06/07/2026
中華民國健康體適能協會
2026 椅子瑜珈與滾筒筋膜放鬆師資培訓
（Yoga Alliance YACEP 16 小時持續教育學分）
報名簡章：https://forms.gle/UZ9VVCZ88M4vvaMN7
講師：薛盈婷博士
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這培訓已開設多年，除了分享多年教學經驗，也會帶大家從理論到實作，學會如何設計安全又有效的課程。
很多人以為椅子瑜珈只是「坐著伸展」，其實它是一套能兼顧安全性、功能性與實用性的運動方式。
無論是年長者、久坐上班族、壓力族群、產後媽媽、行動不便者，甚至是一般健康族群，都可以透過椅子瑜珈改善身體活動度、平衡能力、肌力與身心放鬆。
有RYT累積教育學分需求者，可取得YACEP 16 小時。
一般人純粹想學習有系統性專業知識者，也很適合。
課程內容包含：
✔ 筋膜放鬆原理與實務應用
✔ 椅子瑜珈課程設計技巧
✔ 滾筒筋膜放鬆操作
✔ 肌力訓練與療癒放鬆的整合
✔ 適用不同年齡與身體狀況的教學方法
📅 日期｜7/25－7/26（週六、日）
🕘 時間｜09:00－18:00（共16小時）
📍 地點｜JV Fit 杰維思全方位體適能（新竹市北區北新街50號3樓）
💰 早鳥優惠 NT$11,000（7/15前），原價 NT$12,500
名額有限！🤗
歡迎一起加入學習。
期待與大家一起，把運動做得更安全、更有效，
也讓更多人因為正確的教學而受益。
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