Inner Yoga 內在瑜珈, 民族路384號2樓, Chiayi (2026)

07/05/2026

「倒立養成班」

你以為倒立靠手臂？
其實真正的關鍵，是核心、中線與控制。

這四週，我們不只是學倒立，
而是重新建立身體的穩定與信任。

從不敢翻，到找到平衡。
從亂踢，到真正停留。

適合零基礎與想突破卡關的你。

📍日期： 5/8.22、6/5.12
📍時間：週五晚上 6:40-7:40
📍費用：app選課，或四堂$1480
📍報名方式：留言「倒立」或line私訊
📍課程內容：

第一堂｜不怕倒：建立倒立地基

主題：肩膀穩定 × 核心啟動 × 身體方向感

學習重點

* 倒立真正的發力來源
* 手掌推地
* 肩胛穩定
* 核心中線
* 克服怕翻

第二堂｜中線控制：停止亂踢

主題：骨盆控制 × 核心整合 × 輕盈起身

學習重點

* 為什麼一直飛過頭
* 骨盆與肋骨位置
* 如何「慢慢上去」

第三堂｜平衡：開始真正停留

主題：找重心 × 手指控制 × 呼吸穩定

學習重點

* 倒立平衡原理
* 手指煞車
* 如何在空中修正

第四堂｜整合與突破

主題：自由控制 × 進階變化 × 建立練習系統

學習重點

* 自由停留
* 不靠爆力
* 練習節奏建立

21/04/2026

+ 2026年五月課表 +
之前有些人沒報到水晶串課程，現在老師又有新開一班，這堂是以生命靈數為主題，可以透過這方式更了解自己:
⁌ ｜生命靈數 x 水晶手串｜整合力量、重塑信念的實作課 ⁍
詳細介紹與報名資訊：
https://forms.gle/renuLLAQseETdEFy9
此外，還有一些特別課程：
⁌ 頌缽音療饗宴 ⁍
在忙碌與壓力之間，你有多久沒有好好安靜下來了？
有時候，身體不需要更多刺激，而是需要被「聽見」與「安放」 🌿
這堂課，透過聲音的共振與身體的放鬆
帶你進入深層的靜心與修復狀態。

時間：2026/5/29 (五）晚上7:00-8:00
費用：$800，或扣一堂課補$300

✨ 適合對象
・長期壓力、焦慮、睡眠品質不佳
・想學習放鬆與靜心方法
・瑜珈老師／身心工作者進修
・想更深度認識自己身體的人

✨ 課程帶來的感受
✔ 身體慢慢鬆開、呼吸變深
✔ 思緒安靜下來、不再過度緊繃
✔ 更容易進入休息與修復狀態
✔ 找回內在穩定與平靜感
⁌ 香氛療癒瑜珈-小滿身體除濕 ⁍
時間：2026/5/21 (四）晚上8:00-9:00

費用：扣一堂地面瑜珈課，現場上課再補差額$150，可帶回一瓶2ml的天然精油按摩油

內容：
進入小滿，天氣開始悶熱潮濕
身體也容易出現——
疲倦、沉重、水腫、消化不順

這些，其實都和「脾」有關。

這堂課，以節氣養生 × 脾經調理 × 溫和瑜珈為核心
陪你把體內多餘的濕氣慢慢代謝掉，
讓身體回到輕盈與穩定的狀態 ✨
⁌ 瑜珈提斯 ⁍
時間：2026/5/7.14 (四）晚上8:00-9:00
利用大球跟小球幫助身體伸展與訓練，一來可幫助核心啟動，二來可使脊椎回到順位，舒緩腰酸背痛、開展胸肩。
⁌ 哈達瑜珈-倒立專門課 ⁍
頭倒立是很經典的倒立體式，但它的本質不是「用頭撐」，而是肩膀穩定＋核心控制的平衡。這個動作叫做 👉 Sirsasana，又被稱為「體式之王」。

