拓荒者肌力及體能訓練中心 Muscle Pioneer

拓荒者肌力及體能訓練中心 Muscle Pioneer 訓練迷人的地方，在於它不僅僅改變你的身體，也改變你思考的方式。透過?

拿一支給 7x歲大哥時大哥：我男的不用吧？🐯：大哥你可以把🌹收好，在心裡跟媽媽聊聊天說你有照顧好自己，請媽媽不用擔心。大哥默默的點點頭就收下❤️❤️照顧好自己就不會讓媽媽擔心☺️ #祝全天下媽媽身體健康強壯❤️ #母親節快樂
10/05/2026

拿一支給 7x歲大哥時

大哥：我男的不用吧？
🐯：大哥你可以把🌹收好，在心裡跟媽媽聊聊天
說你有照顧好自己，請媽媽不用擔心。

大哥默默的點點頭就收下❤️❤️

照顧好自己就不會讓媽媽擔心☺️

#祝全天下媽媽身體健康強壯❤️
#母親節快樂

3/22終於完成心心念念的阿里山眠月線。清晨5點出發，歷經長時間車程與來回8小時的步行，身體累，但心很滿。去程藍天開場，回程霧氣收尾，領隊說你們真的太賺了，一次收集兩種極致風景。沿途鐵道、山林與雲霧交織，像走進不同世界。也深刻體會到，平時的...
23/03/2026

3/22終於完成心心念念的阿里山眠月線。清晨5點出發，歷經長時間車程與來回8小時的步行，身體累，但心很滿。

去程藍天開場，回程霧氣收尾，領隊說你們真的太賺了，一次收集兩種極致風景。沿途鐵道、山林與雲霧交織，像走進不同世界。也深刻體會到，平時的肌力與體能訓練不是白練，關鍵時刻撐住自己。謝謝山友與領隊的陪伴與紀錄，這趟不只是登山，完成一個對自己的承諾。今年設定的山，繼續一座一座拿下⛰️

#讓訓練成為生活的一部份

2026年價目表😀
31/12/2025

2026年價目表😀

台中全球鋼鐵體能大賽。謝謝Jenny教練跟我搭檔🔥🔥跑步很累但是很過癮，希望下次重量可以重些🤣謝謝幫忙拍照的好朋友🙏🙏🙏每年給自己比賽一場達標🐯🐯🐯看完菁英組的比賽更讓我熱血沸騰知道自己左手肘韌帶無法支撐我做高強度的訓練🏋️還是會繼續努力訓...
14/12/2025

台中全球鋼鐵體能大賽。謝謝Jenny教練跟我搭檔🔥🔥
跑步很累但是很過癮，希望下次重量可以重些🤣
謝謝幫忙拍照的好朋友🙏🙏🙏

每年給自己比賽一場達標🐯🐯🐯

看完菁英組的比賽更讓我熱血沸騰
知道自己左手肘韌帶無法支撐我做高強度的訓練🏋️
還是會繼續努力訓練下去🏋️🏋️🏋️

#讓訓練成為生活的一部分
#強壯就是效益fitness

台灣大力士槓片入庫🏋️‍♀️🏋️總計150公斤可舉重槓片25公斤*2 20公斤*2 15公斤*2 10公斤*2 5公斤*2 #讓訓練成為生活的一部分 #強壯就是效益
04/12/2025

台灣大力士槓片入庫🏋️‍♀️🏋️總計150公斤可舉重槓片

25公斤*2 20公斤*2 15公斤*2 10公斤*2 5公斤*2

#讓訓練成為生活的一部分
#強壯就是效益

兩天、三個身分。觀眾 👀工作人員 🧤教練 🏋️‍♂️同一場比賽，三種心跳節奏。⸻👀【10/26｜觀眾】站在場邊，看著一個又一個選手——把重量拉離地面、扛上肩膀、推向天空。那股吼聲、那股氣味、那個不退讓的樣子🔥那一刻我不是在看比賽，是在看「人...
27/10/2025

兩天、三個身分。
觀眾 👀
工作人員 🧤
教練 🏋️‍♂️

同一場比賽，三種心跳節奏。

⸻

👀【10/26｜觀眾】

站在場邊，看著一個又一個選手——
把重量拉離地面、扛上肩膀、推向天空。

那股吼聲、那股氣味、那個不退讓的樣子🔥

那一刻我不是在看比賽，
是在看「人類意志的極限」。
也想起自己，
當初為什麼踏上訓練這條路🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️

⸻

🧤【10/26｜勞力士】
大力士正在在徵女子U64勞力士，
幫忙一次又一次搬器材，還有朋友幫忙了好幾天🔥🔥

當選手完成那一下，
我們也一起吼了出來——
因為我們知道，
我們也是力量的一部分。 💪

⸻

🏋️‍♂️【10/27｜教練】

站在選手身後，看他走上場。
知道他每一滴汗、每一個動作

都是「他選擇不放棄」。

當他完成最後一次舉起，
我也在心裡默默舉起——
那份屬於教練的驕傲。🔥

⸻

兩天不同角色，
同一顆心。

👉 力量，永遠來自「一起變強」的人。

#台灣大力士 #拓荒者 #讓訓練成為生活的一部分 #無人之境

直接下訂2025年大力士槓片大夥下週見，選手比賽加油。訓練中心槓片湊齊，期待槓片到貨😸😸 #2025年台灣大力士 #強壯就是效益
17/10/2025

直接下訂2025年大力士槓片
大夥下週見，選手比賽加油。

訓練中心槓片湊齊，期待槓片到貨😸😸

#2025年台灣大力士
#強壯就是效益

10/5、10/6日 拓荒者Go花蓮支援花蓮光復鄉🫡🫡鏟了1天半、鏟了兩間民宅跟兩個水溝坑😀😀😀如果有要前往的超人、一定要多喝水保持好的身體狀千萬不要逞強🫡🫡天氣炎熱：記得穿透氣的衣服及工裝褲才好儲備物品帽子、口罩、護目鏡🥽記得戴著，現場塵...
06/10/2025

10/5、10/6日 拓荒者Go花蓮支援花蓮光復鄉🫡🫡
鏟了1天半、鏟了兩間民宅跟兩個水溝坑😀😀😀
如果有要前往的超人、一定要多喝水保持好的身體狀
千萬不要逞強🫡🫡

天氣炎熱：記得穿透氣的衣服及工裝褲才好儲備物品
帽子、口罩、護目鏡🥽記得戴著，現場塵土飛揚。

有揹包包的可以多帶一個掛勾、勾走上面明顯也比較不髒
雨鞋記得多穿半號、穿厚襪子，帶防穿刺鞋墊保護自己

如果剛開始找不到工作可以詢問志工或是看正在工作的人。
等著換他工作（搶他工作😂😂）
鍛鍊身體強壯更能幫助別人

幫助花蓮結果拓荒者直接環島一圈😂😂😂

#強壯就是效益
#我愛我那小小多山的國家

Address

草屯鎮太平路一段288-1號2F
Chunghsinghsintsun
542

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
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Saturday 09:00 - 22:00

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