跑質 跑量 跑健康

跑質 跑量 跑健康 跑質 跑量 跑健康課程規劃,訓練營(竹北-週一班、新竹-週二班、週三班、週四班)

跑質 跑量 跑健康課程規劃
訓練營:晚上7點至8點30分
週二(初級班)-小朱教練
週四班(進階班)-阿德教練
*週期訓練,課程內容豐富多元,教練教學用心。
*每堂課程為品質更好,人數將限制為30人。

自發性公益活動(免費):
團練:每月初六或日早上5:30或6點,在宏城駕訓班集合
5千測驗:每月第四週三,三梯次測驗(第一梯18:30;第二梯19:00;第三梯19:30),地點於新竹市立田徑場大棚架下報到。

14/06/2026

7月份測驗5000m,預計6/15(一)中午開放報名囉!
【7月份】活動公告
活動日期:115年07月15日(星期三)
活動地點:新竹市田徑場(新竹市食品路60號)
報名梯次:
第一梯:18:20-19:00(建議成績25-40分)(18:10前報到)
第二梯:19:00-19:30(建議成績25分內)(18:50前報到)
第三梯:19:30-20:00(建議成績25分內)(19:20前報到)
報名網址:https://www.beclass.com/rid=30527066a2e78b452f83

※報名請勿打稱號,稱號會釋出名額。
※挑戰新竹市田徑場最速王。
*如遇當地氣象局發布豪大雨或陸上颱風警報,則活動取消。
*沒特別通知,課程照常舉行。
*測驗2千公尺暫停
*本測驗活動未提供保險服務;參加者應視個人身體狀況自行決定是否參加。

#跑質跑量跑健康
#新竹市微笑體育志工協會

現場拍照打卡,送小禮物唷!
13/06/2026

現場拍照打卡,送小禮物唷!

13/06/2026
今天下午運動市集活動開始囉!
13/06/2026

今天下午運動市集活動開始囉!

今年五千測驗預告7/15(三)晚上測驗囉!預計開放報名為6/15(一)中午 #竹田見 #五千測驗
13/06/2026

今年五千測驗預告7/15(三)晚上測驗囉!
預計開放報名為6/15(一)中午

#竹田見
#五千測驗

【週二新竹班-第3季】開放報名囉! 📌課程時間:2026/07/07 -2026/09/29,每週二19:20-20:50,共12堂課📌招生資格:無重大病史,自我評估有能力參與運動📌課程地點:新竹市田徑場(靠近假日花市)📌課程教練:朱宏仁 ...
10/06/2026

【週二新竹班-第3季】開放報名囉!
📌課程時間:2026/07/07 -2026/09/29,每週二19:20-20:50,共12堂課
📌招生資格:無重大病史,自我評估有能力參與運動
📌課程地點:新竹市田徑場(靠近假日花市)
📌課程教練:朱宏仁 (小朱教練)
📌課程大綱:
7~9月,賽季前期,以基礎有氧打底、法特雷克、最大攝氧量訓練為重點。
主要為600~1000公尺最大攝氧量間歇,提升身體有氧動能、最大攝氧量,以及最大攝氧速度等。
📌報名方式:一律網路報名
📌費 用:早鳥價:3990元,截止日為6/23(二)止(原價:4200元)
📌繳費方式:一律匯款方式

📌報名網址:https://forms.gle/7VyCJBwr4i3bUTiY8

03/06/2026

【暑假放電首選!🏃‍♂️ 田徑全能探索營】
別讓孩子宅在家!這個暑假,讓他們用「跑、跳、擲」找回運動的快樂與自信!

我們透過專業的系統化訓練,帶領孩子在遊戲中建立體能基礎。不只是玩耍,更是在建立一生受用的運動觀念!

✅ 為什麼要參加?
全方位提升:培養速度、協調性與爆發力。

專業教練指導:從暖身到技術,姿勢正確才不傷身。

爸媽的救星:充實的一整天活動,回家保證準時乖乖睡覺!😆

📅 暑假三大梯次(每梯次僅限 15 人)
第一梯:7/06 - 7/10|指導教練:志豐教練
第二梯:7/13 - 7/17|指導教練:小朱教練(已報名額滿)
第三梯:7/20 - 7/24|指導教練:阿德教練(確定開班)
📍 活動地點:新竹市立體育場
👦 招收對象:小學二年級至六年級
💰 報名費用
原價:8,000 元/人
揪團優惠:3 人同行,每人只要 7,500 元!
🎁 加碼好禮: 報名即贈送「營隊專屬運動 T 恤」乙件
⚠️ 精緻小班制,額滿即止!
為確保教學品質,每梯次 8 人即可開班,滿 15 人即止。建議家長儘早報名!

👉 立即卡位,手刀報名表單:https://reurl.cc/V2MAWb

📞 報名或諮詢專線:
0966-612482 李小姐(歡迎加 Line 詢問)

#新竹暑期營隊
#田徑探索營
#暑假放電

有沒有家長在等開班呢?可以私訊排唷!
02/06/2026

有沒有家長在等開班呢?
可以私訊排唷!

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