預計會有四堂課，循序漸進練習，五月會先開兩堂，另外兩堂會在六月，建議不間斷，一同拆解體式。

課程內容：
✔ 倒立基礎結構建立（肩膀、核心、骨盆）
✔ 前臂支撐與頸部安全技巧
✔ 靠牆輔助倒立練習
✔ 核心上提與慢慢進入方法
✔ 停留穩定與呼吸整合

✨ 適合對象
・想學倒立但一直不敢嘗試
・曾經練過但不穩或容易掉
・想強化核心與身體控制力
・想安全進入進階瑜珈練習
-- 可期班方式報名課程 --
🐤『基礎正位』
日期:
-晚班5/6.20.27 ⦚ 禮拜三晚上18:40-19:40
-早班先暫停
這期的主題分別是：
”側烏鴉”
側烏鴉其實不是「用手撐起來」，而是用扭轉＋核心把身體帶起來。我們把 Side Crow 拆成幾個關鍵段落，你會發現它是可以被練出來的。
課程重點：
✔ 扭轉基礎建立
✔ 核心與側腹啟動
✔ 手支撐與重心轉移技巧
✔ 側烏鴉分解進入
“康迪尼亞A式”
這是一個手平衡＋扭轉＋核心整合的進階體式，通常在這體式前須先會烏鴉式，所以會先大家做烏鴉式，進階的同學可繼續來到完成式。
課程內容：
✔ 身體側向延展
✔ 核心與骨盆穩定訓練
✔ 手平衡技巧拆解
✔ 呼吸與放鬆整合
・
”後彎輪式”
輪式是一個經典的後彎體式，外觀看起來很有力量，但真正的重點其實是——打開與流動，而不是硬撐。
課程內容：
✔ 打開胸腔（改善駝背、久坐）
✔ 強化腿部與臀部力量
✔ 提升脊椎靈活度
✔ 活化呼吸（更深更順）
⁍ 期班報名可享有優惠的價格，
同時段三堂$799，
如果僅能上其中一堂都是單堂地面瑜珈課費用計算（$400)，或者購買大眾課堂數用app自由約課，只有三堂一起購買才有$799的優惠價～
⁍ 期班無請假制度，取消課程視同放棄，但可轉讓其他親友使用，或當月找一堂大眾課補課，不予退費或延期，並請於上課前告知老師
🐤『孕婦瑜珈』
滿12週可以報名
上課日期：5/4.18.25
時間：18:40-19:40 (有時會晚下課，所以建議後面活動排在8:00後）
上課內容：孕婦瑜珈體位法、孕產知識、孕產呼吸
費用：
✦ 單堂$600
✦ 三堂$1650 (請假請當月找一堂大眾課補課，不退費、不後延至下個月）
上課人數：三人開班，滿班8人
----------------------------------
🔸 大眾地面課新生預約方式 🔸
〰️ 加line了解app開通方式
https://lin.ee/8rs7jDY
〰️ 費用
依據購買堂數價格不同，價目表在line的記事本中。
新生三堂體驗價$799 (一個月內使用完畢），
特殊課於上課時再補差額。
----------------------------------
🔸 報名前請詳閱 🔸
1. 上課前一個小時內不要吃太飽。
2. 不用自己準備墊子，帶水、毛巾即可。
3. 不擦香水，避免密閉空間，味道太重會頭暈。
4. 手機不帶進教室，請放置於置物櫃並關靜音或飛航模式。
5. 至少提早10分鐘到教室，老師有權拒絕遲到者進入上課，無參與到暖身容易受傷。
6. 取消課程，請上課前12小時取消，以便其他學生候補，或統計人數是否足夠開課。逾時取消預約，會扣一堂課。
7. 請注意訂單的使用期限，到期日的三個月內可單堂補$50差額上完。逾期超過三個月視同訂單失效。
8. 為尊重每一位學生與使用者，請勿踩踏他⼈的瑜伽墊，等待上課前，建議靜坐或仰躺靜心，透過靜默讓自己慢慢調整成專注模式。
9. 課程開通後不予退費，但可以轉讓，轉讓手續費為$100。
10. 課程滿三人開班。空瑜滿班8人，地面瑜珈滿班8-12人不等。
11. 課程堂數不共用，一人使用一帳號約課。
12. 身體有任何特殊狀況，例如：懷孕、生理期、手術後、疼痛…等，請務必在上課前告知老師。
----------------------------------
🔸 教室資訊 🔸
- 地點：嘉義市民族路384號二樓（民族路與中街口，遠傳電信樓上）
https://maps.app.goo.gl/bdycH4vkveRovbqS6
- 以line諮詢，平常沒課時教室沒人
https://lin.ee/8rs7jDY
- 課程介紹：
https://inneryogatw.wixsite.com/website/blank-page
#嘉義瑜珈＃內在瑜珈＃療癒＃嘉義瑜伽

