FLY YOGA

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✨ 誰說零基礎不能飛？夢幻空中環新班招生中！ ✨滑 IG 看到別人在環上超仙的照片，心裡默默羨慕，卻又擔心自己「沒力氣、沒骨頭、零舞蹈底子」嗎？別怕！這堂課就是為完全零經驗的你量身打造的！空中環（Aerial Hoop）是一門兼具核心與優雅...
01/09/2026

✨ 誰說零基礎不能飛？夢幻空中環新班招生中！ ✨

滑 IG 看到別人在環上超仙的照片，心裡默默羨慕，卻又擔心自己「沒力氣、沒骨頭、零舞蹈底子」嗎？

別怕！這堂課就是為完全零經驗的你量身打造的！

空中環（Aerial Hoop）是一門兼具核心與優雅的藝術。
在專業老師的帶領下，你會發現自己其實超有潛力！
從抓穩空環到解鎖第一個仙氣動作，每一步都踏實又安全。

🌟 專屬新手的貼心設計精緻小班制：
老師全程貼身保護，不用擔心跟不上，安全感滿分。
漸進式教學：從最基本、好上環的支撐開始，專心照顧每位新同學。
友善無壓力：班上同學都是初學者，一起在歡笑中解鎖新技能！

#空中環 #空中舞蹈 #零基礎空中環

✨ 9月，告別久坐囤積，雕塑屬於你的優雅線條 ✨「辦公室坐久了，下半身越來越沉重？」「好想開始運動，但跑步、重訓真的好枯燥？」別再把「明天再說」當藉口了！Fly yoga 中原店 9 月全新課表正式上線 🍂這個月，讓我們用最優雅的方式燃燒脂...
31/08/2026

✨ 9月，告別久坐囤積，雕塑屬於你的優雅線條
✨「辦公室坐久了，下半身越來越沉重？」
「好想開始運動，但跑步、重訓真的好枯燥？」
別再把「明天再說」當藉口了！

Fly yoga 中原店 9 月全新課表正式上線 🍂
這個月，讓我們用最優雅的方式燃燒脂肪、體態雕塑，不知不變中養成令人羨慕的運動習慣！
👇 本月新課表三大必看亮點，滑動圖片挑選你的命定課 👇

🟥 【新課表調整 ＝ 突破停滯期的關鍵】

課表上所有紅色字體都是全新登場或調整的課程！
不管你是剛接觸的新手，還是想進階挑戰的同學，新時段、新體驗就是幫你打破身體停滯期、緊實線條的最好機會！

☀️ 【分時段推動｜全方位啟動核心與曲線】

我們特別規劃了上午與下午截然不同的課程焦點，幫你完美融入作息、高效雕塑身形

🎖️活力上午班（激活代謝）：利用基礎鋼管、內觀流、瑜珈輪或地板伸展拉筋，徹底拉長肌肉線條，擺脫早晨的浮腫與僵硬！
🎖️優雅下午班（精準雕塑）：精選基礎舞綢、初級/進階空環，在空中對抗地心引力的同時，深度鍛鍊核心、緊實腹部與背部線條，打造零贅肉的穿衣自信。

🎖️本月新增 地板伸展拉筋課程-週三10:00和20:40，讓身體緊繃的狀態放鬆一下，加強身體的柔韌度，一起來伸展吧

💎 【超高規格！極緻小班制教學】
為了照顧到每位同學的動作安全與練習品質，我們堅持最精緻的師生比，老師能精準指導你的發力部位，雕塑體態更高效：

🧘‍♀️ 空中瑜珈 ➡️ 4人即滿班！（超高規格、精準指導）
其他熱門課程 ➡️ 滿班僅6人！（位子超少，搶完為止）🎉

【新手友善｜小資首選雙堂體驗優惠】
想跨出第一步又不知道自己適合什麼？
我們直接幫你解決選擇障礙，讓你無痛開啟運動之路：✨ 體驗兩堂不同的課程 ➡️ 只要 $750 元（鋼管、空瑜、空環、舞綢任你搭配！）

⏳ 30天限時挑戰：體驗券需於30天內使用完畢！剛好給自己一個月的時間穩定練習，親眼見證身體的正面回饋！

💡 【位置極度有限，立刻私訊預約】
因為我們是嚴格的極小班教學，每堂課能收的學生真的非常少！別讓好身材只停留在想像裡，手刀私訊官方。

期待在教室裡，看見你蛻變成更緊實、更自信的自己
🤍 #空中瑜珈 #體態雕塑 #養成運動習慣 極小班教學 小班制瑜珈 空中環 鋼管舞 空中舞綢 九月課表 中原大學 桃園瑜珈 運動女孩

