姿佳瑜珈

24/04/2026

🌿 5月瑜珈課表上架囉！

五月是溫柔又充滿愛的月份，
也別忘了把一點時間留給自己，
好好伸展、好好呼吸、好好照顧身體 🤍

本月課程表已更新，
因課程時間與部分課程內容有異動，
預約上課前請再確認最新課表，
避免跑錯時間唷～

🎁 母親節優惠活動開跑
即日起至 5月底止，
歡迎把這份健康與放鬆送給自己，
也送給最愛的媽媽一起來上課！

不管是想放鬆肩頸、改善痠痛、增加柔軟度，
還是單純想讓自己慢下來，
五月就跟我們一起回到墊上，
找回身體最舒服的節奏吧 🌸

📌 課程名額有限，記得提早預約
📌 本月課程有異動，預約前請再次確認課表

🎉《2026中華瑜珈72小時師資證照》周末班招生中!!!
歡迎免費預約諮詢!!早鳥報名贈優惠喔~
有興趣可來電或線上諮詢喔~【LINE、FaceBook、電話、親洽櫃台皆可】
⌚️營業時間 07:30-21:00
☎️電話 05-2332394
🏢地址 嘉義市西區永康一街18號
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#嘉義瑜珈 #瑜珈 #姿佳瑜珈
#壁繩瑜珈 #頌缽修復 #課表 #母親節活動

22/04/2026

本週的香氛瑜珈，
我們選用沉穩溫潤的 檜木精油，
讓自然木質香氣陪伴你慢慢放鬆，
在呼吸與伸展之間，回到安定平衡的狀態。🧘‍♀️

檜木精油帶有安穩、沉靜的氣息，
能幫助 促進血液循環，
也陪伴身體在流動中舒緩緊繃與沉重感。

對於累積已久的疲勞與壓力，
這份溫柔而深沉的香氣，
也能帶來放鬆與釋放的力量。

同時，檜木精油也有助於 調節自律神經，
讓身心慢慢從忙碌與緊張中安靜下來，
重新找回內在的穩定節奏。🤍

在這堂香氛瑜珈裡，
讓香氣帶領你沉澱思緒，
讓伸展釋放疲憊，
把這一段時間留給自己。
在木質香氣中安住，
在瑜珈流動裡慢慢修復身心。🌿

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#香氛瑜珈 #精油瑜珈 #舒壓放鬆 #情緒平衡 #療癒日常 #瑜珈生活 #正面能量 #嘉義瑜珈

17/04/2026

🌷 姿佳瑜伽｜母親節限定・寵愛自己計畫 🌷

這個五月，
不只是為了媽媽，
更是為了每一個努力生活的你。

在忙碌與付出之間，
留一點時間給自己，
回到呼吸，回到身體，
找回屬於你的平衡與溫柔。

🧘‍♀️ 在 姿佳瑜伽，
不論你是想陪伴家人，
還是想好好照顧自己，
這裡都有一個屬於你的空間。

💐 母親節專屬優惠方案

✨ 個人年繳會員
報名即贈 半個月會期
讓練習多一點時間，生活多一點從容。

👭 兩人同行年約
兩人一起報名年約
各加贈 1 個月會期
一起開始，讓改變更容易持續。

🎟 堂數方案｜一年100堂
限時加碼 多送10堂
穩定練習，慢慢累積身體的改變。

💖時間：即日起至5/２９（五）

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15/04/2026

本週的香氛瑜珈，
我們選用清新明亮的 檸檬精油，
讓香氣陪伴你在呼吸與伸展之中，
慢慢喚醒身體，也整理紛亂的思緒。🧘‍♀️🌿

檸檬精油帶來輕盈潔淨的氣息，
有助於 提升免疫力、促進血液循環與代謝，
讓身體在流動中感受更多清爽與活力。
同時，它也能幫助我們
增強清醒頭腦，清理混亂思緒，
在忙碌與疲憊之中，重新找回專注與明亮感。

對於壓力累積、情緒緊繃的時刻，
檸檬精油也能溫柔陪伴我們 振奮情緒、緩解疲憊、舒緩焦慮。☀️

在這堂香氛瑜珈裡，
讓每一次吸氣都充滿清新能量，
讓每一次伸展都帶走沉重與壓力。
把這段時間留給自己，
在香氣中淨化，
在流動中重新找回輕盈與平衡。🤍

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08/04/2026

本週的香氛瑜珈，
我們選用有「情緒轉換器」之稱的 佛手柑精油，
用清新明亮的香氣，陪伴你慢慢卸下壓力，回到平衡的自己。 🧘‍♀️🌿

佛手柑精油能幫助
安撫情緒、紓解壓力，
也溫柔陪伴我們緩解緊張與焦慮，
讓心在呼吸與流動之間，重新感受到輕盈與安定。

當香氣融入每一次吸吐，
彷彿把生活裡的疲憊與煩躁，
一點一點釋放出去。
留下的，是更柔和的心境，
以及重新升起的正面能量。 ☀️💛

在這堂課裡，
讓身體透過伸展慢慢打開，
讓情緒在香氣中被溫柔接住。
把這一段時光，留給需要被照顧的自己。 🤍

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#香氛瑜珈 #佛手柑精油 #精油瑜珈 #情緒轉換器 #舒壓放鬆 #情緒平衡 #療癒日常 #瑜珈生活 #正面能量 #嘉義瑜珈

02/04/2026

01/04/2026

本週香氛瑜珈精油主題｜快樂鼠尾草精油 Clary Sage 💜✨
在忙碌與緊繃的日常裡，
給自己一段慢下來的時間，
透過呼吸、伸展與香氣，
讓身心重新回到平衡與安定 🧘‍♀️🌿

快樂鼠尾草精油
帶來深度的鎮靜與放鬆，
幫助釋放壓力、安撫情緒，
讓內在慢慢回到柔軟而穩定的狀態。

它也常被喜愛用來作為
支持荷爾蒙平衡、提升快樂能量的香氣選擇
同時給予消化系統溫柔的照顧與支持 🤍

在這堂香氛瑜珈裡，
讓香氣陪伴每一次吸吐，
讓身體在流動中慢慢鬆開，
也讓心，在安靜中重新感受輕盈與喜悅。

把這段時間留給自己，
在香氛中放鬆，
在瑜珈裡回到自己。 ✨

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27/03/2026

🌸 四月瑜珈課表・春日甦醒上架中 🌸

春風輕拂，萬物舒展(bouquet)
四月，是身體與心靈重新開機的季節 💫

在這個轉暖的時節🍀
讓我們透過呼吸，喚醒沉睡的能量
用伸展，打開累積已久的緊繃與壓力

每一次的練習
都是與自己溫柔相遇的過程 🤍

讓身體輕一點、呼吸深一點
把春天，留在自己身上

🌼 四月，邀請你一起動起來
在墊上，重新感受「剛剛好的自己」

讓這個春天，不只是開始，而是綻放

🥰小提醒
１：4/3-4/6為清明連假會館休假， 4/7(二)課程可於4/2（四）提前預約
２：4/11(六)10:30-11:30親子瑜伽持續招生中 4/4前享早鳥價優惠！！

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