10/04/2026

+療癒瑜珈+

練習主題是改善駝背，今天的重點在用按摩的方式先釋放胸口與後背，接著找回脊椎原有的活動度，尤其是胸椎的活動度，並且透過上背肌肉的練習，讓你的胸有力量挺起來！

19/03/2026

價目表

19/03/2026

+芳療瑜珈+

今日主題為春分，這一天太陽達到黃經0度，這一天，白天與黑夜等長，陰陽平衡。
當我們覺得身體好像沒什麼問題，但又覺得哪裡不對勁，三光盡失，三光是指皮膚、頭髮和眼神的光澤與光亮。加上，春分是容易過敏的季節，不管是鼻子過敏還是皮膚過敏，因此也會重視免疫系統的處理。最後，春天的睡眠品質也會變差，因此需要調整身體的內火。

春分的練習有幾個重點：

💛重視內分泌平衡
我們會做各腺體調理與疏通。
✨瑜伽體式：
仰躺後彎（胸腺、甲狀腺）、半魚王式（胰島素）、單腿坐姿前彎（腎上腺）、束角式（性腺）、兔式（腦下垂體、下視丘）
另外，三焦經也是跟內分泌有關的經絡，因此會伸展一下三焦經。

✨搭配精油：甜橙、薄荷、迷迭香

💛免疫系統
過敏是對外在物質的過度反應，表示體質下降了。
✨瑜伽體式：血海穴按摩、腿內側伸展

✨搭配精油：羅勒、羅馬洋甘菊、薰衣草

💛睡眠品質管理
春天內在能量上升，內火偏重，心情容易焦躁，致使失眠。
✨瑜伽體式：內關穴按摩、後彎蝴蝶式

✨搭配精油：真正薰衣草、甜馬鬱蘭、羅馬洋甘菊 #
#嘉義瑜珈 #內在瑜珈 #春分芳療瑜珈

17/03/2026

+ 2026年4月課表 +
四月LAW老師回歸帶一些深度伸展和雕塑身形的瑜珈課程，分別為：
⁌ 矯正伸展 ⁍
時間：週二下午14:00-15:00
矯正伸展以功能性評估為起點，結合主動/被動伸展、深層肌群喚醒與動作重訓，針對肩頸、胸椎、髖關節與核心不平衡進行系統化修復。恢復正確排列與肌力協調，不僅減痛，也提升運動表現與日常舒適度。

⁌ 燃脂雕塑瑜珈 ⁍
時間：週二下午12:45-13:45
結合vinyasa流動與力量訓練，提升心率、雕塑線條、強化核心。適合想燃脂塑形且愛節奏感課程的你。
此外，還有一些特別課程：

⁌ 香氛療癒瑜珈-穀雨瘦大腿 ⁍
時間：2026/4/17 (五）晚上8:00-9:00
費用：扣一堂地面瑜珈課，現場上課再補差額$150，可帶回一瓶2ml的穀雨瘦大腿精油按摩油
內容：在穀雨節氣中，身體開始代謝、循環加快，也是調整體態的好時機，這堂課結合芳療精油 × 瑜珈伸展，溫和喚醒腿部循環，釋放久坐累積的緊繃。

⁌ 繩瑜珈 ⁍
時間：2026/4/9 (四）晚上8:00-9:00
利用瑜珈繩輔助，溫和延展身體筋膜與肌群，讓緊繃慢慢釋放，並喚醒與啟動深層肌肉，幫助放鬆肩頸與背部壓力，伸展脊椎與腿後側，改善久坐僵硬，提升柔軟度與身體穩定
-- 可期班方式報名課程 --
🐤『基礎正位』
日期:
-晚班4/8.15.29 ⦚ 禮拜三晚上18:40-19:40
-早班先暫停
這期的主題分別是：

“核心與倒立”
想要穩定倒立，先從核心開始，透過系統化練習，強化身體中心力量，建立穩定與控制力
課程內容：
✔ 核心穩定訓練
✔ 肩膀與手臂力量建立
✔ 倒立基礎技巧
✔ 身體控制與平衡
一步一步，讓身體找到倒立的穩定感。

”翹臀與開髖”
喚醒臀部力量，打開緊繃髖關節，透過瑜珈練習，強化臀腿肌群，釋放久坐造成的髖部僵硬
課程重點：
✔ 臀部肌群啟動
✔ 髖關節靈活度提升
✔ 改善下半身循環
✔ 雕塑臀腿線條
讓身體更穩定，曲線更自然

”天堂鳥”
優雅、穩定、充滿力量的體式，帶你一步步拆解天堂鳥體式
課程內容：
✔ 髖關節開展
✔ 腿後側伸展
✔ 核心與平衡訓練
✔ 天堂鳥體式完整練習
從基礎準備到安全進入體式，讓身體找到穩定與優雅

