新生運動工作室

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Lets Go 體能運動工作室 根據客戶設計與生活機能息息相關有效全面性訓練， 已 " L1.- L4 "訓練作為基礎紮根。

專業的訓練流程
L1.自身穩定和活動性訓練
L2.動作訓練
L3.重量訓練
L4.專項表現訓練 ，使訓練更佳科學化。

客製化專業的體能訓練課程：

1.1對1私人課程訓練
2.團體訓練
3.專項運動員體能訓練
4.壺鈴訓練
5.TRX懸吊系統訓練
6.拳擊訓練
7.傷害預防復健訓練
8.減脂與體重控制
9.肌肉運動按摩


我們針對著客戶目標與評估結果設計運動計畫，各階段運動針對了心肺、 力量、平衡穩定 、柔軟度與功能性訓練指引並提高生活水準。

Address

嘉義市東區
Chiayi
600

Telephone

+88652768833

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