新階段體適能工作室 NEXT LEVEL Training Studio

13/05/2025

因課程更新以及管理問題，為避免造成課程預約問題（包含課程時段、課費、課程規範），敬請掃描此官方line詢問課程問題，最新課程相關將以官方line公告為主，再次感謝您的預約以及課程詢問，新階段體適能工作室歡迎您的加入，與我們一同邁向新階段，透過培養良好運動習慣，持續讓生活更輕鬆自在❤️

07/05/2025

新階段體適能課程課費及各項優惠方案
（於2025課程報名統一適用）

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—《體適能專業訓練課程/單堂價格500元》—
(優惠課程包含核心動態燃脂,其他有氧團課,不含TRX,肌力循環,私人教練課程以及霹靂舞課程)
🔸2個月課程（8堂）
▪️原價3600元
☑️優惠價3200元
（平均$400/堂）
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—《TRX懸吊訓練課程/單堂價格600元》—
🔸2個月課程（8堂）
▪️原價4800元
☑️優惠價4000元
（平均$500/堂）
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—《綜合肌力訓練課程/單堂價格900元》—
🔸2個月課程（8堂）
▪️原價7200元
☑️優惠價5600元
（平均$700/堂）
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—《私人教練課程/單堂價格2000元》—
1.一對一課程15堂
▪️原價30000元
☑️優惠價27000元
（平均$1800/堂）
2.一對一課程20堂
▪️原價40000元
☑️優惠價33000元
（平均$1650/堂）
3. 一對一課程30堂
▪️原價60000元
☑️優惠價45000元
（平均$1500/堂）
4.一對二課程15堂$42000
（平均一人$1400/堂）
5. 一對二課程20堂$52000
（平均一人$1300/堂）
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—《單堂體驗課程》—
（各類課程僅限每人一次）
🔺體驗課程注意事項如下：
本工作室體驗課程之預留時段
即等同正式學員課程專屬時段
凡成功預約體驗課程的學員
需於預約日當天即完成體驗課費全額支付
以確保體驗日當天課程名額為您優先預留
如已完成繳費後，預約當日無故未到且無提前吿知需調動預約時段者，課費不退還款項，也無接受未知會者後續補課要求，煩請留意已預約課程時段🙏🏾
1️⃣體適能專業訓練課程
原價500元
☑️單次體驗價400元
2️⃣TRX課程
原價600元
☑️單次體驗價500元
3️⃣綜合肌力課程訓練課程
原價900元
☑️單次體驗價700元
4️⃣私人教練重訓課程
原價單人2000元
☑️一對一以及一對二單次體驗價每人單堂1200元
《新階段體適能工作室》
地址：新竹市關新路53號2樓
TEL:03-5670928
本工作室提供租借場地之服務,
若您有租借場地之需求,歡迎詢問~

注意⚠️課費公告以現場公告為主，網路公告可能會因時間差異有所不同，歡迎來訊詢問詳情，感謝您的問題，期待您加入我們，與我們一同進步💪

06/12/2024

為慶祝TEAM TAIWAN奪下世界12強棒球賽事世界冠軍,
大家一起分享此時榮耀時刻!!!!
新階段體適能工作室推出期間限定優惠!!!!
歡迎老朋友帶新朋友一起來動起來~~
新朋友也帶新朋友一起動起來~~
優惠如下:
所有團課體課程開放免費個人單次體驗!!!!
免費體驗課程:核心動態燃脂,TRX皆可免費體驗
已開班核心動態燃脂免費體驗時段如下
周一晚上7.15
週二晚上8.30
週四晚上7.20以及周四晚上8.15
TRX免費體驗時段如下
週三晚上7.10
另有平日中午新開設體驗課程,
只需揪團3人即可免費包班體驗
周二中午11.00
週五中午11.00
(此兩個時段皆為新招生課程,歡迎最低人數3位包班即可免費體驗)

期間限定免費團體體驗課程規範:
1.單一課程限定單一學員僅期間限定免費體驗一次
2.預約課程因人數有限,皆須提前預約日期以及上課時間
3.免費體驗預約成功之學員因任何因素無法完成課程恕不提供二次免費體驗預約課程
4.如需第二次預約體驗課程則須完成付費後方能預約體驗課程
5.預約體驗課程皆須提前10分鐘前來做課前準備與指導
6.預約方式皆為透過官方LINE預約,無私人另行預約方式
7.因課程皆有人數限制,敬請尊重已預約之時段,務必前來完成課程
8.已完成預約免費體驗課程者,如因任何緣由無法完成課程,敬請提早1天內告知官方LINE,如無告知者,視同放棄此次免費體驗課程

*另外本工作室有權力選擇取消學員後續已付費體驗課程,敬請多多體諒~*

18/09/2024

新階段體適能工作室新課程招生開催中!

