輕 健身 Trx．tls

輕 健身 Trx．tls 簡單易學的輕健身課程配合專業低升糖飲食方法，肢體延展，心肺調節，輕柔漸進式教學，達到纖細體態健美身形。
教室開放採預約制,請打連絡電話或與粉絲頁管理員預約時間!

TRX懸吊訓練原先是為培訓美國海豹突擊隊而設計，是一個總體身體訓練計劃，讓身體產生力量、靈活性、平衡和機動性，適合任何層級的朋友來運動。配合各項有氧運動及低升糖飲食，減脂增肌，雕塑身形，歡迎健身好朋友一起來分享學習。

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