【 7月夏季新課登場 ✦ 零基礎友善專區 】想嘗試空中運動卻不敢跨出第一步？每次看到別人跳舞都覺得好美，自己卻怕肢體不協調？別擔心！Fly yoga 中原店 7 月特別為大家規劃了「全新新手友善課程」✨沒有任何運動基礎的同學，通通歡迎來好玩...
29/06/2026

【 7月夏季新課登場 ✦ 零基礎友善專區 】
想嘗試空中運動卻不敢跨出第一步？
每次看到別人跳舞都覺得好美，自己卻怕肢體不協調？
別擔心！

Fly yoga 中原店 7 月特別為大家規劃了「全新新手友善課程」✨沒有任何運動基礎的同學，通通歡迎來好玩體驗！

🔴 7/13 起全新登場課程｜ 1人即開課
🔥 JAZZ 流行舞蹈 (霈霈老師)
上課時間： 每週三 11:15-12:15
適合對象： 完全零基礎、想嘗試舞蹈律動的你擺脫傳統舞蹈的壓力！跟著熱門流行音樂，從最基礎的身體律動、核心發力開始教起，讓你一邊聽歌一邊開心流汗，不知不覺練出優美線條

🎵🔥 新手空中環 (霈霈老師)
上課時間： 每週三 10:00-11:00 ｜ 每週五 14:00-15:00
適合對象： 沒有任何空中運動經驗、想體驗高空美照的你這堂課是特別為「完全沒有基礎」的同學設計。
老師會從最基礎的怎麼安全上環、如何在地心引力下穩定身體開始，帶你一步步解鎖唯美姿勢，新手也能輕鬆飛翔 🕊️

📅 霈霈老師 7月全新異動課程表（每堂60分鐘）
週一 14:00 基礎空瑜 ｜ 15:20 基礎舞綢
週三 10:00 新手空中環 🆕 ｜ 11:15 流行舞蹈 JAZZ 🆕 ｜ 12:30 基礎舞綢
週五 10:00 柔軟度加強 ｜ 11:20 基礎鋼管 ｜ 12:40 高跟鞋鋼管 ｜ 14:00 新手空中環 🆕 ｜ 15:20 入門綢吊

💬 如何報名？
新課程推廣期間「1人就開課」，名額有限！立刻私訊小盒子【 💡 想體驗的課程 + 姓名 + 電話 】預約留位，給自己一個變美變自信的夏天吧！

#中原瑜珈 #中壢空中瑜珈 #桃園空中瑜珈 #空中環 新手空中環 流行舞蹈 JAZZ 零基礎友善 中原大學 高空舞蹈 空中瑜珈 舞蹈體驗 中壢運動

-4月課程表-課程停課與異動已預約系統為主3/29 開放四月課程預約❣️本月新課程新師資❣️Flora老師與羊羊老師週一10:00-11:00 基礎鋼管 Flora老師週三14:00-15:00 / 週日19:30-20:30 基礎空環 羊...
28/03/2026

-4月課程表-

課程停課與異動已預約系統為主
3/29 開放四月課程預約❣️

本月新課程新師資❣️
Flora老師與羊羊老師
週一10:00-11:00 基礎鋼管 Flora老師
週三14:00-15:00 / 週日19:30-20:30 基礎空環 羊羊老師


課程豐富，跨越入門到精通：
• 基礎紮根： 入門空環、基礎空瑜 安全引導初學者飛翔。
• 挑戰自我： 進階空環、基礎/進階鋼管舞、拉筋課程，雕塑完美線條。
• 藝術陶冶： 融合古典舞、民族舞、現代舞，讓運動成為優雅的藝術。
2. 專業師資
• 由經驗豐富的教師團隊帶領，提供最專業、細緻的指導。
• 課表自由搭配，讓您的訓練彈性無界限。

擺脫壓力、燃燒脂肪、找回自信與優雅，從空中開始。
現在就預約您的空中之旅，體驗反重力帶來的身心解放！

提供體驗課程-鋼管/空瑜/瑜珈/舞蹈/舞綢/空環 運動

體驗單堂400元
體驗雙堂750元-最優惠的活動✔️✔️✔️😆
課程適用-所有課程
預約2位立即開課！

請體驗的同學提前完成體驗手續喔❤️
麻煩私訊官方line✔️ IG回覆提供官方line資訊
相關訊息✉️官方line回覆～～

想體驗的朋友請記得私訊官方line
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官方LINE；https://lin.ee/qZnZ

