林晏瑜的 Impro Yogi 雙聲道

12/01/2026

【回顧2025】
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前天在勇氣即興支援前台，手寫了一張現場票給觀眾。我問他們：請問今天是民國幾年？我們不約而同的支支吾吾了起來。
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是、是、是... 115年！
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好不容易總算完成一堆雜事，此刻坐在書桌前，把2025年行事曆翻開，羅列過去的所有發生。謝謝自己與身邊的人，謝謝隱形的天使與神明們，一定做到了什麼，維持了什麼，才能好好的迎向了今天。
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以下列出一些關鍵字，當然重要的事，絕不僅止於此。
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12月: 出社會後，第一次擔任售票演出的導演
1月: 帶領一群即興新鮮人完成舞台首演
2月: 我愛馬來西亞之旅，吐了更愛/ 認識 Fine Dinning 文化
3月: TRPG/ 開始以即興劇本位與戲劇人互動/ 健康檢查
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4月: 野溪溫泉/ 友台受訪 / 企業訓練-角色扮演/ 老公獲得台灣駕照/ 愛上日曬鹽牙膏
5月: 白沙屯媽祖/ 不平衡的激素/ 學敘畫/ 替媽媽做閏月/ 社工系-角色扮演
6月: 看電影看畫看戲/ 與老同學、老同事相聚
󠀠7月: 帶領一群新鮮人MIX戲劇人完成即興劇首演/ 露營/ 沙灘/ 棒球
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8月: 遠距帶領一位脊椎受傷的學員進行1對1瑜伽教學，她在柏林/ 與遠在台中的長期即興教練課客戶，第一次實體1對1/ 淡水的夕陽/ 白沙灣/ 赤足鞋/ 與戲劇系學長姊妹、即興劇學生，一起演即興劇！
9月: 讀賀爾蒙的書/ 不喝咖啡/ 帶爸媽住飯店
10月: 企業面試-角色扮演/ 白沙灣/ 短二觀察員/ 個人講座/ 火車環台之枋寮墾丁南迴
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11月: 漫才師們/ 頌缽/ 長一觀察員/ 皮膚過敏/ 去你的烏托邦/ 老公生日，吃到生涯最貴卻也相當滿足的一餐
12月: AI 彼得潘/ 年底就是要跟老朋友一起閒晃吃飽歡唱 / 頭部釋壓按摩超推/ 國王派/ 史多倫/ 好樂迪/ 台灣味
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2026年的1月，又重拾了每天15分鐘觀息、內觀。沉澱一下腦中眾多想做的事，為自己創造一個 [間]。前幾天讀書，發現，原來有人會在15分鐘靜心的最後2分鐘做 [顯化]，簡單來說，就是想像什麼是自己想要的狀態，而那2分鐘就用來 [想像自己已成為那個樣子]。
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我只是突然想到，這個練習不就是即興劇訓練中的編劇手法: [從中間開始] 或是 [Time Dash] 嗎？即興演員即使不曉得過程是怎麼發生的，還是要直接表現出 [結果]，相信中間的過程，全體演員都會一起合作 [越演越懂]。
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而身心靈說的 [顯化]，就是你先當作你已經是了，接下來 [全宇宙都會來幫你] 真的是。
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難怪最近一堆人問我是在哪裡學身心靈的？真的就是即興劇啊！

26/12/2025

好奇即興劇？今晚 19:30 帶你免費體驗！報名連結放在留言區。

3月份開始的即興劇入門課，是下半年進階課的敲門磚，別錯過了，每種課一年只開一期。

很多人問我身心靈怎麼學，我都說學即興劇。

即興劇是練 [個人的身心靈在現場，並能持續與世界互動] 的體感 🤍

19/11/2025

【你好漫才即興劇課】

受邀帶領一群專業的漫才師進行即興劇訓練，他們來自北中南。

我們在娛人時代經營的 [巷弄空間] 排練場上課。連兩天課程，北上的人，就在排練場打地舖 (跟前輩通宵喝酒🥃)。

第一次帶領職業漫才師團體，我對他們，有幾個發現:

🍣 非常有夥伴意識: 吐嘲、諷刺、質問... 是這個團體的 Game，然後，大家會笑成一團，氣氛加倍好，絲毫不會有人走心(我猜啦)。

🍤 不知不覺搞笑了: 跟許多喜劇演員一樣，漫才師擅長鋪陳笑點、扮演類型化角色，因此，有時需刻意提醒他們 [入戲一點]、[寫實一點]，才有機會探索不同的角色/劇情/劇種風格。

🍜 很願意試: 邀請練習時，衝上台的速度飛快。失敗了，原地再試一次、兩次、三次，都沒問題。我猜，喜劇的舞台很殘酷，練就了他們一身挫折復原力。

🍛 平常就自帶角色: 先前我就有注意到一些喜劇演員平常會自帶角色(AKA人設)，在即興劇課程裡我會特別邀請他們釐清 [自己] 與 [他常扮演的那個角色(通常可能是很討喜、有觀眾緣的角色)]。有時漫才師也會帶著一點這樣的狀態。

在即興劇演出時，演員一不小心就會被觀眾或夥伴的反應帶著跑，尤其是有經驗、有敏感度的好演員。

不過這時候如果能釐清這點子究竟是 [他本人的直覺]，還是 [他常扮演的那個角色的慣性] ，會幫到這位演員很多，使他更能清晰判斷現在故事需要什麼。

例如: 某人正在認真演一個寫實情感，老觀眾卻開始笑(不習慣，很少看他這麼認真)，察覺觀眾席笑聲後，他丟掉原先的點子，演回觀眾熟悉的角色。

🍶 很熟悉地位遊戲 Status: 喜劇人其實相當熟悉地位蹺蹺板，或許只是沒被單獨點出過這個技能。他們平常就是在跟夥伴、跟觀眾玩地位轉換。Status 這堂課撞出很多寫實、爆笑、令人眼睛一亮的故事。

