小東邦野球館

小東邦野球館 小東邦野球館位於嘉義，
是一個專為棒球愛好者打造的理想場所。
這裡擁有現代化的設施和舒適的環境，
無論是職業球員還是業餘愛好者，
都能在此盡情揮灑汗水、享受棒球的樂趣。

小東邦社區棒球隊U8招生中
小東邦社區棒球隊U12招生中
小東邦社區棒球隊U15招生中
小東邦乙組棒球隊招募中

05/08/2026

夏令營第四梯次day3

03/08/2026

今天的目標，不是只把球丟得更快。

從最基本的身體控制開始，學習如何把力量從下半身一路傳遞到指尖，而不是只靠手臂發力。

投球是一連串動作的累積，
好的姿勢、正確的節奏、穩定的核心，才能讓球速突破自己的極限，同時降低受傷風險。

每一次練習，都不是和別人比較，
而是超越昨天的自己。

從「會丟球」到「懂得投球」，
這就是訓練的價值。

⚾ 奕樊教練投球專項指導
✔️ 投球機制調整
✔️ 身體控制訓練
✔️ 發力效率提升
✔️ 球速與控球同步進步

一步一步，把基礎打穩，
下一顆球，就是你的全新 Max
#投球訓練 #棒球訓練 #投手養成 #身體控制 #發力訓練

03/08/2026

夏令營第四梯次開訓～

02/08/2026

高雄前金國中教練帶領學員遠道而來，一起交流、學習，吸收新的訓練知識與理念。

真正的成長，來自於保持開放的心態，不因經驗而停下學習的腳步。即使擁有豐富的教學經驗，依然願意帶著球員一起探索、一起進步，這樣的求知精神令人敬佩。

謝謝前金國中教練與學員的信任，也期待透過彼此交流，將更好的訓練觀念帶回球隊，讓每一次學習都成為下一次突破的起點。

學習沒有終點，交流沒有界限。
唯有持續精進，才能陪伴球員走得更遠、更穩。

#前金國中 #棒球隊 #學無止盡

今天小東邦野球館迎來了一堂收穫滿滿的課程！衷心感謝 高橋老師 蒞臨小東邦指導，帶來專業又細膩的訓練觀念，讓教練團與球員都受益良多。⚾️更要特別感謝 學長全程擔任日語翻譯，讓老師的每一個細節、每一句重點都能完整傳達給大家，真的辛苦了！有專業的...
02/08/2026

今天小東邦野球館迎來了一堂收穫滿滿的課程！

衷心感謝 高橋老師 蒞臨小東邦指導，帶來專業又細膩的訓練觀念，讓教練團與球員都受益良多。⚾️

更要特別感謝 學長全程擔任日語翻譯，讓老師的每一個細節、每一句重點都能完整傳達給大家，真的辛苦了！

有專業的老師分享經驗，有熱心的學長全力協助，才能讓今天的課程如此順利、精彩。

謝謝兩位的無私付出，也謝謝所有參與課程的球員認真學習。

每一次學習，都是小東邦持續進步的力量。
期待未來還有更多交流的機會，讓我們一起把台灣基層棒球越做越好！💪🇹🇼⚾️

#小東邦野球館 #高橋老師 #前金國中 #棒球教學 #持續學習

02/08/2026

🏐✈️ 從香港遠道而來，只為了讓自己變得更強。

這次迎來兩位排球少年，特地從香港飛來找老師進行訓練。
跨越距離、跨越城市，只為了追求更好的自己。

真正讓人佩服的，不只是球技，而是這份對成長的渴望與求知慾。

每一次訓練，都不是單純地重複動作，而是理解身體、修正細節、建立正確的發力方式，讓每一個動作都更有效率、更穩定。

當你願意主動學習、勇於改變，進步就會開始發生。

謝謝你們的信任，也期待把所學帶回球場，在每一次比賽中發光發熱！

沒有距離能阻擋想變強的人。💪
#專項訓練 #發力訓練 #身體控制 #排球訓練 #運動表現 香港 持續進步

27/07/2026

⚾️ 投球調整，讓直球更有生命力！

每一次投球調整，都不是為了追求更快的球速，而是讓動作更有效率、讓球質更好。

透過修正投球機制，改善身體發力與出手角度，現在的直球不只更穩定，也有更明顯的尾勁與位移，讓打者更難掌握擊球時機。

真正的進步，不是一夕之間，而是在一次次修正中累積出來的成果。

#棒球訓練 #投球調整 #直球 #球質提升 #投手訓練 小東邦野球館

26/07/2026

🔥 小東邦 U15 社區棒球國中組｜熱烈招生中！ ⚾

升上國中後，
課業變多、壓力變大，
但成長，不該只剩下讀書。

給正在尋找出口的你，
給熱愛棒球、想持續運動的你。

在小東邦，我們相信：
📚 課業重要，健康更重要。
⚾ 棒球不只是比賽，更是培養自律、抗壓、團隊合作與責任感。

我們提供：
✅ 室內冷氣訓練環境
✅ 專業教練系統化指導
✅ 小班制訓練，兼顧每位球員成長
✅ 讓孩子在課業與運動之間找到最好的平衡

不要讓升上國中，
成為放棄夢想的理由。

加入小東邦 U15 社區棒球國中組，
讓棒球陪你迎接每一次挑戰，成為更好的自己！

📍 小東邦野球館
📞 05-239-2525

名額有限，歡迎預約體驗！

25/07/2026

比賽前還特地來做最後調整，只為了讓自己用最好的狀態站上球場。

當時還笑著說：「今天期待首安出現。」
結果，說著說著真的來了！

努力從來不會辜負每一次準備，
每一次揮棒、每一次修正，都是累積成功的過程。

恭喜拿下期待已久的首安，也謝謝你不辜負前一天還特地來調整的自己。

繼續保持這份態度，下一支安打、下一次突破，還在等著你！⚾🔥

#賽前調整 #首安達成 #努力不會白費 #棒球訓練 #小東邦野球館

Address

嘉義縣中埔鄉和美村中山路五段256附1號
Chiayi
600

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 22:00
Saturday 07:00 - 22:00
Sunday 07:00 - 22:00

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