Curves嘉義中正公園店 女性健身肌力訓練

26/08/2026

#本週知識報
【為什麼你需要植物蛋白❓】
我們成人一整天需要吃多少量的蔬菜呢❓
所需的膳食纖維需要25~35g(需要吃到7-10碗的量!!!!)
‼調查實際僅攝取50%‼

再補充蛋白質的過程中也可以從植物蛋白去做攝取蔬菜，也可以吃得更多元喔
🔆不含乳糖
🔆低致敏
🔆膳食纖維提升

✨ 讓運動成為妳改變的開始✨
📍Curves嘉義中正公園店
☎️05-2239933
🏡 嘉義市民權路396號2樓（全家樓上）
立即預約免費諮詢👉 https://www.surveycake.com/s/rv34v

20/08/2026

#本週知識報
【每天需要多少蛋白質才夠❓】
🔺體重*1.2公克🔺是我們需要的基本量
可以選擇優質蛋白質在生活當中💪💪

✨ 讓運動成為妳改變的開始✨
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19/08/2026

#七夕限定任務

💜💜七夕情人節快樂💜💜
今天這一天來這邊跟教練過吧😘
來貼文下方留言想要對教練、家人、好朋友、某人說的愛～
🤪即可獲得抽獎券*1🤪

19/08/2026

2026 Gear #真心話大調查 開跑囉！✨
🔗Gear調查問卷 這邊填： https://reurl.cc/VnpKob
妳對Gear的認識、使用經驗與想法，都能幫助我們更了解姊妹們的需求💜
【即日起至 8/26（三）】完成問卷，就有機會抽中我們準備的精美小禮物🎁
快來一起分享妳的想法，讓我們提供更貼近需求的Gear體驗！
📌活動對象：Curves任一實體店舖有效會員
📌活動辦法：
1.完成「2026 Curves Gear真心話大調查」活動，即具備抽獎資格。
2.回饋問卷請確實填寫相關會員資料。
3.活動將隨機抽出各10名贈送小禮物，並於9/29(二)Curves官方FB粉絲專頁。
4.活動之禮品不得轉換、轉讓或折換現金。
5.Curves可爾姿保有修改、變更、終止活動內容之權利。

2026 Gear #真心話大調查 開跑囉！✨
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【即日起至 8/26（三）】完成問卷，就有機會抽中我們準備的精美小禮物🎁
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2.回饋問卷請確實填寫相關會員資料。
3.活動將隨機抽出各10名贈送小禮物，並於9/29(二)Curves官方FB粉絲專頁。
4.活動之禮品不得轉換、轉讓或折換現金。
5.Curves可爾姿保有修改、變更、終止活動內容之權利。

18/08/2026

今天是本月的第二次百T日💖💖
邀請各位同學穿著你最喜歡的那件百T
找到跟你👉同樣顏色合照
拍照上傳貼文下方即可🉐抽獎券*1
「也可找教練合照呦😍😍😍」

14/08/2026

🥳7月榮譽榜更新啦🥳
努力不會背叛你！
每一次來運動、每一次完成訓練，
都是在替更好的自己累積分數💪

恭喜7月份表現亮眼的同學們👏👏
你們的堅持，真的很值得肯定！

還沒上榜的也不要放棄～
下一個突破紀錄的人，可能就是你！

8月繼續動起來！
一起為自己的目標拚一波🔥

12/08/2026

姐妹們～妳們愛可爾姿嗎？🤭💜
今天【特殊任務】拿抽獎券的機會來囉！
想邀請每一位來到可爾姿的妳，分享自己真實的運動故事～

打開Google地圖分享：
🏋🏻‍♀️ ① 為什麼選擇Curves？
🌱 ② 加入後最大的改變是什麼？
✨ ③ 哪位教練或哪件事讓你印象深刻？
📚 ④ 除了運動以外的收穫？

📍現在就打開Google地圖搜尋「Curves可爾姿嘉義中正公園店」
留下妳的運動心得吧！完成後即可找教練領抽獎卷哦！

最有力量的是妳親身運動後的感受❤️
妳的一句話，可能讓正在找適合運動的「她」，勇敢踏出第一步💪🏻

#可爾姿 #嘉義中正公園店 #女性運動 #女性健身 #女性肌力訓練 #30分鐘運動

12/08/2026

🎉【試吃包｜蛋白零食爆米花】🎉
Curves × Magi Planet 再次聯手✨
「金沙豆腐蛋白爆米花」準備登場🍿

想吃零食又怕罪惡感？鹹香口味讓妳停不下來😆
👉 每包含約7g蛋白質，補嘴饞也補營養
👉 無咖啡因，下午、晚上都能安心吃
👉 少添加配方，無8大添加物更安心
👉 鹹甜脆~好吃到一口接一口

🍿預購日期：8/12(三)～8/17(一)
🍿單包💰139元，三包💰399元
🍿聯名商品恕無法使用續約卷
🍿預計12月到貨，通知再付款

11/08/2026

#教練去哪裡

有發現這幾天書書教練不在嗎？！！
他去總部受訓啦～～
但這次他的角色是擔任小組長
在學習的過程中也要教導如何帶小組員如何協助他們順利過關通過考試

我們恭喜他順利通過考試完成結業💖💖💖
在底下刷一下恭喜～～～

08/08/2026

隨著近期統一集團旗下BEING sport、BEING fit將退場消息，對許多民眾而言，品牌或許會更替，但好不容易建立的運動習慣，不該因此停下腳步。深耕台灣近二十年的女性專屬健身品牌Curves台灣可爾姿宣布推出「健康續航．陪你前行....