期待課程待續🥰

26/10/2025

「南灣，社頂自然公園，枋寮」

超過20年沒去本島最南端，很想念墾丁，加上老公還沒看過珊瑚礁地形、和他身為歐洲人總是有數不盡的「與沙灘有關」的夢幻假期，我們就一路往南了！

搭高鐵太像在出差了，於是我們選搭臺鐵的騰雲座艙。4小時47分就抵達枋寮了🚈 附上食物照。

我發現我最喜歡的車上細節是「有止滑功能」的餐桌，東西不會滑到地上；以及座位中央的「加寬扶手」，兩人不用尷尬決定扶手要給誰用，都放的下。

跟隨直覺訂到一間在南灣正門口的住宿。大概是喜歡上一樓的大樹蔭，有陽光灑落，街邊隨性的擺著用餐桌椅，很有渡假感。續住方案還很優惠。

Ubike不能上森林公園，於是我們在山下搭便車。

「祝妳們甜甜蜜蜜🥰」我們搭上了一對來自高雄的夫妻的便車。離開前還送我們Godiva巧克力和砂糖橘，真是甜甜又暖暖🫶🏻

終於帶老公看到抬升的珊瑚礁地貌，小裂谷，小峽谷，野生獼猴(那種正常版不搶包包的)，還登頂看到遼闊的墾丁海岸線！

海風與陽光都剛剛好，秋天真的好適合來墾丁🌿

下山搭到一個來自中和的爸爸的便車，他帶著2個小孩出遊，女孩跟Kappa撂德文:「Guten Tag!」🤩

逛完森林，回房換泳衣，不用帶任何東西直衝大海，真的很爽。

旅程第3天，搭巴士回到枋寮。入住飯店時幸運的被升級到有陽台的房間。

夜晚的枋寮，黑色的海平面上掛著細細彎月，聽得到德興宮媽祖廟播放的錄音帶經文，不知何處偶爾傳來的日本電子音樂，海味，香煙味，安詳的小鎮要入眠。

14/10/2025

「寫點東西」
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路經巷口肉圓店，看到老闆娘回來上班了，跟她聊聊天。
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花蓮怎麼樣？她說：其實滿慘的。我去了三次，反正閒著也是閒著。
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都還好？鏟土沒有受傷吧？她說：沒事，我都保護得很好，帶這麼長的手套，兩層，穿這麼高的雨鞋。
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我們臉上堆著笑容，自從今年在白沙屯媽祖徒步相遇後，我們就會互打招呼(30年來我都是默默消費，或默默經過)，開始閒聊。我老公也會跟她打招呼，他說這樣的連結，多虧了媽祖的Vipe。
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秋天來了，我開始享受早上喝杯熱的。
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讀了《哈佛醫師的賀爾蒙聖經》後，我不喝咖啡了，順順的，不喝一個月了。
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跟咖啡的關係，最初是高中要熬夜或早起準備考試，我會去便利超商，買罐伯朗或左岸。當時我還會看咖啡因含量，要有500ppm以上的，提神才有效。
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大學不用再「引錐刺股」的熬夜讀書了，也就不用再喝咖啡。
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後來遇見一位喜歡的人，他向我介紹咖啡的好... 我想我其實是喜歡上他認真為我製作一杯咖啡的樣子，喜歡上那一杯咖啡創造出來的「世上只剩我倆，連時間也不存在」的幻境...
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每當到海外旅行，咖啡和茶，變成一種獎勵。在機場轉機時，最喜歡悠閒的坐在機場咖啡館，點杯印度香料茶Chai、拿鐵Late、新馬咖啡牛奶Gobi Kosong或奶茶Teh Kosong。
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「世上只剩我，和眼前這趟令人期待的旅途」，那很快樂(可能咖啡因也助長了這個快樂)。
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喝一杯咖啡，在工作時，在與人交流時，更像一種催化劑，帶來心跳(有時是興奮，有時是心律不整)、積極、明亮的畫面。
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我發現，其實我似乎只要聞到咖啡香就能夠感受到積極的力量，不用喝，已經開始期待「世上只有我和XX的空間幻境」，我能擁有那完整的心流時間。
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為什麼不喝咖啡，單純只是想測試看看，我體內使我有精神、耳聰目明、積極又專注的動力系統運作的如何。而我也發現咖啡這個文化出現在我家，很大的原因是因為某些人，某些回憶，某種情懷，但其實我身心並不真的需要。
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不喝咖啡對我來說一點都不痛苦呢(原來沒有上癮啊)。現在反而碰到一點點咖啡因我就超High，綠茶啦，康普茶啦，都可以有感覺呢😆
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沒了咖啡因的鼓吹，更發現自己很喜歡近來的生活節奏。慢慢完成到來的工作，順順的溜進來又溜出去各種團體，嘗試我想嘗試的新東西，自然的回顧與整理已發生的，各種深深廣廣的交流，睡飽。
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#圖片為2025年初在馬來西亞的巴生咖啡館

17/08/2025

【最新的夥伴】
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這個夏天，我主動邀請了1位海外學員，進行1對1瑜伽課。為了讓線上課程更加順利，我買了3個迷你骨頭模型老師作為輔助。

第一次上課很順利。3位小老師很給力外，這位遠在柏林的學員，課前也做足了準備，她大費周章向荷蘭網站購買了原版的CAYT道具、準備了跟我一樣Size的瑜伽磚與瑜伽繩。

練習當天，她戴上無線藍芽耳機，一次登入兩台設備，給了我不同視角。練習的氛圍既放鬆且專注，我們都進入了忘記時間的心流狀態。
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以往我一向認為，線上的脊椎正位瑜伽課程會很難進行。但這個經驗，讓我多了點信心。決心改變的學員，會排除萬難，與教練一起，做最佳的準備。