⁍ 期班報名可享有優惠的價格，
同時段三堂$799，
如果僅能上其中一堂都是單堂地面瑜珈課費用計算（$400)，或者購買大眾課堂數用app自由約課，只有三堂一起購買才有$799的優惠價～
⁍ 期班無請假制度，取消課程視同放棄，但可轉讓其他親友使用，或當月找一堂大眾課補課，不予退費或延期，並請於上課前告知老師
🐤『孕婦瑜珈』
滿12週可以報名
上課日期：4/13.20.27
時間：18:40-19:40 (有時會晚下課，所以建議後面活動排在8:00後）
上課內容：孕婦瑜珈體位法、孕產知識、孕產呼吸
費用：
✦ 單堂$600
✦ 三堂$1650，已報名過孕婦瑜珈舊生$1500 (請假請當月找一堂大眾課補課，不退費、不後延至下個月）
上課人數：三人開班，滿班8人
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🔸 大眾地面課新生預約方式 🔸
〰️ 加line了解app開通方式
https://lin.ee/8rs7jDY
〰️ 費用
依據購買堂數價格不同，價目表在line的記事本中。
新生三堂體驗價$799 (一個月內使用完畢），
特殊課於上課時再補差額。
----------------------------------
🔸 報名前請詳閱 🔸
1. 上課前一個小時內不要吃太飽。
2. 不用自己準備墊子，帶水、毛巾即可。
3. 不擦香水，避免密閉空間，味道太重會頭暈。
4. 手機不帶進教室，請放置於置物櫃並關靜音或飛航模式。
5. 至少提早10分鐘到教室，老師有權拒絕遲到者進入上課，無參與到暖身容易受傷。
6. 取消課程，請上課前12小時取消，以便其他學生候補，或統計人數是否足夠開課。逾時取消預約，會扣一堂課。
7. 請注意訂單的使用期限，到期日的三個月內可單堂補$50差額上完。逾期超過三個月視同訂單失效。
8. 為尊重每一位學生與使用者，請勿踩踏他⼈的瑜伽墊，等待上課前，建議靜坐或仰躺靜心，透過靜默讓自己慢慢調整成專注模式。
9. 課程開通後不予退費，但可以轉讓，轉讓手續費為$100。
10. 課程滿三人開班。空瑜滿班8人，地面瑜珈滿班8-12人不等。
11. 課程堂數不共用，一人使用一帳號約課。
12. 身體有任何特殊狀況，例如：懷孕、生理期、手術後、疼痛…等，請務必在上課前告知老師。
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🔸 教室資訊 🔸
- 地點：嘉義市民族路384號二樓（民族路與中街口，遠傳電信樓上）
https://maps.app.goo.gl/bdycH4vkveRovbqS6
- 以line諮詢，平常沒課時教室沒人
https://lin.ee/8rs7jDY
- 課程介紹：
https://inneryogatw.wixsite.com/website/blank-page
#嘉義瑜珈＃內在瑜珈＃療癒＃嘉義瑜伽

12/03/2026

\脈輪哈達/

今日脈輪哈達的主題是喉輪，喉嚨位於心臟和喉嚨中間、頸部底座的位置。
喉輪不只掌控我們的聲音和呼吸，若脈輪發揮作用，也可以實現我們真正的道路。
喉輪幫助我們和外在互動，表達我們真實的創意本質。
喚醒喉輪的方式也很簡單，只要我們有意識的呼吸，就會逐漸獲得引導與啟發。

在今天的練習，前面會先疏通平衡前四個脈輪，底部的脈輪是上面脈輪的根基，所以練習會由下開始，而重點的喉輪動作則是以蛇式搭配頸前伸展、橋式搭配頸後伸展，側彎搭配頸椎側彎、最後是扭轉脖子的動作，使脖子周圍能全面性的釋壓舒緩。

