心之所向全器械皮拉提斯工作室

心之所向全器械皮拉提斯工作室 心之所向全器械皮拉提斯工作室
The direction of the heart
心之所”向”，非 心之所”嚮”。
透過呼吸感知、身體覺察、啟動核心，感受每一處肌肉應該工作的順序，找回身體的主控能力

16/08/2026

工作室從去年開始與 Land of listen motion聆動之境 合作的每一場講座，都更加感受到：

當學習得越廣，更需要持續深化，才能真正靈活運用。

這次講座一樣建構從「呼吸」出發，探討胸椎與肩胛之間承上啟下的關係。從不同面向拆解關節與肌肉的功能，再透過良好的呼吸模式引導，讓身體在動作中慢慢回到各司其職的功能，進而建立更完整的動作品質。

很喜歡 Lan’s運動人生 提到的「順勢而為」。
先理解身體、釐清功能，再讓動作自然發生，而不是急著把身體放進某個標準答案裡。尤其個體差異下，每個人對於動作本身直覺的反應不一定相同。因此其實簡單的動作一點也不簡單。

而真正落實到教學，更需要時間去觀察每一個人的個體差異，給予適切的引導，讓每個人找到真正屬於自己當下的功能性動作品質。

每一次課程，都有重新點燃教學熱忱的觀察與收穫。這樣的內容，也很適合每一位想更深入探索身體、提升自我覺察的你。

謝謝今天與會的每一位老師與朋友，
也非常感謝 Lan’s運動人生 每一次都如此用心地準備與分享紮實的講座內容🤍

我們下一場講座
11/22 （日）呼吸與全身動作的協調與探索
期待與您相見🤍

#心之所向器械皮拉提斯工作室
#聆動之境

14/08/2026

每一年的7月底到8月底
這一個月工作室都會不斷練習 Animal Flow 國際動物流日的團練Flow。
這次工作室能參與練習及拍攝的人員變多了，真的非常感動。這一次的intermediate Flow 帶入了許多L2經典的traveling Form，第一週先讓大家自然的動起來，發現動作不難記熟。第二第三週反覆的練習各種traveling 細節。
大家也越來越上手，甚至可以完成另外一側的Flow練習！
真的是學員領悟力很高很優秀（老師很會教 誤🤣）

能夠帶著工作室學員走出教室，到戶外活動，真的也是種成就！！

加入我們！一步一步帶你探索身體活動的各種可能！

動物流
週四 上午 10:10
週五 晚上 07:00

Animal Flow Taiwan

#心之所向力量實驗室
#彰化動物流

｜器械皮拉提斯團體課｜9-10月｜九週課程招生中｜暑假告一段落，孩子們回歸校園，也是重新把時間留給自己的開始。🤍透過呼吸、覺察與器械練習，找回身體的穩定與力量，在規律的練習中，更認識自己的身體。🌟課程期間｜8/31－10/30週一｜7 堂8...
12/08/2026

｜器械皮拉提斯團體課｜9-10月｜九週課程招生中｜

暑假告一段落，孩子們回歸校園，
也是重新把時間留給自己的開始。🤍

透過呼吸、覺察與器械練習，
找回身體的穩定與力量，
在規律的練習中，更認識自己的身體。

🌟課程期間｜8/31－10/30

週一｜7 堂
8/31、9/7、9/14、9/21、10/5、10/12、10/19
＊9/28 教師節、10/26 光復節補假停課

週二｜9 堂
9/1、9/8、9/15、9/22、9/29、10/6、10/13、10/20、10/27

週三｜9 堂
9/2、9/9、9/16、9/23、9/30、10/7、10/14、10/21、10/28

週四｜9 堂
9/3、9/10、9/17、9/24、10/1、10/8、10/15、10/22、10/29

週五｜7 堂
9/4、9/11、9/18、10/2、10/16、10/23、10/30
＊9/25 中秋節、10/9 國慶日補假停課

#心之所向器械皮拉提斯
#彰化首家全器械皮拉提斯工作室



｜墊上團體課程｜9-11月 ｜十三週課程招生中｜

孩子們回歸校園，也別忘了把「自己」放回生活裡。🤍

從皮拉提斯、瑜伽、頌缽到 Animal Flow，
透過不同形式的練習，
探索身體、感受自己，找回身心的平衡。
新的季節，重新與身心連結。
讓每週的一堂課，成為留給自己的時間。🤍

