撼動健身俱樂部-和美店

10/07/2026

各位教練課學員大家好：

近期因和美館器材搬遷及營運相關爭議，造成課程安排受到影響，在此向各位致上誠摯的歉意。

原規劃和美館將轉型為教練工作室，新場地已確認設於富邦銀行三樓，目前正積極籌備中。

6 月 22 日晚間，館內器材及營運設備遭未經本人同意搬離，相關事件已完成蒐證，並交由司法機關依法處理。

請各位放心，目前教練課學員權益不受影響，後續課程安排將由各位指導教練陸續聯繫通知。如需查看完整說明，可向您的教練索取先前發布的公開說明。

感謝各位一路以來的支持、體諒與耐心等待，造成不便，敬請見諒。

撼動健身和美店敬

24/03/2026

📣場館更新體測儀📣

🔥 全新升級，即將到位 🔥

這次，我們準備導入全新一代體測設備——ZHAIKER M2智慧體測儀

不是單純量數字，而是直接升級「判斷身體狀態的能力」。

✔ 人體成分分析更細緻
✔ 體態與維度全面掌握
✔ 平衡能力精準評估

過去你做過的體測，只是「參考」
這台，會讓數據真正變成「決策依據」

精準度、完整度、專業度，全面打破以往標準。

接下來，我們會用更科學的方式
幫你看懂自己的身體、做對每一步調整。

📍 很快，來店體驗
你會明顯感受到差別。

地址:彰化縣和美鎮平順路58號
電話:04-7550656
Line:

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14/02/2026

115/3/1起 營業時間異動 以及 1對1教練課調漲公告

30/01/2026

2026年過年店休時間~
我們從除夕開始休息到初四唷~~
初五開工日營業時間為:09:00~15:00
#撼動健身 #過年店休 #和美健身房

31/12/2025

2026年 1月1日 新的一年
和美撼動㊗️大家身體健康快樂
透過運動越來越健康 達成自己的理想目標🎯

元旦假期
撼動健身和美店營業正常唷
歡迎大家來場館運動～

地址：和美鎮平順路58號
電話☎️0475550656

10/11/2025

🎉🔥【撼動健身和美店｜雙11年度盛典開跑！】🔥🎉
#買1送1 #撼動健身周年慶 #錯過等一年

一年只有這一次！
撼動健身和美店推出史詩級優惠回饋🎁
💥 私人教練課程 Buy 1 Get 1 FREE！ 💥

想雕塑線條、增肌減脂、提升體能？
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一次雙倍效果 💪 雙倍驚喜 🔥

✅ 限量限購
✅ 超殺折扣，買一送一
✅ 撼動健身・和美店限定

我們相信——
「真正的改變，從踏進撼動的那一刻開始！」
今年，就用行動點燃你的訓練魂⚡

📍地點：彰化縣和美鎮平順路58號
📞 (04) 755-0656
⏰ 活動期間：即日起～11/30

👉 趕快私訊預約體驗／洽詢課程名額
錯過這次，再等一年！

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31/10/2025

更年期是現在很多女生很懊惱的一件事情，擔心更年期讓身體不舒服影響生活，你知道透過運動降低更年期的不舒服嗎? 那我們繼續看下去⬇

💖運動對身體的好處:

1.控制體重與減少腹部脂肪：運動有助於燃燒熱量，增加新陳代謝率，幫助維持健康體重與減少腹部脂肪堆積。

2.強化心血管健康：降低罹患心血管疾病的風險，改善高血壓、高血脂等情況。

3.預防骨質疏鬆：規律運動，特別是負重訓練，可以增加骨密度，減緩骨質流失，預防骨質疏鬆與跌倒風險。

3.舒緩更年期症狀：有助於改善熱潮紅、失眠和尿失禁等問題。

💕運動對心理的好處:

1.改善情緒與心理健康：運動能促進腦內啡分泌，降低壓力、焦慮與抑鬱感，提升心情與自信。

2.提升睡眠品質：規律運動有助於改善睡眠模式，幫助獲得更良好的睡眠品質。

📌如何開始運動:
1.身體評估:尋求專業的教練評估身體的狀況，近一步了解自己的身體的訴求

2.循序漸進：從少量開始，讓身體慢慢適應，逐漸增加運動時間和強度。

3.多樣化組合：建議結合有氧運動（如快走、慢跑、騎自行車、游泳）與阻力訓練（如:重訓 舉啞鈴、深蹲）。

4.加入平衡訓練：透過核心訓練運動可以幫助預防跌倒。

5.注意暖身與緩和：每次運動前進行充分暖身，運動後進行緩和與伸展，降低受傷風險。

6.諮詢專業意見：若有慢性疾病，請先諮詢醫師，了解適合的運動與禁忌。

地址:彰化縣和美鎮平順路58號
電話:04-7550656
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文章採取至衛生福利部國民健康署

31/07/2025

🎉爸爸節活動來啦！🎉
即日起～114/8/31來店秀出與孩子的合照或與爸媽的合照
可享88節優惠方案❗️
‼️會籍一天才16元‼️
限購一年會籍$5888元
（每人限購一年）
詳情請洽櫃檯或打電話詢問唷❗️

‼️手刀衝刺到櫃檯辦理‼️

13/02/2025

聲明公告📣
近期本公司遭不明人士
惡意散佈不實廣告言論
第一時間本公司已報警處理🚔並提供了監視畫面

本公司既負責人黃瑞堯
嚴正聲明 此事與撼動健身皆無任何關係 並已委任法務律師提起一切相關訴訟！

本公司保留名譽侵害及破壞他人財物損失訴訟權益。
特此聲明

04/02/2025

撼動健身北斗店徵才啟事

【 2025人才募集中 】
撼動健身北斗店 職缺訊息

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｜ 業務主管/教練幹部 ｜
應徵助主管職須準備職涯履歷及主管經歷，對於管理及銷售有豐富經驗、營運與管銷有一定程度的認知，享高額獎金，視能力提供業績抽成，每月上看六位數！

｜ 健體顧問/健身教練 ｜
男女不拘，有健身運動習慣，具備健身證照佳，我們有完整的教練培育系統無經驗可，只要有心就可以做到！

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歡迎履歷投遞本店粉絲專頁

【撼動健身俱樂部－北斗店】
TEL:（04）8876948
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彰化縣埤頭鄉斗苑東路2-5號
週一到週六9:30-22:00週日9:30-18:30