Curves可爾姿新竹科園店

24/07/2026

🙋‍♀️肩膀一抬就痛、晚上睡覺還會痛醒？
很多人以為只是「年紀到了」或是「五十肩」，結果越不敢動，肩膀反而越來越僵硬！

#聯新國際醫院 #運動醫學科 #邱熙亭醫師 提醒👨‍⚕️
中年女性因荷爾蒙變化、長期家務或工作反覆使用肩膀，都是肩膀疼痛的高風險族群。若肩痛持續超過兩週，別只靠忍耐或貼藥布，建議盡早由專業醫師評估，找出真正原因。

💡其實，適當的活動與 #肌力訓練，才是幫助肩膀恢復的重要關鍵！
因為怕痛而完全不動，反而可能增加肩關節沾黏的風險，讓活動角度越來越受限。

📖 想了解肩膀疼痛的原因、治療方式，以及醫師分享的日常保養建議，歡迎閱讀完整文章👇
🔗 https://c30.io/cu03GjMRr

💗如果妳也想透過安全、循序漸進的肌力訓練，建立更穩定的肩膀與身體機能，歡迎到Curves免費體驗，讓教練陪妳一起找回自在活動的每一天～
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13/07/2026

親愛的科園店姊妹們💕~

👏教練貼心提醒，因應全台Curves年中教育訓練，7月營業時間調整如下：
7/18(六) 店休
7/25(六)10:00-16:00 營業(中間不休息)

怕忘記日期的姐妹，請看運動卡上標註🗃️✅
祝大家休假愉快✨☺️

09/07/2026

親愛的科園店姊妹，晚安🌛

​🌀 颱風動態提醒 🌀
​因應明後天颱風來襲，天氣可能有劇烈變化，提醒大家非必要請盡量減少外出行走，安全第一！

​為了避免您明後天冒著風雨撲空，提醒您，店舖營運將比照「新竹市政府」停班停課公告決定。

出門運動前，請務必先留意政府發布的最新防颱與停班課訊息。
​若無外出，也一起在溫暖的家中居家動一動，維持運動好習慣！🤗
​
新竹科園店教練關心您❤️

09/07/2026

🌷運動從來不是和別人比快，而是陪伴自己慢慢變好。

也許進步不是馬上看得見，
但只要願意持續走下去，每一次運動都在替健康存下珍貴的資本。

謝謝願意為自己留下一點時間的妳，
因為妳的堅持，會持續改變，守護未來的自己。

一起繼續享受運動帶來的快樂，
讓健康成為最棒的生活習慣吧！🥰

03/07/2026

💜Curves x 勵馨基金會｜同馨協力 紫守護你 💜
☀️感謝新竹科園店姐妹們發揮「女人幫助女人」的精神，一起募集物資及善款，幫助勵馨的受暴婦幼，持續地給予溫暖及關愛❤️
💗17年的並肩同行 ，謝謝姊妹們多陪走一哩路 😊

📖物資傳愛勵馨結算報告:
洗碗精/衣物清潔劑 ☑️42瓶
常溫調理/沖泡包 ☑️28包
洗面乳/沐浴皂 ☑️ 35個
衛生紙 ☑️ 30串
愛心善款 ☑️$130,500元

Curves全體教練及勵馨基金會，再次感謝大家的愛心🫶🏻

📩 歡迎免費預約體驗，一起感受 Curves 三效合一的運動魅力！
☎️預約專線：03-5795123
🔗免費體驗連結：https://www.curves.com.tw/index.php
新竹科園店：新竹市東區關新路63巷1號2樓(關新日光公園正對面)

01/07/2026

🎊🎊狂賀🎊🎊

咱們科園店鎮店之寶👸宴君媽媽領到4400T啦!!!👚
18年來風雨無阻，耐力、毅力、堅定的信念，讓許多姊妹望塵莫及😍

宴君媽總說:我把自己照顧好，子女才會安心啊!!
她真的用行動證實運動帶給自己和家人的美好🥰

科園店教練會持續陪伴所有的姊妹一起健康運動到老
keep going💪❤️

05/06/2026

同馨協力，為彼此撐起一片自由的天空。💜
Curves 與「勵馨基金會」攜手第17的合作，
支持「多陪一里路」計畫，陪伴受暴婦幼邁向自立。
👉 點擊支持女性自立，領取【免入會費+乳清好禮】
https://c30.io/cu01W7BZz

真正的強大，是受傷後依然有重新站起來的力氣。
用30分鐘規律運動，為妳鍛鍊，守護健康的底氣

【 2026.06.01 - 06.30 ｜ 同馨協力 🌟 紫守護妳 】
❶ 愛心捐款
活動期間加入捐款500元，即可享有0元入會
❷限時加碼
成功入會再加贈 【聯名乳清蛋白2包】數量有限，贈完為止

用肌力，跨越逆境；用愛心，陪伴馨生。
這一次，讓我們一起用健康和愛，定義更美好的未來！


🔥專屬女性的安心健身空間 | 新手全齡友善
🔥30分鐘肌力+有氧+伸展 三合一 | 科學健身訓練更有效率
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🔥專為女性獨家設計健身器材 安全易學動得更安全
🔥全台跨店免收費 | 免費體驗

Curves完全了解現代女性的生活有多麼緊湊忙碌，然而，窈窕美麗原來只是30分鐘就能做到的事！ 全方位的30分鐘整合運動，濃縮了一般90分鐘運動的效果! 經美國醫學中心研究證實為全世界最有效的運動！ 不論何時，一間加入，.....

01/06/2026

15/05/2026

🎊 【榮耀時刻：汗水不會背叛你，數據會說話！】 🎊

這個4月是大家突破自我的一個月💪
聽著姊妹們分享自己所做的努力，教練真的滿滿的感動！🥺
這一個月來，有些同學體脂降到了新低、有些同學肌肉量穩步上升🥳
這些成績不是憑空而來的，而是妳們每一次面對美食的誘惑🍕、面對滂沱大雨⛈️想放棄時還是跑來運動的那份決心所累積出來的果實。🍇 🍎
我們繼續加油吧！💖

#第4代女性30分鐘高效燃脂訓練

28/04/2026

親愛的科園店姊妹們💕~
👏教練貼心提醒，因應勞動節連假，5月營業時間調整如下：
5/1(五)10:00-13:00 營業
5/2(六) 店休

怕忘記日期的姐妹，請看運動卡上標註🗃️✅
祝大家連假愉快✨☺️