Balance Yoga 白鷺鷥瑜珈

Balance Yoga 白鷺鷥瑜珈 白鷺鷥瑜伽┃生命修煉學院

35年修行經驗 →9年學佛 x 26年瑜珈修煉

體位法｜呼吸法｜禪坐｜《瑜伽經典》

四堂核心課程 × 100天生命修煉陪伴

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24/11/2025

佛陀證悟

是因為他用生命去修

不是用嘴巴⋯念
不是用文字⋯想

沒有捷徑、沒有依賴
一個人，在無盡的黑暗裡

逼出自己的⋯⋯光

當今已沒有⋯菩提樹
但有同樣的⋯⋯色身

同樣的呼吸
同樣一顆想要突破的心

願⋯⋯在生命裡

走出屬於自己的⋯覺醒

15/11/2025

眾生無邊誓願⋯度

煩惱無盡誓願⋯斷

法門無量誓願⋯學

佛道無上誓願⋯成

100天的⋯堅持

拜日A、B各五下⋯調身

40分鐘雙盤+呼吸鍛練⋯調息

挨過100天堅持，方知修行真滋味

願

瑜珈身心被喚醒的修習之路

成為你內在力量的⋯源頭

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