核心動態燃脂
每周二中午11.00
每周五中午11.00

以多樣化徒手訓練動作融合而成的間歇燃脂課程,
不僅可增強心肺功能,同時訓練身體協調
全身上下練好練滿,別以為徒手就練不到
此課程絕對顛覆你的想法!!

兒童街舞(霹靂舞)(適合年齡5歲以上)
每周一下午4.30-5.30
每周五晚上7.00-8.00

於2024巴黎奧運首次登場的霹靂舞項目
一出場比賽就驚豔全世界
充滿旋轉,倒立,踢腿,各類型舞蹈創意動作
絕對是您的孩子學習舞蹈首選之一
不僅僅是訓練專注度,手眼協調,
更能從中訓練自信,體力,發揮創造力
帶您的孩子來體驗霹靂舞的有趣之處跟自我挑戰~~

以上新課程全面開放預約體驗中
最少3位開班,歡迎直接包班預約體驗
如需詢問預約體驗課程相關問題者
敬請掃描新階段體適能官方line詢問
期待各位新學員加入我們課程,一起邁向新階段!!

11/09/2024

新階段體適能課程課費及各項優惠方案
（於2024課程報名統一適用）

新增以下團體課程
週二中午 11.00,週五 11.00 核心動態燃脂(團課)
週一下午 16.30-17.30 (兒童街舞:霹靂舞)
週一晚上 18.00-19.00 (兒童街舞:霹靂舞)
週五晚上 19.00-20.00 (兒童街舞:霹靂舞)
以上新課程新生招生中!!!!
歡迎預約體驗課程~~~~~~

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—《體適能專業訓練課程/單堂價格500元》—
(優惠課程包含核心動態燃脂,其他有氧團課,不含TRX,肌力循環,私人教練課程以及霹靂舞課程)
🔸2個月課程（8堂）
▪️原價3600元
☑️優惠價3200元
（平均$400/堂）
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—《霹靂舞(兒童街舞班)/單堂價格600元》—
🔸2個月課程（8堂）
▪️原價4800元
☑️優惠價4000元
（平均$500/堂）
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—《TRX懸吊訓練課程/單堂價格600元》—
🔸2個月課程（8堂）
▪️原價4800元
☑️優惠價4000元
（平均$500/堂）
—————————————————————
—《綜合肌力訓練課程/單堂價格900元》—
🔸2個月課程（8堂）
▪️原價7200元
☑️優惠價5600元
（平均$700/堂）
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—《私人教練課程/單堂價格2000元》—
1.一對一課程15堂
▪️原價30000元
☑️優惠價27000元
（平均$1800/堂）
2.一對一課程20堂
▪️原價40000元
☑️優惠價33000元
（平均$1650/堂）
3. 一對一課程30堂
▪️原價60000元
☑️優惠價45000元
（平均$1500/堂）
4.一對二課程15堂$39000
（平均一人$1300/堂）
5. 一對二課程20堂$48000
（平均一人$1200/堂）
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—《單堂體驗課程》—
（各類課程僅限每人一次）
🔺體驗課程注意事項如下：
本工作室體驗課程之預留時段
即等同正式學員課程專屬時段
凡成功預約體驗課程的學員
需於預約日當天即完成體驗課費全額支付
以確保體驗日當天課程名額為您優先預留
如已完成繳費後，預約當日無故未到且無提前吿知需調動預約時段者，課費不退還款項，也無接受未知會者後續補課要求，煩請留意已預約課程時段🙏🏾
1️⃣體適能專業訓練課程
原價500元
☑️單次體驗價400元
2️⃣TRX課程
原價600元
☑️單次體驗價500元
3️⃣綜合肌力課程訓練課程
原價900元
☑️單次體驗價700元
4️⃣私人教練重訓課程
原價單人2000元
☑️一對一以及一對二單次體驗價每人單堂1000元
《新階段體適能工作室》
地址：新竹市關新路53號2樓
TEL:03-5670928
本工作室提供租借場地之服務,
若您有租借場地之需求,歡迎詢問~