透過影像，許多正位細節，我或許無法像實體課一樣，第一時間就觀察到，協助調整。不過，我可以透過提問，聚焦在我想了解的方向，來確認她的現況。聽學員表達完感受，我們再一起用骨骼模型，指出、定義她浮出感受的確切部位（例如L5、薦髂關節等名詞）。
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然而，我也仰賴學員的主動。主動提供、翻譯過去的就醫資訊給我參考；主動描述我完全沒體驗過的感受，因此我事後可以去查資料：

「剛剛這個動作讓我聯想到，我從小就被說坐姿有點前傾，但若調正，會有喉嚨卡住，呼吸不順的感覺（提供過去資訊）；我可以再多待在這個正位姿勢一下，可能等等呼吸就會適應（勇於嘗試）。」

「這兩個練習相較起來，第一個只有薦椎麻麻的，第二個左臀有點快抽筋（分享腰椎滑脫患部的感受）。」
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更令我欣賞的，除了說明身體感受，她也主動描述「心理活動與目標」，讓我更好理解她的身體反應是從何而來，我如何幫到她的練習目標：

「我感覺...資訊很紊亂，可能因為好久沒回到這個姿勢了，心裡有點怕，身體還在跟慣性打架(因此動來動去)。」

「剛剛我以為練習完了，就慣性換回了駝背動作😆(不是哪裡不舒服)。」

「以往會逃避處理身上的這個問題，現在真的想好好面對(表達明確目標)。」
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最後真的很想表達，Critical Alignment Yoga & Therapy 是個強大而穩健的復原系統，包含過去被各種瑜伽系統、身體訓練系統所忽略的「穩定脊椎與腹部的內核心」、「身心遇到壓力的生存反應」，都被考量在其中。
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長期觀察下來，我也非常確定，「時間」是很需要投資進去的。改變慣性，創造新習慣時，感受到「我有時間」，會讓心變鬆，大大發揮這個系統真正的影響力。
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換言之，一次要把所有東西學起來，或好有目地的要在時限內解決一個問題，反而可能會造成反效果。這不代表目標不重要，我們仍然需要明確的練習目標。
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知道目標在那，承諾100%的投入，保持練習頻率，敞開觀察路上的所有影響與改變。身心這片浩瀚海洋，會回饋給你的禮物，比腦中能想到的計畫，多好多好多。
(晏瑜文字)

▼預約1對1課程，請私訊。
▼歡迎報名晏瑜帶領的9/14, 9/21(日)CAYT背部完整釋放基礎工作坊(上)(下)：https://sites.google.com/view/yogaplanter/workshop

17/08/2025

早鳥優惠最後一天！
#我帶領的瑜伽工作坊

【 背部完整釋放 】2025 秋日班

#優惠最後一日

🧘‍♀️ 脊椎正位瑜珈 | Critical Alignment Yoga & Therapy 週日工作坊

✨ 解鎖身體的平衡與力量
基於 35 年的臨床與瑜珈實踐，創辦人Gert 開發了一套整合解剖學、心理學與瑜珈傳統的脊椎正位療癒系統（CAYT）。這套方法幫助身體釋放深層緊張，重建脊椎的中性排列，讓身體回到自然的流動與穩定。

【背部完整釋放】 工作坊亮點
⛑️ CAYT 專屬胸式橫膈膜呼吸法
⛑️探索不代償的脊椎中立姿勢
⛑️練習脊椎正位的經典體位法
⛑️入強化與協調動作，整合肩胛帶、骨盆帶與四肢的穩定💪完成一套流動序列，獲得影音資料回家練習

✨ 不僅是伸展，而是釋放與重建
CAYT 的練習強調釋放累積的壓力，覺察趨近理想姿勢的餘裕 透過——釋放、強化、協調，幫助你在每個體位中建立穩定與空間，讓身體動作流動、力量更深層。

