55號工作室

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首次受邀來到女力學姊的Podcast 真的好緊張😆😆還好學姊很有耐心一步一步引導😆順利完成這集podcast 錄音😉中間還有疑似沒有錄到的緊張小插曲😆😆謝謝學姊辛苦了🥹希望我沒有讓學姊後續剪接太多 #55運動工作室  #女力創業  #嘉有英...
03/10/2025

首次受邀來到女力學姊的Podcast 真的好緊張😆😆

還好學姊很有耐心一步一步引導😆順利完成這集podcast 錄音😉

中間還有疑似沒有錄到的緊張小插曲😆😆

謝謝學姊辛苦了🥹
希望我沒有讓學姊後續剪接太多

#55運動工作室 #女力創業 #嘉有英雄 #推廣全民運動與健康 #女性創業 #從拔河場上到創業路上 #55運動工作室 #運動與韻律教室 #嘉義市政府

歡迎雲端收聽🎙️嘉有英雄本集嘉賓ーー55運動工作室創辦人~俊人專訪(YouTube頻道、podcast收聽連結在留言處)

​ #嘉有英雄​

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錄音那天,發生一個小插曲,原本錄到快結束時,發現錄音機的錄音跑秒數竟然消失了,我們在下半場的部份又重錄了一遍,結果回家檢查音檔是有錄到,實在是太嚇人了,錄音奇遇記又增添一筆惹!幸好嘉賓很溫柔(願意再重錄一次......)🙏

末後NG花絮可以聽到我真性情地哀嚎......😅

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Podcast EP13
主題:《從拔河場到創業場:用韻律帶動人生使命的節奏》

俊人/55運動工作室(運動/韻律)

今天的嘉賓是一位在台北出生長大的女孩,她來自體育家庭,是景美女中的拔河校隊成員。一路走來,她不只考上了嘉義大學體育系,還完成了碩士學位。

她用運動和韻律課程,陪伴許多人走進健康,也在疫情和財務低潮中,咬牙撐過,今天,就讓我們一起聽聽她的故事。

🎙️分享重點:

1. 成長背景
從小就在台北的體育家庭長大,又是景美女中的拔河校隊,這段經歷對你來說,有什麼特別深刻的記憶嗎?

2. 求學歷程
後來你選擇到嘉義大學念體育系,甚至繼續念到碩士,這條路有什麼讓妳感到難忘且深刻的回憶嗎?當時有想過未來要持續往體育這個方向發展嗎?

3. 家庭轉折
媽媽中風,讓全家一起移居嘉義,這件事對你的人生影響應該很大吧?你自己怎麼面對那個突然的轉折?

4. 創業初心
是什麼原因,讓你決定要開一間推廣運動和韻律的教室?剛開始經營的時候,有沒有遇到什麼很難忘的挑戰?

5. 低潮與支持
疫情加上財務的壓力,你有沒有一度想放棄?最後是什麼讓你繼續撐下去?學員們的陪伴對你意味著什麼?

6. 使命感
你希望大家能養成持續運動的習慣,在南部的嘉義市經營,有沒有讓妳覺得推廣上的難度和考驗?

7. 內在英雄旅程
回頭看這一路走來,你覺得自己最大的成長是什麼?如果要對年輕人,或是現在正陷在困境中的人說一句話,你會說什麼?

還有,加碼/NG花絮??!!