🌟課程期間｜8/31－11/27

週一｜11 堂
8/31、9/7、9/14、9/21、10/5、10/12、10/19、11/2、11/9、11/16、11/23
＊9/28 教師節、10/26 光復節補假停課

週二｜13 堂
9/1、9/8、9/15、9/22、9/29、10/6、10/13、10/20、10/27、11/3、11/10、11/17、11/24

週三｜13 堂
9/2、9/9、9/16、9/23、9/30、10/7、10/14、10/21、10/28、11/4、11/11、11/18、11/25

週四｜13 堂
9/3、9/10、9/17、9/24、10/1、10/8、10/15、10/22、10/29、11/5、11/12、11/19、11/26

週五｜11 堂
9/4、9/11、9/18、10/2、10/16、10/23、10/30、11/6、11/13、11/20、11/27
＊9/25 中秋節、10/9 國慶日補假停課

#心之所向力量實驗室
#療癒瑜伽
#芭蕾雕塑
#動物流

01/08/2026

感謝前刑事警官 順吉Chris 順吉接受邀約，來到工作室分享婦幼安全講座，但兩個小時真的好像不夠。

順吉Chris 彷彿有說不完的故事，但他用最快的語速、最幽默的方式，把一個個真實案例娓娓道來，讓現場笑聲不斷，記憶滿點！

非常謝謝 順吉Chris 充滿感染力的分享，也謝謝今天來到工作室參與講座的每一位朋友。

更驚喜的是，特別來賓 琉氓醫師 哈尼蔡 哈尼蔡醫師也蒞臨現場，真的讓整場講座更加精彩，笑聲不斷😂蓬蓽生輝！

整堂課的內容安排非常流暢，先透過法律觀念與新聞案例，讓大家了解遇到危險時，如何運用「正當防衛」，在法律允許的範圍內保護自己；接著再帶大家練習實用的防身技巧，讓每個人都能在關鍵時刻，多一分自我保護的能力。

其實， 順吉Chris 最希望的是，今天教給大家的每一個防身技巧，一輩子都不要有用上的一天。

但他仍然願意花一輩子的時間，走遍全台各地分享這堂課，只希望能為社會多盡一份心力，讓更多人懂得保護自己，也守護身邊重要的人。真的非常令人敬佩。💪

暑假期間，看見許多親子一起參與、一起學習、一起互動，心裡真的覺得很溫暖、很感動。

願我們都能把今天學到的知識放在心裡，保護好自己，也保護好所愛的人。

希望這個社會能多一點善良，少一點傷害。
願每一個人，都能平安、健康、幸福。❤️

#心所所向力量實驗室
#順吉
#全台扛校長
#婦幼安全

10/07/2026

暑假接了一班國小班
媽媽非常認真的也一起運動💪
老師很和善 沒有很派
Animal Flow真的是適合全齡一起來流動！！

今天教了Set ABC跟 SKT
我下次要戴麥克風（開玩笑😝）
其實他們很認真！
覺得很棒！

#心之所向力量實驗室
#彰化動物流
#動物流

七、八月器械團體課程 熱情預報招生中這個夏天，只要妳準備好堅定的意志。不需要完美，只要願意開始，我們一起進步🤍🤎8 週的練習，不只是運動，而是在忙碌生活裡，慢慢找回身體的覺察、平穩的呼吸與柔韌的力量🤍🤎 #心之所向器械皮拉提斯工作室 #彰化...
13/06/2026

七、八月器械團體課程 熱情預報招生中

這個夏天，只要妳準備好堅定的意志。不需要完美，只要願意開始，我們一起進步🤍🤎

8 週的練習，不只是運動，而是在忙碌生活裡，慢慢找回身體的覺察、平穩的呼吸與柔韌的力量🤍🤎

#心之所向器械皮拉提斯工作室
#彰化首家全器械皮拉提斯工作室
#皮拉提斯

畢業熱潮來臨🌞在快節奏的生活裡，練習回到自己的身體。這個夏天，工作室推出「墊上課程」限定優惠，邀請每一位不同年齡、不同階段的妳透過呼吸、伸展與核心練習，慢慢找回身心平衡與內在力量。 #心之所向力量實驗室 #彰化瑜伽 #頌缽瑜伽 #夏季限定優...
09/06/2026