文創教室 元氣毛孩
🐶：2025/9/14、21(日) 09:30-16:00

無論你是探索身體的行者，或是瑜珈老師、身心工作者、戲劇表演人員，需要改善慢性緊繃與姿勢問題的夥伴們，這個工作坊將帶給你嶄新與鬆緩的身體感知與自由！✨

#背部 #背部完整釋放 #脊椎正位瑜珈 #安全練習 #回到自然的脊椎線條 #週日工作坊 #做自己的整腹師 #自體的重量訓練 #胸式橫膈膜呼吸法 #大稻埕 #中性姿勢 #給自己的瑜珈日 #物理治療 #神經傳導 #肩頸酸痛 #人人虔能

09/08/2025

滿滿的一天🦚
早上iPad沒叫，坐計程車。

他說「你覺得這個年代給老闆請，還是自己做比較好？」(我回: 自己做，這樣時間是自己的)

瑜伽課連四。
她說「冥想五分鐘腳就痛爆」
她說「謝謝老師」
她說「我適合慢慢來」
她說「腰不酸了」
她說「到現在還是覺得很開心認識妳。」(我回: 我也是，知道自己想學什麼的學生很好教)

午餐啃三明治。
她說「我好像嚴格到很小氣」

下課衝出迪化街。
他說「今天衣服很可愛」(我回: 對啊，我要去看戲)

25分鐘噴射式Ubike到劇場。

好好投入看一場戲(雲圖)，再好好跟演員聊一聊。

晚餐吸義大利麵。
她說「今天餐點還滿意嗎」(我吸+點頭)

帶小傢伙回家，有個威風的名字叫峨眉山🌵

22/07/2025

【好多次，與，第一次(下)】
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— #第一次當海盜—
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過去我沒有帶過哪個班，全體都決定參與演出 (除了一位因下班時間晚無法參與的夥伴，但他也有實際在演即興劇)。這次，兩個班，每一位，都把目標放在「要完成學員呈現」！
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不管過程中，他們內心是否曾心生懷疑，想打退堂鼓，最終，他們都上台了。
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處在這樣的班級氛圍，是我的第一次。團體目標一致，我們就像在同一艘海盜船上，往大秘寶駛去！
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我很開心，並認為這是一種，對勇氣即興課程設計的肯定；也久違地有，覺得我好像在Run一齣正式的戲劇製作一樣！(確實有累，但累得很爽) 也謝謝大家讓我當一次海賊王。
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這次擔任教練，我比以往更篤定、相信自己。這無非是因為，過去有許多巨人夥伴，讓我踏在他們肩上。
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過去好幾次，我觀察懷玉的教學。懷玉覺察團體氛圍細膩且獨到，她也相信學員有能力迎接挑戰。她把對即興劇的熱愛不斷用行動表現出來，當她介紹起即興劇世界的一花一草時，完整又具邏輯，讓人不得小覷即興劇這門專業的深度及廣度！ #下半年歡迎參與她的短篇二長篇一長篇二
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我與思為同是帶領本期課程的教練，一個周二，一個周三，每個禮拜進度相同。我們常會通電話、寫訊息，交流課堂上的疑難雜症；不得不說，有人陪伴，一起站在海岸第一排的感覺，真的幸福！7/9演前暖身，出於她的建議，我們讓學員兩兩一組，對彼此說出三句話：「你是我的夥伴。我會把足夠的注意力放在你身上。也會保護我們彼此的安全。」事後至少有兩位學員表達，這短短幾句話的功能，很超級。
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我跟煒翔是第2次一起擔任導演，加上7/9他也在現場一起觀看演出，7/10的演前，我們把想調整的地方調整過，一起優化的感覺真棒！很享受排學員上台順序時，煒翔給的情緒價值(OK!就這樣排!晏瑜好棒!)；他也會適時地在卡住的時候，提出強力的問題，推進會議。不過，事情就是這樣，調了東，又發現西邊要調；感謝戰友協力。
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效賢是背後的大天使，雖然很多時候是遠端丟接訊息，但拳拳到位的提醒與超即時的回應，是非常重要的安全感來源。演出時，有藝術總監在，用上帝視角看，對迷航中的演出人員來說真是重要！從前期規劃，到執行，到未來展望，這女人包山包海，執行與決策都很「就時」，真是佩服～也很感謝妳對我在擔任教練時，很多決策的信任與肯定。
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跟謙德，上半年合作只有在「 Theatresports 短三學員呈現」一起擔任「地獄評審」，及偶爾錄「 即興主義」閒聊。謙德對現場演出觀眾要的「肉感/實感」很敏銳，還記得他在下半場對黑隊提出：「跟觀眾要到的17個情緒建議，如果你們全都用到，我給4分起跳！」這句話讓全場沸騰，為台上注入強烈動能。跟謙德一起演出就是爽！
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心慧是兩場學員演出的即興燈光手、音效執行，除了滿足導演想要的音場效果、即時平衡音場外，她還為第二場學員呈現的演員，找了購物頻道的開場樂！演出結束，用超音速為學員處理影音資料的建檔、拍攝觀眾回饋紙條分享給學員；當我們陷入排序地獄時，還曾許願，想借重她寫程式的長才，替我們寫一個Code，幻想未來能無腦排上台序(沒有實現)。
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最後是行政小天使陳曦，她是我整個上半年最常在劇團遇到的勇氣夥伴！我想說，我越來越享受後台休息室有妳播的音樂，妳打字的聲音，妳的靈機一動有話要跟我說 (無論公事或私事)，妳的即時救援～在這個勇氣即興的每位夥伴，各跑各的任務的上半年，每周三能實體遇見妳，真不錯～