17/02/2026

+ 藥草鹽靜瑜珈+

上禮拜帶完這堂課，
我自己也得到很深的淨化跟滋養，
教得蠻享受的，
根本包含了所有我喜歡的事物元素：
靜瑜珈、呼吸、冥想、女巫儀式、藥草植物…等。

因為很喜歡，
所以想再開一次，
第一次沒參加到的人，
歡迎一起感受這堂課，
希望你上完也有一種更新充滿希望的感覺。
⁌ 藥草鹽淨化儀式與月亮呼吸靜瑜珈 ⁍
時間：2026/3/3 (二）早上10:00-11:50
費用：$888 (包含淨化冥想共同使用的海鹽與藥草、符合自己能量狀態的藥草鹽)
人數：3人開班，滿班8人（備貨關係，2/26會確認開課人數）
內容：藥草圈冥想、調製屬於自己的藥草鹽、藥草鹽淨化儀式、打開月亮空間接受月亮能量滋養的呼吸法、療癒靜瑜珈深層修復
報名連結：
https://forms.gle/Fobpe1qBuQHJ1wLj8

#嘉義瑜珈

17/02/2026

+ 藥草鹽靜瑜珈+

我覺得教這個課，
我自己也有很深的淨化跟滋養，
教得蠻享受的，
根本包含了所有我喜歡的事物元素：
靜瑜珈、呼吸、冥想、女巫儀式、藥草植物…等。

因為很喜歡，
所以想再開一次，
第一次沒參加到的人，
歡迎一起感受這堂課，
希望你上完也有一種更新充滿希望的感覺。
⁌ 藥草鹽淨化儀式與月亮呼吸靜瑜珈 ⁍
時間：2026/3/3 (二）早上10:00-11:50
費用：$888 (包含淨化冥想共同使用的海鹽與藥草、符合自己能量狀態的藥草鹽)
人數：3人開班，滿班8人（備貨關係，2/26會確認開課人數）
內容：藥草圈冥想、調製屬於自己的藥草鹽、藥草鹽淨化儀式、打開月亮空間接受月亮能量滋養的呼吸法、療癒靜瑜珈深層修復
報名連結：
https://forms.gle/Fobpe1qBuQHJ1wLj8

15/02/2026

+ 2026年3月課表 +
三月有兩堂特別課，這兩堂課基本上都跟藥草或大自然植物是相關的，春天是各種植物開始從大地冒出來的季節，所以想透過手摸植物，讓大家即使不是在山林中也能保持跟大地的連結。

⁌ 藥草鹽淨化儀式與月亮呼吸靜瑜珈 ⁍
時間：2026/3/3 (二）早上10:00-11:50
費用：$888 (包含淨化冥想共同使用的海鹽與藥草、符合自己能量狀態的藥草鹽)
人數：3人開班，滿班8人（備貨關係，2/26會確認開課人數）
內容：藥草圈冥想、調製屬於自己的藥草鹽、藥草鹽淨化儀式、打開月亮空間接受月亮能量滋養的呼吸法、療癒靜瑜珈深層修復
報名連結：
https://forms.gle/Fobpe1qBuQHJ1wLj8
⁌ 春分彩繪蛋儀式與陰陽瑜珈 ⁍
在許多文化和精神傳統中，雞蛋自古以來就蘊含著深刻的象徵意義。它們象徵著誕生、生育、創造和新生命的出現。在春分節（Ostara）期間供奉雞蛋，是與春天萬物復甦的能量和成長潛力相契合的有效方式。
除了蛋儀式，也會做陰陽瑜珈的練習，幫助身心、陰陽保持合一平衡，以呼應大自然中黑暗與光明等長的一天。

時間：2026/3/20 (五）晚上6:40-8:30
費用：$888
人數：4人開班，滿班8人（備貨關係，2/26會確認開課人數）
內容：陰陽瑜珈、使用天然食用原料來彩繪蛋殼、春分蛋儀式、春分冥想
報名連結：
https://forms.gle/TxFrEdQq9bbihLJe7
⁌ 節氣香氛療癒瑜珈-春分 ⁍
時間：2026/3/19 (四）晚上8:00-9:00
費用：扣一堂課補$150
人數：3人開班
內容：每個節氣，有相呼應適合照護的經絡穴位，透過精油的嗅吸與穴道的按摩加強相對應經絡的保健，並會搭配體位法的練習，加強經絡的通暢與清理，下課後，可帶回一瓶2ml的精油按摩油，回去持續按摩與透過植療力量保健身體。
報名方式：app約課即可，現場上課再補差額$150
-- 可期班方式報名課程 --
🐤『基礎正位』
日期:
-晚班3/4.11.18 ⦚ 禮拜三晚上18:40-19:40
-早班先暫停

