TEFC 伊格斯運動會館-草屯店

06/08/2026

燃燒脂肪，不再只是跑步！🔥

想減脂、提升體能，又不想一個人運動？
來伊格斯綜合有氧團課，跟著教練一起動起來！

✔ 高效燃脂
✔ 提升心肺耐力
✔ 全身肌群訓練
✔ 初學者也能輕鬆跟上
✔ 團體上課更有動力、不容易放棄

每一次流汗，
都是離理想體態更近一步！

📍伊格斯健身
💪 一起享受運動的樂趣，燃燒每一卡路里！

現在就加入，讓健康成為你的日常！

04/08/2026

03/08/2026

🏋️‍♂️ 改變，不只是體態，而是生活。

每一次流汗，
都是為了遇見更好的自己。

✅ 增強體能，讓每天更有精神
✅ 雕塑身形，打造理想體態
✅ 釋放壓力，找回身心平衡

不論你的目標是健康、減脂、增肌，
還是想讓生活更有活力，
伊格斯健身會館陪你一起開始。

今天的努力，就是明天最好的自己。

02/08/2026

8/3~8/8課表出爐啦 ✧｡٩(ˊᗜˋ*)و✧｡

✧ 貼心提醒會員們 💌
✧ 團課報名的時間為：「前一天＆當天」
✧ 小編會依時間順序回覆，若未收到回覆可來電
✧ 再傳一次訊息的話就會跑到後面了呦

• 草屯店・049-2391281
│ 南投縣草屯鎮太平路一段306號

31/07/2026

💙 父親節限定優惠
✨ 首月只要 88元
✨ 免入會費
✨ 親友同行再多送 1個月

今年父親節，送爸爸最有價值的禮物。

不是領帶，不是刮鬍刀，
而是一份能陪伴他更久的健康。

無論是重量訓練、飛輪、ZUMBA，還是瑜珈，
都讓爸爸找回體力、活力與笑容。

今年，就陪爸爸一起變健康。

📍伊格斯健身
限時優惠，錯過再等一年！

29/07/2026

紙管筋膜刀放鬆術
🧘‍♀️ 放慢腳步，讓身心重新找回平衡。

來伊格斯，讓瑜珈帶你找回最舒服的自己！✨

🌿 透過伸展與呼吸練習，幫助：
✔ 改善身體柔軟度
✔ 提升核心穩定與平衡感
✔ 舒緩肩頸與下背緊繃
✔ 放鬆身心、釋放壓力
✔ 培養更好的體態與身體覺察

不用擔心筋太硬，也不用擔心沒運動基礎！
伊格斯專業老師會依照每位學員的能力循序引導，讓初學者也能安心開始。

現在就加入 伊格斯健身房，一起享受瑜珈帶來的健康與平靜，讓運動不只是流汗，更是療癒身心的美好時光！💚

27/07/2026

7/27～8/1 課表出爐啦 ✧｡٩(ˊᗜˋ*)و✧｡

“小美老師”
（二 ）主要 肌力 （四）主要 放鬆

是要報19.的課 還是20.的課

⚠️二選一 沒辦法兩堂‼️
⚠️二選一 沒辦法兩堂‼️
⚠️二選一 沒辦法兩堂‼️

✧ 貼心提醒會員們 💌
✧ 團課報名的時間為：「前一天＆當天」
✧ 小編會依時間順序回覆，若未收到回覆可來電
✧ 再傳一次訊息的話就會跑到後面了呦

🌿 ✢ 伊格斯各店資訊 ✢ ❄️ ✦ 🐻 ✦

• 彰化店・04-7522001
│ 彰化縣彰化市中華西路219號

• 溪湖店・04-8854206
│ 彰化縣溪湖鎮二溪路一段226號

• 北斗店・04-8872272
│ 彰化縣北斗鎮西德里四維路16號

• 草屯店・049-2391281
│ 南投縣草屯鎮太平路一段306號

愛上運動不困難，選對方式你／妳就能持之以恆
快來一起加入健身的行列吧 ☻♡