壯壯的運動筆記

壯壯的運動筆記 • 團課老師 / NASM私人教練( 專長:TRX懸吊訓練 / 肌力訓練 / 核心訓練 / 滾筒放鬆 /拳擊 )
• 學歷:中正運休研究所運動科學組 / 體育大學運動保健系體適能組

16/02/2026

2026 跟著壯壯不再胖胖

學生說了好幾次,一年了要不要尾牙、春酒、踏青的,妳快辦啦!
我總說不行啦我沒辦法( 除了教課,其他時間一大群人都會讓我不自在 ),我只有辦法把人揪來,來了之後我就先走了( ?

( 就在尾牙10天前 )
發起人學生( 人稱漂亮姐姐斗六隋棠 ):好!那你就負責跟同學們說,統計人數,其他妳不用擔心,妳人來就好
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斗六隋棠:現在幾個人?
我:欸好像有點多 快40人,怕了吧下次不敢再亂講話吧

原本預計只有3個人的活動,這下來真的,幸好有給力的學生組了籌備組,她們竟然設計毛巾( 上班時間跟AI大吵的產物 )、人工製作我的小卡、紅布條、想遊戲( 購買可愛的遊戲小廢物 )、把家裡任何能派上用場的都帶來,連家裡沒有的桌子椅子都去借來,平常工作就夠忙的大家,在一週的時間生出這一些,我實在非常佩服和感動

能一次集結到這麼多人非常難得,很開心因為運動讓我們有了連結,趁這個機會認識其他同學,同時發揮自己的長才,看到當天大家開心的樣子真棒,沒參加到的同學看看之後還有沒有人敢站出來說她要主辦了😆

謝謝我的學生們
更謝謝給力的籌備組
讓我們有一個美好的夜晚

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Douliu
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