這期的主題分別是：
“上背療癒”剛好在月圓左右，月圓時很適合做心輪的練習，這堂課會幫助大家打開胸腔空間。
”心血管健康” 腿是第二個心臟，下肢肌肉要夠強壯，才能幫助血液回流至心臟，促進整體血液循環，並且會以幫助血壓穩定的瑜伽體式作為課程收尾時，使大家回去時，是感覺到舒服、放鬆、平靜的。
”肝氣平衡”春天是養肝的時節，此課程會打開骨盆腔空間，著重在腿內外側和胸椎的練習，平穩浮躁的情緒，幫助身心開展。

⁍ 期班報名可享有優惠的價格，
同時段三堂$699，
如果僅能上其中一堂都是單堂地面瑜珈課費用計算（$380)，或者購買大眾課堂數用app自由約課，只有三堂一起購買才有$699的優惠價～
⁍ 期班無請假制度，取消課程視同放棄，但可轉讓其他親友使用，或當月找一堂大眾課補課，不予退費或延期，並請於上課前告知老師
🐤『孕婦瑜珈』

滿12週可以報名
上課日期：3/9.16.30
時間：18:40-19:40 (有時會晚下課，所以建議後面活動排在8:00後）
上課內容：孕婦瑜珈體位法、孕產知識、孕產呼吸
費用：
✦ 單堂$600
✦ 三堂$1500 (請假請當月找一堂大眾課補課，不退費、不後延至下個月）
上課人數：三人開班，滿班8人
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🔸 大眾課新生預約方式 🔸
〰️ 加line了解app開通方式
https://lin.ee/8rs7jDY
〰️ 費用
依據購買堂數價格不同，價目表在line的記事本中。
新生三堂體驗價$699 (一個月內使用完畢），
特殊課於上課時再補差額。
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🔸 報名前請詳閱 🔸
1. 上課前一個小時內不要吃太飽。
2. 不用自己準備墊子，帶水、毛巾即可。
3. 不擦香水，避免密閉空間，味道太重會頭暈。
4. 手機不帶進教室，請放置於置物櫃並關靜音或飛航模式。
5. 至少提早10分鐘到教室，老師有權拒絕遲到者進入上課，無參與到暖身容易受傷。
6. 取消課程，請上課前12小時取消，以便其他學生候補，或統計人數是否足夠開課。逾時取消預約，會扣一堂課。
7. 請注意訂單的使用期限，到期日的三個月內可單堂補$50差額上完。逾期超過三個月視同訂單失效。
8. 為尊重每一位學生與使用者，請勿踩踏他⼈的瑜伽墊，等待上課前，建議靜坐或仰躺靜心，透過靜默讓自己慢慢調整成專注模式。
9. 課程開通後不予退費，但可以轉讓，轉讓手續費為$100。
10. 課程滿三人開班。空瑜滿班8人，地面瑜珈滿班8-12人不等。
11. 課程堂數不共用，一人使用一帳號約課。
12. 身體有任何特殊狀況，例如：懷孕、生理期、手術後、疼痛…等，請務必在上課前告知老師。
----------------------------------
🔸 教室資訊 🔸
- 地點：嘉義市民族路384號二樓（民族路與中街口，遠傳電信樓上）
https://maps.app.goo.gl/bdycH4vkveRovbqS6
- 以line諮詢，平常沒課時教室沒人
https://lin.ee/8rs7jDY
- 課程介紹：
https://inneryogatw.wixsite.com/website/blank-page
#嘉義瑜珈＃內在瑜珈＃療癒＃嘉義瑜伽

19/01/2026

⁌ 藥草鹽淨化儀式與月亮呼吸靜瑜珈 ⁍

藥草鹽淨化儀式是利用海鹽（吸附負能量）和藥草（帶來不同能量與香氣）的組合，透過燃燒的方式，淨化個人、空間的負面能量，提升正向氣場，恢復身心平衡。

✦時間：2026/2/13 (五）晚上6:40-8:30
✦費用：$888 (包含淨化冥想共同使用的海鹽與藥草、符合自己能量狀態的藥草鹽)
✦人數：4人開班，滿班8人（備貨關係，2/9會確認開課人數）
✦內容：藥草圈冥想、調製屬於自己的藥草鹽、藥草鹽淨化儀式、打開月亮空間接受月亮能量滋養的呼吸法、療癒靜瑜珈深層修復
✦報名連結：
https://forms.gle/eu9Y6CHd53fRNpQx6

Inner Yoga 內在瑜珈

07/05/2026

21/04/2026

10/04/2026

19/03/2026

19/03/2026

17/03/2026

12/03/2026

17/02/2026

17/02/2026

15/02/2026

19/01/2026

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