TEFC 伊格斯運動會館-草屯店

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03/06/2026

跳一跳就爆瘦！女明星最愛的燃脂運動

跟著節奏動起來
全身肌肉一起參與
不只燃脂快，還能雕塑線條✨

重點是好玩不無聊
讓你不知不覺就瘦下來💃

#燃脂運動 #爆汗運動 #跳舞瘦身 #有氧運動 #體態管理 #女生運動 #減脂日記 #快樂運動

6/1～6/6 課表出爐啦 ✧｡٩(ˊᗜˋ) ✧ *｡✧ 貼心提醒會員們 💌✧ 團課報名 的時間為：「 前一天 & 當天 」✧ 小編會依時間順序回覆，若未收到回覆可來電✧ 再傳一次訊息的話就會跑到後面了呦🌿⊹ 伊格斯各店資訊 . ❅*⋆🐻 ...
31/05/2026

6/1～6/6 課表出爐啦 ✧｡٩(ˊᗜˋ) ✧ *｡
✧ 貼心提醒會員們 💌
✧ 團課報名 的時間為：「 前一天 & 當天 」
✧ 小編會依時間順序回覆，若未收到回覆可來電
✧ 再傳一次訊息的話就會跑到後面了呦
🌿⊹ 伊格斯各店資訊 . ❅*⋆🐻 *
・彰化店・𝟎𝟒-𝟕𝟓𝟐𝟐𝟎𝟎𝟏
｜彰化縣彰化市中華西路219號
・溪湖店・𝟎𝟒-𝟖𝟖𝟓𝟒𝟐𝟎𝟔
｜彰化縣溪湖鎮二溪路一段226號
・北斗店・𝟎𝟒-𝟖𝟖𝟕𝟐𝟐𝟕𝟐
｜彰化縣北斗鎮西德里四維路16號
・草屯店・𝟎𝟒𝟗-𝟐𝟑𝟗𝟏𝟐𝟖𝟏
｜南投縣草屯鎮太平路一段306號
愛上運動不困難，選對方式你/妳就能持之以恆
快來一起加入健身的行列吧 ᵕ̈ ♡

29/05/2026

如何有效健身？

覺得健身效果不好？
那可以試試這個方法
但是要小心使用喔🤣

#健身 #運動日常 #重訓 #運動打卡 #運動習慣 #訓練日常 #搞笑 #迷因 #健身搞笑

28/05/2026

給自己60秒，把壓力慢慢放下🌿

舒緩瑜珈透過溫和伸展與呼吸
讓緊繃的身體逐漸放鬆
也讓情緒慢慢回到平靜✨

✔ 放鬆身心✔ 修復疲憊✔ 釋放壓力

在這一刻，什麼都不用想
只專注在呼吸與自己💛
重新整理，再重新開始

#舒緩瑜珈 #放鬆身心 #壓力釋放 #瑜珈生活 #療癒時刻 #身心平衡 #深呼吸 #重新開始

𝟓/25～ 𝟓/30課表出爐啦 ✧｡٩(ˊᗜˋ) ✧ *｡✧ 貼心提醒會員們 💌✧ 團課報名 的時間為：「 前一天 & 當天 」
24/05/2026

𝟓/25～ 𝟓/30課表出爐啦 ✧｡٩(ˊᗜˋ) ✧ *｡
✧ 貼心提醒會員們 💌
✧ 團課報名 的時間為：「 前一天 & 當天 」

22/05/2026

當我知道一尾旗魚有10000克蛋白質

旗魚好吃
鮭魚我也喜歡
你喜歡嗎？

#飲食控制 #健康生活 #原形食物 #體態管理 #健康生活 #輕鬆瘦身 #日式料理 #健康食物 #海鮮 #蛋白質

20/05/2026

想放棄？那你永遠不會改變

你不是做不到
只是選擇退縮而已

沒有人天生自律
差別只在你有沒有繼續🔥

想改變，就現在開始

留言「我要健身」傳給你優惠方案💪
#健身動力 #不要放棄 #自律人生 #體態管理 #健身日常 #改變自己 #運動習慣 #燃脂訓練

𝟓/18~𝟓/23課表出爐啦 ✧｡٩(ˊᗜˋ) ✧ *｡✧ 貼心提醒會員們 💌✧ 團課報名 的時間為：「 前一天 & 當天 」✧ 小編會依時間順序回覆，若未收到回覆可來電✧ 再傳一次訊息的話就會跑到後面了呦🌿⊹ 伊格斯各店資訊 . ❅*⋆🐻...
18/05/2026

𝟓/18~𝟓/23課表出爐啦 ✧｡٩(ˊᗜˋ) ✧ *｡
✧ 貼心提醒會員們 💌
✧ 團課報名 的時間為：「 前一天 & 當天 」
✧ 小編會依時間順序回覆，若未收到回覆可來電
✧ 再傳一次訊息的話就會跑到後面了呦
🌿⊹ 伊格斯各店資訊 . ❅*⋆🐻 *
・彰化店・𝟎𝟒-𝟕𝟓𝟐𝟐𝟎𝟎𝟏
｜彰化縣彰化市中華西路219號
・溪湖店・𝟎𝟒-𝟖𝟖𝟓𝟒𝟐𝟎𝟔
｜彰化縣溪湖鎮二溪路一段226號
・北斗店・𝟎𝟒-𝟖𝟖𝟕𝟐𝟐𝟕𝟐
｜彰化縣北斗鎮西德里四維路16號
・草屯店・𝟎𝟒𝟗-𝟐𝟑𝟗𝟏𝟐𝟖𝟏
｜南投縣草屯鎮太平路一段306號
愛上運動不困難，選對方式你/妳就能持之以恆
快來一起加入健身的行列吧 ᵕ̈ ♡

15/05/2026

四個發胖的壞習慣，你中了幾個？

減肥不是只有靠運動跟飲食💪
日常生活習慣也很重要
趕快檢查你是不是也有這些壞習慣
這可能就是你瘦不下來的原因👉

#減脂習慣 #發胖原因 #體態管理 #健康生活 #減脂日記 #飲食控制 #生活習慣 #瘦身關鍵

14/05/2026

練髖練髖
姐妹們別再猶豫了快去練髖
腿不直腿粗說掰掰
假跨髖臀凹陷也再見
大腿贅肉XO型腿更是遠離你

髖練好了
整體線條更順、更好看💛

#練髖 #臀部訓練 #體態管理 #女生健身 #曲線雕塑 #核心穩定 #下半身訓練 #健身日常

Address

南投縣草屯鎮太平路一段308號
Caotun Township
54261

Opening Hours

Monday 09:00 - 23:00
Tuesday 09:00 - 23:00
Wednesday 09:00 - 23:00
Thursday 09:00 - 23:00
Friday 09:00 - 23:00
Saturday 09:00 - 22:00
Sunday 09:00 - 22:00

Telephone

+886492391281

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