字數已經太多了，先寫到這裡。謝謝我的海盜船。
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趙懷玉 Chao‘s Chaos 吳效賢即興式 黃煒翔 Huangweishaing Kate Wang 謙德還在喝 Shimmer Chen 勇氣即興 Szu-wei Wang 想不开来玩即兴

22/07/2025

【好多次，與，第一次(上)】
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2025上半，在兩場學員呈現的燈暗中，收尾。
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大放假10天，還有許多事想沉澱，但本著即興精神「先行動」，還是讓手指敲打鍵盤寫點什麼吧！
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— #當老師好多次—
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我從大四就開始當老師了！哩哩摳摳的東西都教過。回想過去15年，在這個大社會裡，我真正的RPG角色，其實應該是老師吧！雖然我小時候的志願是當海盜。
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勇氣即興自辦的「即興劇基礎」，我帶領過5次；去年與今年，受邀到馬來西亞的即興劇團 Why Not Improv，帶領過2次；12年來，數不清地，到各組織、企業裡帶領。
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我覺得基礎超難帶，難的往往不是帶活動、教概念，而是把「看不見的東西」凝聚起來，建立團隊的安全感與動力；而每個團體都是一期一會，獨一無二，沒有一招適用於所有情境。
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擔任「即興劇短篇一」教練、籌備學員呈現、現場導演，我做過4次；其中包括勇氣即興的3次，與馬來西亞 Why Not Improv 的1次。
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相較基礎，短篇一對我來說輕鬆一點點點。比起基礎時我得一直把「看不見的東西」替學員轉譯出來，短篇一多了很多「學員直接上台演與練」的部分。
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受惠於基礎打下的團體安全感，這個階段的學員，很樂意主動提出想法、感受、問題，我也能更直接地，以「即興演員」、「即興導演」的身分來回應學員。簡而言之，以前的溝通，我要努力白話，有時得使用「非即興語彙」表達；短篇一，我能更直接以「即興語彙」表達，大家都更聽得懂了。他們的身心，也透過上台演練，在不斷地靠近即興狀態。
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許多學員表達「短篇一」課程像是突然踩Turbo！要練的、要學的，會失敗的次數、覺得無法顧及的地方，變得超級多！其實這也是我很享受的地方，我個人喜歡學了東西就瘋狂用，因此看到學員頻繁上台、跟不同人合作、有的時候是真的很臉歪嘴斜、快尿褲子... 這就是我想看到的哈... 不是啦！
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是，這就是我認為的，能實際把即興技能領域展開的絕佳辦法！🤣
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(下篇待續，已同時發佈)