#空中舞蹈 #空中舞綢 #空中瑜珈 #空中環 #空中ヨガ空中串連 空中基礎 空中寶寶 空中體驗 空中吊環 空中呼拉圈 中壢鋼管課程 空中舞 桃園空中瑜珈 中壢空中瑜伽 aerialyoga aeriahoop aeriahammock yogawheel pole poledance 皮拉提斯 芭蕾

小資方案 自己就可以購買點數您不用湊團也能有活動可以加！ 價格優惠讓你不用團購也能快樂上課❤️本次活動 方案可自由選擇開始啟用時間。活動時間短短的⭐️請把握一下！！！！！好好運動 保持美好的生活與體態😉
09/02/2026

小資方案 自己就可以購買點數
您不用湊團也能有活動可以加！

價格優惠讓你不用團購也能快樂上課❤️
本次活動 方案可自由選擇開始啟用時間。

活動時間短短的⭐️請把握一下！！！！！
好好運動 保持美好的生活與體態😉

-2月課程表-2/16-2/19 過年期間課程暫停 課程停課與異動已預約系統為主本月週二新課程新師資 Ivy老師與queena老師19:00 初級空環 適合已經有基礎的同學20:20 入門空環 歡迎完全沒有基礎並有興趣的你課程豐富，跨越入門...
29/01/2026

-2月課程表-

2/16-2/19 過年期間課程暫停
課程停課與異動已預約系統為主

本月週二新課程新師資
Ivy老師與queena老師
19:00 初級空環 適合已經有基礎的同學
20:20 入門空環 歡迎完全沒有基礎並有興趣的你

課程豐富，跨越入門到精通：
• 基礎紮根： 入門空環、基礎空吊，安全引導初學者飛翔。
• 挑戰自我： 進階空環、基礎/進階鋼管舞、拉筋課程，雕塑完美線條。
• 藝術陶冶： 融合古典舞、民族舞、現代舞，讓運動成為優雅的藝術。
2. 專業師資，雙館資源共享：
• 由經驗豐富的教師團隊帶領，提供最專業、細緻的指導。
• 中壢、中原兩館課表自由搭配，讓您的訓練彈性無界限。

擺脫壓力、燃燒脂肪、找回自信與優雅，從空中開始。
現在就預約您的空中之旅，體驗反重力帶來的身心解放！

提供體驗課程-鋼管/空瑜/瑜珈/舞蹈/舞綢/空環 運動

體驗單堂400元
體驗雙堂750元-最優惠的活動✔️✔️✔️😆
課程適用-中壢館與中原館 所有課程
預約2位立即開課！

8月調整 每日22:30統計開班～～～‼️

請體驗的同學提前完成體驗手續喔❤️
麻煩私訊官方line✔️ IG回覆提供官方line資訊
相關訊息✉️官方line回覆～～

想體驗的朋友請記得私訊官方line
line ID :

官方LINE；https://lin.ee/qZnZ

#空中舞蹈 #空中舞綢 #空中瑜珈 #空中環 #空中ヨガ空中串連 空中基礎 空中寶寶 空中體驗 空中吊環 空中呼拉圈 中壢鋼管課程 空中舞 桃園空中瑜珈 中壢空中瑜伽 aerialyoga aeriahoop aeriahammock yogawheel pole poledance 皮拉提斯 芭蕾

🧧用優雅，迎接新一年的自己新年新希望，你的願望清單裡，是否也有一項叫做「更好的自己」？🌟與其把紅包花在轉瞬即逝的消遣，不如投資在最有價值的身體資產上！我們推出了年度最強「個人方案 9 折」優惠。從 40 點的小資體驗到 150 點的深度進修...
10/01/2026

🧧用優雅，迎接新一年的自己

新年新希望，你的願望清單裡，是否也有一項叫做「更好的自己」？🌟
與其把紅包花在轉瞬即逝的消遣，不如投資在最有價值的身體資產上！我們推出了年度最強「個人方案 9 折」優惠。從 40 點的小資體驗到 150 點的深度進修，幫你把每一分預算都發揮到極致。
在中原大學商圈旁，我們提供最專業的空間，讓你無痛升級生活品質。期限最高達 150 天，讓你整個春天都能規律運動，保持完美狀態。別等過年後才後悔，現在就先為你的美麗佈局！
💰 點數特惠9折 起，3870 元起，即刻開啟你的蛻變計畫。