畢業熱潮來臨🌞
在快節奏的生活裡，練習回到自己的身體。

這個夏天，工作室推出「墊上課程」限定優惠，
邀請每一位不同年齡、不同階段的妳
透過呼吸、伸展與核心練習，
慢慢找回身心平衡與內在力量。

#心之所向力量實驗室
#彰化瑜伽
#頌缽瑜伽
#夏季限定優惠

力量實驗室·墊上訓練課程｜6・7・8月 招生中暑假將至給自己一段與身體對話的時間，讓「健康與體能」成為你最自然的保養品！在這裡，你可以找到屬於自己的節奏——從動態爆汗的體態雕塑、自體重量的四足動物流，到和緩療癒的瑜伽、穩定深層的芭蕾雕塑，讓...
15/05/2026

力量實驗室·墊上訓練課程｜6・7・8月 招生中

暑假將至
給自己一段與身體對話的時間，讓「健康與體能」成為你最自然的保養品！

在這裡，你可以找到屬於自己的節奏——
從動態爆汗的體態雕塑、自體重量的四足動物流，到和緩療癒的瑜伽、穩定深層的芭蕾雕塑，讓妳在流動之中找回身體彈性的練習。

每一堂課
都有穩定陪伴彼此的學員
也持續迎來新夥伴的加入！

不論你在哪個階段
都歡迎您走進心之所向·帶您慢慢找回自己

#心之所向力量實驗室
#療癒瑜伽
#體態雕塑
#彰化動物流

在忙碌與壓力之中你有多久，沒有好好聽見自己的聲音了？今年我們再次透過「頌缽的共振」讓身體慢下來讓呼吸回到當下讓心，有一個被安放的地方這次工作室 與 藍天貓舍 合作 🐾將部分收益捐出支持浪貓的救援與照顧讓療癒不只發生在你身上也溫柔地延伸到更多...
01/05/2026

在忙碌與壓力之中
你有多久，沒有好好聽見自己的聲音了？

今年
我們再次透過「頌缽的共振」
讓身體慢下來
讓呼吸回到當下
讓心，有一個被安放的地方

這次工作室 與 藍天貓舍 合作 🐾
將部分收益捐出
支持浪貓的救援與照顧

讓療癒不只發生在你身上
也溫柔地延伸到更多生命

日期｜2026 年7 月4日（星期六）
時間｜上午09:30 – 11:00
地點｜心之所向力量實驗室（Google搜尋 心之所向器械皮拉提斯，彰化市吉祥街2號4樓｜電梯顯示5樓）

帶著愛與包容來
你會發現——這份平靜，剛剛好

#心之所向力量實驗室
#藍天貓舍
#公益頌缽

五、六月器械皮拉提斯團課招生中走過冬日；初夏將至讓身體調息在穩定與流動之間找回屬於自己的力量與呼吸。不需完美；只需要願意開始！一起在每一次練習中，更靠近那個更輕鬆、更有力量的自己💗五、六月課程週一、週二、週三、週四 課程為 9週週五 課程為...
17/04/2026

五、六月器械皮拉提斯團課招生中

走過冬日；初夏將至
讓身體調息在穩定與流動之間
找回屬於自己的力量與呼吸。
不需完美；只需要願意開始！
一起在每一次練習中，更靠近那個更輕鬆、更有力量的自己💗

五、六月課程
週一、週二、週三、週四 課程為 9週
週五 課程為8週（6/19端午連假休館一日）

即日起-4/26 舊生續報週
4/27-5/3 新生招募週

🌟1:1、1:2、包班課程歡迎私訊預約體驗！

#心之所向器械皮拉提斯
#心之所向力量實驗室
#彰化首家全器械皮拉提斯工作室

Address

吉祥街2號3樓
Changhua
500

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00

Telephone

+886939767737

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