趙懷玉 Chao‘s Chaos 吳效賢即興式 黃煒翔 Huangweishaing Kate Wang 謙德還在喝 Shimmer Chen 勇氣即興 Szu-wei Wang 想不开来玩即兴

19/07/2025

倒數1週，吳效賢我，要來拉票！

如果你是熱愛即興劇的台灣人…
深受即興世界中鼓勵人們即時創造、自由表達、冒險行動、彼此接受…等精神的啟發。

我想要大聲疾呼讓你知道，我們能夠在台灣100%自由地隨時演即興劇，這件事有多麼多麼的不理所當然。

讓我想分享2024在某個國際即興劇藝術節的場合，我和一位來自中國的即興劇工作者第一手的對話。

這位中國朋友是非常活躍的即興劇工作者，在中國多個城市擁有專業的團隊，長期製作即興劇的演出與課程。

他親口告訴我，為了回應中國政府的審查制度，他們每場即興劇演出的現場，會放一支來自有關單位的手機，在舞台邊供監控使用。

儘管沒有人知道，手機的那一頭，有沒有人在聽，是誰在聽，他在審查什麼。

但所有參與演出的演員、觀眾，看到有那支手機的存在，就自然會控制自己的發言、表演內容。

不只是這樣，為了回應中國政府對戲劇演出的事前劇本審查制度，即興劇團隊會將上一個月的即興劇演出內容，錄製下來，打成逐字稿，製作成一份劇本，作為下一個月演出審查用的受審劇本。

這些，都是中國即興劇工作者的日常。

更早以前，我也聽過其他在中國的即興劇工作者，選擇潤到其他東南亞國家，另起爐灶經營即興劇事業。

原因是，中國政府已經從禁止他們演什麼，到開始要求他們「要演什麼」的地步了。

一國二制下的香港澳門，也有對發展即興劇有濃厚興趣的朋友，來跟勇氣即興的我們對話，他們還沒開始發展，就已煩惱著是不是要把「即興」這個詞換一個說法，才能在未來不被政府有關單位「盯上」。

這，就是自我審查的社會，作為創作人會有的煩惱，你或許可以想像，但你有想過，有一天這也有可能會發生在自己身上嗎？

在台灣這個自由的社會，作為創作人我們幸福的苦惱是，如何克服自己內在的創作阻力。在不自由的社會，創作人還要先苦惱，如何逃過政府的法眼。

如果你是台灣人，你愛即興劇中在當下自由創作的美好，你想繼續擁有這份可貴的創作自由。

請在今年的大罷免選擇投下「同意票」，來避免台灣有一天真的被中國侵略、統治，進而作為台灣人，我們會全面失去表達與創作的自由… 這不是幻想而已，這是在中港澳社會，都已經在發生的事實，離我們一點都不遠。

你想要有一天在舞台邊有手機監控的狀況下，演即興劇嗎？

你可以想像，要公開演一場即興劇，你的第一件事不是打給卡米地問場地的檔期，而是先打出一份劇本給政府單位做審核嗎？

你想演即興劇、教即興劇，但要先苦惱是不是不要用「即興」這二個字？那要叫什麼？

台灣即興劇愛好者、工作者今日的日常，一點都不理所當然，讓我們一起珍惜！

在罷免門檻被親共立委以多數優勢立法提高之前，這是我們最後一次罷免他們的機會，真的沒有下一次了！

2025/7/26、8/23
#大罷免大成功
#罷免投同意反共更有力