流浪催眠師 安娜

流浪催眠師 安娜 催眠諮詢 | 牌卡諮詢 | oh卡諮詢 |
自我催眠課程 | NGH催眠師證照班

21年與Leo共同創辦了
現在的 伍陸催眠學院

23年因為想擴大舒適圈、
活出【我就是自己的歸屬】
這樣的流浪精神，於是決定出發

一個月駐點在台灣一個縣市
期待以催眠，與你相遇

以前以為創業最難的是執行力現在覺得是—— Making the Goddamn Decision. 🙃⁡可以理解為什麼有些人最後衣櫃裡只剩下7件同款衣服因為精力有限，每做一個決定就消耗一分精力包含「今天要穿什麼」「午餐要吃什麼」「喝美式還拿...
22/07/2025

以前以為創業最難的是執行力
現在覺得是—— Making the Goddamn Decision. 🙃
⁡
可以理解為什麼有些人
最後衣櫃裡只剩下7件同款衣服
因為精力有限，每做一個決定就消耗一分精力
包含「今天要穿什麼」「午餐要吃什麼」「喝美式還拿鐵」
⁡
😮‍💨
⁡
不過也是在大大小小的選擇中漸漸認識到
沒有完美的選擇，也不可能符合所有人期待
#選擇就是取捨
⁡
變得有很多機會能一直不斷跟自己對話
問問自己想要的到底是什麼
⁡
然後在對話跟做決定的過程中
越來越認識自己，也嘗試去接納自己
「妳就是有時會一團糟，但妳也沒那麼爛啦」
⁡
Ok, 所以晚餐要吃什麼💩

故事圍繞女主角馬蒂，在愛情與職場都跌跤之後，誤闖一間神秘的咖啡酒吧——傷心咖啡店。她在那裡遇見一群看似迷惘，其實都在努力活著的年輕人。他們夜裡在山上辯論自由是什麼、愛是什麼，就像是每個想活出自己卻不確定方向的我們。看完覺得書中的各個角色好像...
08/06/2025

故事圍繞女主角馬蒂，
在愛情與職場都跌跤之後，
誤闖一間神秘的咖啡酒吧——傷心咖啡店。

她在那裡遇見一群看似迷惘，
其實都在努力活著的年輕人。
他們夜裡在山上辯論自由是什麼、愛是什麼，
就像是每個想活出自己卻不確定方向的我們。

看完覺得書中的各個角色好像代替了
自己大腦裡不同的聲音辯論了一番
蠻過癮。

💭 適合
/喜歡反思人生意義與自由的你
/常感受城市焦慮與空虛的你

📖《傷心咖啡店之歌》—朱少麟

🎵Another Brick in the Wall-Pink Floyd
（背景音樂是傷心咖啡店之歌🤭

☕️再再咖啡 à plus

-繞了一大圈才發現「生活」其實就可以成為那最遠的遠方💙🫧
04/04/2025

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繞了一大圈才發現「生活」
其實就可以成為那最遠的遠方💙🫧

9月看到大稻埕的頂讓文，10月去頂下來11月此室開幕🫶🏻然後就一直到現在了看來就是一個沒有打算放過自己的人這種時光飛逝、過到不知道今天星期幾的日子也大概還會持續好一陣子🤣謝謝需要空間會想到我們的朋友更謝謝你們願意照我們租借流程不嫌棄我們毛多...
06/03/2025

9月看到大稻埕的頂讓文，10月去頂下來
11月此室開幕🫶🏻然後就一直到現在了

看來就是一個沒有打算放過自己的人
這種時光飛逝、過到不知道今天星期幾的日子
也大概還會持續好一陣子🤣

謝謝需要空間會想到我們的朋友
更謝謝你們願意照我們租借流程不嫌棄我們毛多的包容

從過年一直到最近的家人時光小碎片✨
真想點播一首：時間都去哪兒了🎤

雖然總是逮到機會就很愛跟你們聊我的童年創傷，超北藍😏但感覺得出來這幾年，你們一直在調整跟最難飼養的人類幼崽相處的模式，也將很多不合時宜的觀念替我們抵擋在外。其實是挺不容易的，也是很多人活到你們這個歲數很難願意去嘗試更不要說做到了。所以我此生...
04/12/2024

雖然總是逮到機會就很愛跟你們
聊我的童年創傷，超北藍😏

但感覺得出來這幾年，你們一直在調整跟最難飼養的人類幼崽相處的模式，也將很多不合時宜的觀念替我們抵擋在外。
其實是挺不容易的，也是很多人活到你們這個歲數很難願意去嘗試更不要說做到了。所以我此生很幸運遇到你們，做你們的孩子很幸福❤️今後還是要繼續相愛相殺，然後家訓依然是那句照顧好自己就是為這個家的一種貢獻🫶🏻✨

現在開店
不知道算不算得上是一種
走過父母走過的路🤤勉強算吧！

先來一點此室開幕當天的小片段🎬謝謝所有來玩、跟獻上祝福的你們我要趁著休假趕快發文！沒想到發文對我來說是休息 噗🙊 #開幕茶會 #台北空間租借 #展覽空間 #市集招攤 #大稻埕
22/11/2024

