛上獨輪車」

因為對第一次接觸獨輪車的人而言，最大的心魔一定是害怕跌倒、害怕失衡。
所以如何讓他們願意跨出第一步，他們自然而然心裡就會出現這些小小成就：
「原來我敢坐上去。」
「我竟然可以平衡兩秒。」
「原來獨輪車沒有想像中那麼困難。」
「我還想再試一次。」

於是，我以獨輪車為媒介將課程設定成 70% 玩、30% 學。

透過暖身、認識獨輪車、探索獨輪車器材的結構，再結合推車、控制、反應、動作指令等團康遊戲，把原本看似困難的技術，悄悄藏進遊戲裡。

大家在遊玩的過程中，不知不覺就學會了最重要的必備動作。
像是夾緊座椅、慣用腳踩踏板、踩踏上車、身體坐上座椅，再順勢向前安全下車。

這些原本需要反覆練習的技巧，在笑聲中慢慢變成身體的記憶。

當真正開始嘗試坐姿、平衡與基本控制時，大家已經沒有一開始的緊張，而是帶著好奇心，一次又一次地主動挑戰。
45 分鐘結束後，大家沒有因為練習而筋疲力盡，反而一直想再試一次。

我想，那就是這堂工作坊最大的收穫。
不是學會了多少技巧，而是把原本的害怕，變成想繼續探索的勇氣。
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若還沒有學過獨輪車的朋友們，在花蓮的某處、或是本次身體藝術節看到我們的演出。
金爸獨輪在花蓮推廣保持了最大的熱情與初衷，我們期望把獨輪的美好傳遞給大家。若想來感受一下金爸的體驗遊玩課程，歡迎在活動時間內在身體藝術節社群內報名。

#第二屆身體藝術節
#金爸獨輪

#花蓮文化創意產業園區

03/07/2026

金爸獨輪今年在第二屆身體藝術節共享歡樂喔。

⬡ 𝐃𝐚𝐭𝐞 ┊ 7/4（六）-7/12 (⽇) (7/6、7 休展)
↳ 7/6逢花創園區例行休園；7/7花創園區正常開放
⬡ 𝐋𝐨𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 ┊ 花蓮文創園區（花蓮縣花蓮市中華路144號）
⬡ 主辦單位 ┊ FOCASA馬戲團
⬡ 合辦單位 ┊ 財團法人臺灣生活美學基金會、花蓮文化創意產業園區
⬡ 補助單位 ┊ 文化部
⬡ 贊助單位 ┊ 臺灣證券交易所、煙波大飯店
⬡ 合作夥伴 ┊ 55688集團

文化部 花蓮文化創意產業園區
📷：圖1、3、6、8 原森影像工作室

#第二屆身體藝術節 #花蓮旅遊 #花蓮文創園區 #花蓮街頭

21/06/2026

115.6.21活動成功。
🎪《轉動吧！故事的輪子》🛞
獨輪車成果演出暨繪本闖關嘉年華。

第五年辦理金爸獨輪車成果展了。
一直以來，我都希望獨輪車不只是一項運動，而是一個很棒的活動載體。

它改變了過去那個總是三分鐘熱度的自己，讓我重新找回持續投入一件事情的能力；也讓我重新回流表演的動能，找回與人分享、與觀眾交流的機會。因此，我始終對獨輪車抱持著近乎固執的熱愛與堅持。

我常常思考一件事：

如果運動不只是拿來競技，那還能做些什麼？

這幾年來，我一直嘗試讓獨輪車走出室內成果發表的框架，進入真實的生活場域之中。獨輪車是一項非常依賴場地、環境與天候條件的活動，在花蓮能夠兼顧安全、展演與人流的公共空間其實相當有限，持續地嘗試定位在合適的場地，總是令人傷透腦筋。

因此，透過活動申請的挹注（假日文化廣場計畫），也是我心中的一個期待。

期待有一天，獨輪車能夠成為花蓮城市風景的一部分。

今年，我思考著是否能把獨輪車創造成一個育樂場域。

結合繪本互動、主題繪畫、闖關遊戲、主題拼圖與獨輪車體驗及觀賞，讓來到現場的每一個人，不只是觀眾，也不只是表演者，而是共同參與的學習者、體驗者與分享者。

在夏至最炎熱的午後，我感受到來自花蓮人流、親朋好友、學員與家長們如陽光般的熱情。

大家一起在這個空間裡，塑造出友善且充滿笑聲的氛圍。

看著大小朋友完成獨輪車主題拼圖、參與繪畫創作、閱讀太陽公公的獨輪、體驗獨騎平衡，收集闖關印章，再開心兌換屬於自己的獎勵，那份快樂是最真實的成果。

而我也慢慢發現，今年似乎找到了屬於金爸獨輪車的推廣定位。

成果展不再只是學員練習獨輪車成果的技術展示，而是金爸獨輪在花蓮這塊土地上，每一年持續累積的成果與實踐。

這五年來，我們努力讓更多人認識獨輪車、接觸獨輪車，也看見獨輪車更多不同的可能性。

未來，我也期許能將這樣的模式分享給更多投入獨輪車推廣與教學的夥伴社群，讓獨輪車不只是技術的學習，而是一種陪伴、一種教育、一種與地方連結的方式。

最後，要謝謝每一位被我懇託、被我邀請、被我麻煩來協助的好友們。

因為有您們一起轉動這個故事的輪子，今年的成果展，真的很不一樣。

謝謝所有參與其中的人，讓金爸獨輪持續向前。

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指導單位｜花蓮縣政府、花蓮縣文化局
主辦單位｜金爸獨輪‧花蓮獨輪車推廣教學俱樂部
協辦單位｜花蓮文化創意產業園區、33 Studio 藝術空間、信信相印

主持人｜多多（連續四年擔任主持）
帳篷與音響設備｜艾杜音響

攝影紀錄｜生態攝影師 陳睿原

演出團隊及活動夥伴｜詳見照片

18/06/2026

更生日報報導，歡迎花蓮的朋友一起來看看。

🎪《轉動吧！故事的輪子》🛞
2026獨輪車成果演出暨親子繪本闖關嘉年華
📍活動日期｜2026年6月21日（日）
🕑活動時間｜14:00－19:00
📌活動地點｜花蓮文化創意產業園區 戶外C區

記者謝宗璋／報導 在花蓮縣政府、花蓮縣文

17/06/2026

花蓮電子報！！

16/06/2026

115年花蓮獨輪車在「文化創意產業園區」獨騎表演、文教推廣。