#嘉有英雄 #推廣全民運動與健康 #女性創業 #從拔河場上到創業路上 #55運動工作室 #運動與韻律教室

第一次受邀到梅山農會帶銀髮體適能大家都好熱情好活潑看到我都說辣妹老師來了~還有第一次見面的學員送我手作鑰匙圈❤️感謝曾曉茵和阿妙姐的強力推薦,促成這一次的課程❤️希望下次還有機會帶熱情的大家一起上課唷🎉
11/09/2025

第一次受邀到梅山農會帶銀髮體適能

大家都好熱情好活潑

看到我都說辣妹老師來了~

還有第一次見面的學員送我手作鑰匙圈❤️

感謝曾曉茵和阿妙姐的強力推薦,促成這一次的課程❤️

希望下次還有機會帶熱情的大家一起上課唷🎉

06/08/2025
我們入選得獎了🏅謝謝老天❤️謝謝蛋蛋❤️
18/06/2025

我們入選得獎了🏅

謝謝老天❤️謝謝蛋蛋❤️

✨114年社會創新及社會企業創業競賽|決審結果公告! ✨

❤️ 嘉有社企,城市新活力❤️
🎉 恭喜以下10組優秀團隊脫穎而出,榮獲決審優勝!
他們用創新、用行動,為城市注入社會改變的力量💪💪💪

🏆【決審獲獎團隊】(依報名先後順序)
🔹森蘊企業
🔹 理務女王
🔹 源來乳此
🔹 因為泥
🔹 沐沐家傳飲品
🔹 兔兔打蛋 鮮奶雞蛋糕
🔹 半碗饗食
🔹 孩嗨抵嘉
🔹 嘉禾健康
🔹 55運動工作室

🙏 特別感謝 每一位用心投入的評審委員,
你們的專業讓創業者更靠近夢想,
也感謝所有參與的團隊,
你們的每一次簡報,都是為社會創新寫下的新篇章!

📣 嘉義市持續支持社會創業,打造友善共創平台,讓地方創生不只是口號,而是一步步實現的行動!

嘉有社企,城市新活力
#社會創新競賽 #創業圓夢舞台
#全齡共享世代宜居
#勇媽挺社企 #嘉義女力發光發熱



@追蹤者

23/02/2025

18歲那年,我媽媽中風了。那時候的我,什麼都不懂,只能在病床旁乾著急。我多希望能夠早點知道——運動不是為了瘦身、不是為了好看,而是為了我們的未來,為了能陪伴家人更久一點。

也是從那一刻起,我決定成為健身教練,希望把運動帶給更多人。我不想讓身邊的朋友,等到身體出問題才開始後悔,才開始尋找健康的方法。

現在的你,願意給自己一個開始的機會嗎?

不用等到「有空」才運動,因為健康不能等!每天多動一點、哪怕只是5分鐘,都是對未來的自己最好的投資。你願意一起開始嗎?💪✨

📌 在留言區打「我要變健康」,讓我們一起邁向更好的自己!

#運動 #健身 #健康生活 #自我成長 #夢想 #健身教練 #頌缽 #空中瑜珈 #拳擊有氧 #皮拉提斯 #嘉義健身 #嘉義運動工作室 #嘉義女教練

21/01/2025

新年禮物🎁來囉
(數量有限,送完為止)
⚠️有來工作室上課者

1️⃣打卡
2️⃣追蹤粉專(按讚
3️⃣分享

抽大獎

頭獎🥇器械皮拉提斯課3堂(價值6600元💰

貳獎🥈一對一私人教練課2堂(價值4000元💰

參獎🥉團體課6堂(價值3000元💰

以下開放各單位贊助獎項🏆
請接龍😆

1️⃣星沙齋商行贊助臘腸禮盒一組

20/12/2024
20/12/2024

🫶嘉義🫶首場體驗課

瑜伽結合缽音療癒
一場溫柔又療癒的靜心饗宴

限10名朋友們👼🏻
我們一起在「111」天使祝福日

ㄧ同放鬆,ㄧ同療癒2025年🫶

📣歡迎報名
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快來報名,機會難得特別邀請高雄的蕙禪Selinpher老師聆曦心靈學院Healing Sounds School來嘉義首場體驗課瑜伽結合缽音療癒一場溫柔又療癒的靜心饗宴歡迎報名🔗 https://forms.gle/MRGsiALxsxr1...
20/12/2024

快來報名,機會難得

特別邀請高雄的蕙禪Selinpher老師

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