OxyGym氧氣肌地

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潛水的氣瓶、森林的芬多精、救命的純氧，氧氣無處不在且人人都需要；我們創造一個自在的環境給空間內的人們，無論是教練或學生都應該被在乎。
Saving More Bodies 就是我們的願景。
Podcast頻道-一健傾心
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17/04/2025

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明天放假喔！不要白跑一趟～
16/09/2024

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16/08/2024

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美國瑜伽聯盟RYT 500小時師資Vinyasa Yoga
美國瑜伽聯盟RYT 300小時師資Dharma Yoga
美國瑜伽聯盟 RYT 200小時師資Universal Yoga
美國瑜伽聯盟 RYT 85小時師資 Prenatal Yoga
Gyrokinesis 嬋柔脊椎螺旋運動Level 1Teacher正式指導員
Gyrokinesis 嬋柔脊椎螺旋運動Level 2 Biginner Course
Gyrokinesis 嬋柔心肺呼吸 Cardiovascular Breathing Course Progression1
Cocoon Moon瑜伽輪師資 Yoga Wheel ❖ All Yoga 正念陰瑜伽 60小時師資
Ayuveda 阿育吠陀 30小時進修認證Shankha Ayuveda Akademi
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09/08/2024

Oxygym氧氣肌地與ASify瑜珈運動服飾合作囉!!
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OxyGym氧氣肌地- 喚醒你的肌肉潛力！在OxyGym，我們相信每個人的身體都蘊藏著無限的潛能，而氧氣才是激發這一潛能的關鍵。我們致力於提供專業、創新的健身器材和訓練方案，幫助你打造強壯、緊實的肌肉，同時提高你的健身的專業知識和身體運用效...
04/08/2024

OxyGym氧氣肌地- 喚醒你的肌肉潛力！

在OxyGym，我們相信每個人的身體都蘊藏著無限的潛能，而氧氣才是激發這一潛能的關鍵。
我們致力於提供專業、創新的健身器材和訓練方案，幫助你打造強壯、緊實的肌肉，同時提高你的健身的專業知識和身體運用效率。

透過OxyGym的課程和訓練，你將體驗到肌肉的真正力量，讓你在健身旅程中更上一層樓。無論你是健身新手還是經驗豐富的運動員，我們都將為你提供最適合的解決方案，讓你的每一次訓練都充滿動力和成就感。
「選擇OxyGym」選擇健康、選擇活力、選擇氧氣肌地。
讓我們一同啟動你身體潛能的開關，迎接更健康、更強壯的自己！

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TRX，或全名為「Total Resistance Exercise」，是一種使用懸吊系統進行的體能訓練方法。TRX懸吊訓練系統是由兩條可調節的帶子和手柄組成，使用者可以利用自身体重和地心引力進行各種不同的鍛煉動作。這種訓練方式可以有效地增...
26/07/2024

TRX，或全名為「Total Resistance Exercise」，是一種使用懸吊系統進行的體能訓練方法。TRX懸吊訓練系統是由兩條可調節的帶子和手柄組成，使用者可以利用自身体重和地心引力進行各種不同的鍛煉動作。這種訓練方式可以有效地增強核心肌群、提高平衡能力和增加肌肉力量。
氧氣肌地的TRX團體課程，可以讓你的訓練更具挑戰性和效果性！
我們專業的教練將帶領你進行懸吊訓練，針對核心、肌肉力量和柔韌度進行全面提升。無論你的目標是增肌還是減脂，這裡都能滿足你的需求。
加入我們，探索身體的極限，展現最佳狀態！💥💫

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2024第三波氧氣肌地玩樂趴將在0727舉行因逢盛夏，派對取名單一字夏故為夏趴本活動不運動主軸為吃喝玩樂現場提供各種高熱量食物、酒水、KTV與多種桌遊，燒腦歡樂的都有參加資格:肌地學員(可攜伴)夏趴將於1700正式開始1930時將會進行抽獎...
22/07/2024

2024第三波氧氣肌地玩樂趴
將在0727舉行
因逢盛夏，派對取名單一字夏
故為夏趴
本活動不運動
主軸為吃喝玩樂
現場提供各種高熱量食物、酒水、KTV與多種桌遊，燒腦歡樂的都有

參加資格:肌地學員(可攜伴)
夏趴將於1700正式開始
1930時將會進行抽獎
獎品為滾筒*3+筋膜球*3
參加辦法
找教練報名!!

21/07/2024

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18/07/2024

今天不介紹課程 就介紹帥哥

氧氣基地 RED教練
經歷
國立體育大學運動保健學系畢業
前連鎖工作室 店經理/訓練官
前全真瑜珈健身會館 私人教練
AFAA-WT 美國運動體適能協會 重量訓練顧問
Boxercise level 1-2 英國體適能拳擊認證
CKC國際臨床壺鈴教練證照Lv1-2
TRX-STC懸吊訓練師
中華民國健身協會 飛輪有氧指導員

歡迎來找RED上團體課程! 4人開班!
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11/07/2024

🌿想要提升身體柔韌度，改善體態？
氧氣肌地-嬋柔團體課程是你的最佳選擇！
這是一門結合瑜伽和柔軟體操的課程，專為希望重拾健康與美麗的你而設計。
在這裡，你不僅可以鍛煉身體，還能放鬆心靈，釋放壓力。
無論你是工作繁忙的白領還是忙碌的家庭主婦，
這門課程都將成為你生活中的一劑良藥。
透過專業教練的指導，學習如何在動作中放鬆，讓壓力和緊張隨著呼吸釋放。
立即加入我們，享受專屬的運動時光，讓你的每一天都充滿能量與活力！

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「在間歇燃脂團體課程中，挑戰極限、塑造身形！我們結合高強度運動和休息間歇，讓你在短時間內享受到長時間運動的效果。專業教練的指導下，你將迎接健康挑戰，同時燃燒脂肪、提升耐力！快來加入我們，一同揮汗，打造健康有型的身體！💦💥 #挑戰極限 #...
04/07/2024

「在間歇燃脂團體課程中，挑戰極限、塑造身形！
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專業教練的指導下，你將迎接健康挑戰，同時燃燒脂肪、提升耐力！
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03/07/2024

七月神獸出閘
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快來一起強化體力!
訓練心肺!
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Tuesday 09:30 - 22:00
Wednesday 09:30 - 22:00
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