26/08/2026
在皮拉提斯課程中,「核心」是很常聽見的關鍵字。
核心並不只是腹部,而是協助身體穩定的重要肌群。
透過循序漸進的練習,建立良好的身體控制,也是許多人接觸皮拉提斯的原因之一。
皮拉提斯單堂體驗課 (60分鐘) 600元
官方LINE預約:
https://lin.ee/KSkjNdZ
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我們提供:
✔ 一對一私人課程
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員林市(員林店)– ONCE Pilates 皮拉提斯
地址:彰化縣員林市育英路2號B1
營業時間:9:00-22:00