誰說過年前只能在大掃除中度過？
在忙碌的歲末，來參加我們準備的特別課✨一起快樂過年

今年我們準備了專屬「年前限定」的驚喜！
無論是如綢緞般輕盈的「彩帶空環」、充滿靈魂韻味的「古典爵士」，還是展現極致女性魅力的「旗袍高跟鞋」。這不只是一堂課，更是送給自己最棒的過年禮物。

❣️彩帶空環- 2/1 14:00-15:10 霈霈老師 8點
❣️旗袍高跟鞋- 2/2 2/9 21:50-22:10 霈霈老師 7點/1堂
（此課程為兩週，來留下好看的小品好過年🧨）
❣️古典爵士-2/1 19:00-20:30 卓櫻老師 6點 /單堂800元



在中原大學旁的秘密基地，我們一起揮灑汗水，卸下整年的壓力。名額有限，快來預約你的優雅變身，讓我們在紅包落袋前，先讓美麗入袋！💃
• 地點： 桃園市中壢區新中二街 27 號

#鋼管舞 #中壢瑜珈 #空中瑜珈 #空中環 #舞蹈

2026 年 1 月 我們將最強能量匯聚於 #中原館。中壢與中原雙館正式「強強聯手」，不僅空間更寬敞，師資能量也全面翻倍！🔥 本月全場焦點：Inside Flow 內觀流｜全台爆紅中！「這不是你以為的那種靜坐瑜伽！」拋開死板的口令，我們把...
29/12/2025

2026 年 1 月 我們將最強能量匯聚於 #中原館。

中壢與中原雙館正式「強強聯手」，不僅空間更寬敞，師資能量也全面翻倍！
🔥 本月全場焦點：Inside Flow 內觀流｜全台爆紅中！
「這不是你以為的那種靜坐瑜伽！」
拋開死板的口令，我們把流行音樂與流動瑜伽完美揉合。
在這裡，身體就是樂器，呼吸就是節奏。
• #零基礎友善：不用擔心跟不上，只要你會聽音樂，就能流動。
• #釋放壓力：這堂課不只練身體，更是在音樂中療癒靈魂。
📅 1 月必排清單（存起來避免錯過）：
• 每週三 20:40 ⮕ 內觀流 Inside Flow (全新進駐！)
• 每週一 18:30 ⮕ 入門綢吊 (挑戰力與美的優雅)
• 週末熱門 ⮕ 空中環、空瑜輪 (名額最快秒殺！)

✨ 跨年首波福利：
想要體驗「在音樂中流汗」的快感嗎？
現在私訊小編「123」，領取 1 月限量體驗優惠！
新的一年，讓我們一起在中原館，遇見更強大的自己。

#內觀流 #桃園瑜伽 #中原美食 #空中瑜伽 #2026新目標 #動態冥想 #瑜伽老師 #瘦身計畫

12月fly yoga重要公告📣場館異動❣️年末活動❣️愛心環特別課❣️即將迎接新的一年的最後一個月。❣️中壢與中原場館將於1月合併由於中壢館租約到期，中壢館和中原館課程將於明年1月進行整合。1月課程表跟著這篇文章一起發出。期待能有更多有趣...
09/12/2025

12月fly yoga重要公告📣

場館異動❣️
年末活動❣️
愛心環特別課❣️

即將迎接新的一年的最後一個月。

❣️中壢與中原場館將於1月合併
由於中壢館租約到期，中壢館和中原館課程將於明年1月進行整合。1月課程表跟著這篇文章一起發出。
期待能有更多有趣好玩的課程在中原館與你分享。

❣️聖誕年末活動

滿點贈活動回饋

60點 溫暖修長雙腿的大腿襪 （黑色）
數量有限 贈完為止 25雙

100點 贈送一堂課（任選）
太吸引人了😘😘😘😘😘

❣️12月特別課-光影愛心環特別課
本課程滿班5人
課程程度-基礎超過20堂
上課時長：90分鐘
點數：12點
單堂1200元
上課日期：
平日班12/22 19:00-20:30
假日班12/27 18:30-20:00

非常歡迎許願開時段，3人成班
🍬許願請私訊霈霈老師🍬

霈霈感謝大家一直以來的支持與愛護🙏
請同學們多多包涵教室的異動和見諒。

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