05/09/2024

新階段體適能工作室即將開設新時段新課程!
敬請期待!!!
本周五發佈~~~

Send a message to learn more

12/03/2024

新竹的朋友們,如果你有運動需求,
歡迎來跟著我們一起動起來

團課跟私人教練課都有
(教練課程:孕婦產前產後運動)
(教練課程:高齡族群肌力訓練)
(專項課程:兒童街舞)

場地租借以及課程合作也都歡迎一起~

4月即將開設新課程!
敬啟情待~

#健康生活 #健身運動 #愛自己愛健康

16/02/2024

又是新的一年了各位學員!!!
2024期待帶著大家跟我們一起往人生新階段進步~~

我們即將準備開設新課程
高齡族群運動課程(50歲以上)
只要您還能走動,就能來做運動,
我們為您規劃全新並且適合高齡族群的課程內容,
為避免肌力流失,預防肌少症的發生,
提早開始進入肌力訓練,循序漸進地讓您肌力進步,
動得更輕鬆,活得更輕鬆,
讓您生活更能夠自主,生活品質更好~

若您家中有高齡族群長輩,
歡迎報名體驗以及檢測自身體適能狀況,
不練不知道,一練嚇一跳~~
歡迎大家私訊預約體驗課程,
讓您感受身體不一樣的感覺~~

12/12/2023

新階段體適能新課程招生開催中!!!!
新課程:循環肌力訓練

課程內容:包含啞鈴輕度重量訓練,TRX核心訓練,壺鈴,戰繩,徒手動作,有氧動作訓練

課程對象;運動小白新手,或是之前有相關運動經驗但已久未運動者,年長者,想運動卻不知如何開始之對象

課程費用:單次體驗單人900,團課報名8堂一期5600

課程開班人數:最低為4人一班,歡迎揪團預約團報單次體驗~~

課程招生授課時段:周二早上10.00-11.00,周四晚上6.00-7.00,周五早上11.00-12.00

(若自行包班調整上課時段,則另行與我們做聯繫,我們將會與您協調出最適合上課時段做排課)

課程相關問題歡迎加入官方LINE詢問,比較不會有漏掉訊息的問題~ 感謝再感謝~
歡迎大家一起來運動~~讓身體更健康,身體自主能力越來越好,一起邁向人生新階段~~

14/11/2023

新階段體適能工作室熱門課程(徒手核心燃脂)要開早課了!!
透過各種徒手動作變化安排,讓你練好練滿!!

此兩堂時段課程皆為基礎班,
歡迎無任何肌力運動基礎之初學者加入此課程,
動作循序漸進,讓你身體越來越進步!!!

課程內容為徒手系列動作,
包含平板撐,捲腹,深蹲,動態有氧,全身性訓練,
可達到減脂以及全身雕塑線條之效果,
以及加強心肺功能,減緩肌少症可能提早發生之問題,
加入我們課程,一起往馬甲線目標邁進!

相關課程招生時段以及方式皆在招生海報
課程相關問題歡迎加入官方LINE詢問~~

09/11/2023

訓練帶給你的好處是你意想不到的~~

爬山更輕鬆
走路更輕快
上樓梯更簡單
提東西更輕盈
日常生活各種輕鬆寫意
漸緩肌少症提前報到
讓自主能力更好
讓生活品質更好
不再輕易受傷(跌倒或是其他運動傷害)
體力 精神更進步

雖然日常可能感受不到
但開始訓練後絕對會有差!!!!

歡迎加入我們新階段各種運動課程
全課程歡迎預約體驗課程後再決定是否購買期課
只要有開始,您將會邁向更好的人生~~~~~~

私訊我們預約體驗課程,進步就從這裡開始!!!!
另外提供中高齡長者特殊肌力訓練
孕婦產前產後一對一相關教練指導課程
歡迎私訊詢問~~~

23/10/2023

早安各位，準備好面對放完假後的工作日了嗎？
動起來就對了～～～～

新階段體適能工作室各項團體班，私人教練課程招生中，相關課程問題歡迎詢問💪🏻💯💪🏻