先來一點此室開幕當天的小片段🎬
謝謝所有來玩、跟獻上祝福的你們

我要趁著休假趕快發文！
沒想到發文對我來說是休息 噗🙊

#開幕茶會
#台北空間租借 #展覽空間 #市集招攤 #大稻埕

#看見自己底層渴望 #催眠運用⁡透過催眠將潛意識的想法、資訊具體化的確是催眠的其中一種運用＆效果⁡最常見的運用情境就是當個案告訴催眠師：「我想釐清自己內心真正的渴望對未來有更清晰、明確的方向」⁡隨著我們慢慢長大、社會化之後很多時候內心深...
30/08/2024

#看見自己底層渴望 #催眠運用
⁡
透過催眠將潛意識的想法、資訊具體化
的確是催眠的其中一種運用＆效果
⁡
最常見的運用情境
就是當個案告訴催眠師：
「我想釐清自己內心真正的渴望
對未來有更清晰、明確的方向」
⁡
隨著我們慢慢長大、社會化之後
很多時候內心深處真實的想法
就變得較容易被埋沒在 #社會框架
#他人眼光、 #重要他人的期待 …底下
⁡
久而久之
我們也忘了自己真正要的究竟是什麼
那些人們口中的成功真的是我想要的嗎
⁡
好多好多的力量在心裡拉扯，讓我們
卡在原地，不知該如何為自己做選擇
－
⁡
這時候催眠師的工作
就是透過提問、設框架引導
溫柔地將那一層一層的社會框架
他人眼光、重要他人的期待…輕輕卸下
⁡
讓個案內心真實的渴望
能夠浮出水面被看見、被感受
被重新放進個案的人生規劃中考慮
⁡
又或是有機會讓個案思考：
若是要實現自己真實的渴望
我的下一步可以採取哪些行動呢…等等
-
⁡
而隨著個案進催眠的次數越來越多
探索到的資訊就可能越來越多、越來越清晰
⁡
就很像是…
當你跟一個人相處得次數多了
變得越來越熟之後，你就可能
願意跟他分享更多你自己的事
在他面前越來越自在、放鬆
可能也跟他越來越有默契這樣
⁡
跟潛意識建立關係也是如此
當我們能讓潛意識一次次收到
它的那些想法都沒有錯不會被批判
我們是真心在乎它、想了解它時
它就有可能感覺到安全、漸漸信任我們
而願意跟我們分享更多資訊
讓我們認識它更完整的樣貌
⁡
所以
如果你以前有過催眠的經驗
明明催眠師給你感覺蠻好
整個過程你也感覺很安全放鬆
但畫面就是模糊或是零碎也不要緊
⁡
可以到YouTube上面找一些
自己喜歡的催眠引導音頻

跟著引導多練習幾次進到催眠狀態
去體驗在那樣的狀態下跟潛意識連結
自然而然地讓畫面、想法、情緒流動
⁡
或許下次有個特定議題
想透過催眠來探索時就會好很多唷✨
⁡
如果不知道哪裡可以找催眠引導音頻
就容我自薦一下我們的YT【小伍老陸】🤤
在【催眠引導】這個清單中有許多主題的引導
大家可以根據自己的需求選擇
⁡
那在練習上有任何問題
都可以再私訊我唷🫶🏻

#伍陸催眠學院
#催眠師安娜
#自我催眠課程
#20天催眠師證照班

真的太愛A7C ll ✨幾乎都原圖直出只有一張AI修圖看得出哪一張嗎🤭-啊也真的太喜歡這組因為是我媽拍我跟LeoLeo拍我跟我媽，我爸則是全程都在旁邊等我們妝髮、拍照搞東搞西🤣照片很美相機外也很有愛是看到就會幸福的一組照片🕊️☁️-一直以來...
29/08/2024

真的太愛A7C ll ✨幾乎都原圖直出
只有一張AI修圖看得出哪一張嗎🤭
-

啊也真的太喜歡這組
因為是我媽拍我跟Leo
Leo拍我跟我媽，我爸則是
全程都在旁邊等我們妝髮、拍照
搞東搞西🤣照片很美相機外也很有愛
是看到就會幸福的一組照片🕊️☁️
-

一直以來家人、伴侶
都是我生命中很大的內在資源
同時他們也是最能使我感覺受傷的一群人
應該很多人也都有這樣的體會吧🤭

因為這大概就是*紅豆說的
#喜歡跟在乎的重量

正是因為有份量
才有辦法牽動我們的情緒
讓我們有這些豐富的情感體驗
活得完整、活得像個人🫶🏻

爸爸總說
能成為一家人
是得來不易的緣份
嗯所以就繼續創造更多
相愛相殺的每個時刻吧🤣

*紅豆是《去有風的地方》女主角
一個我已經不知道幾刷的陸劇好好看
都給我去看一百遍！！！

我們都是陪伴彼此走一段路的人或許長或許短但是遇見了、交集了心中都是充滿著感恩的🤍 #友情
20/08/2024

我們都是
陪伴彼此走一段路的人

或許長或許短
但是遇見了、交集了
心中都是充滿著感恩的🤍

#友情

01/08/2024

Leo老師很榮幸
和顧問界知名講師Lily
代表台灣催眠協會（ T H A ）
一起到三軍總醫院為新進護理師進行培訓

謝謝每位白衣天使
每天為了解除大家身心靈的苦
不辭辛勞地在前線奮戰💪🏽

希望Lily老師分享的職場、人生歷練
及Leo老師教大家的自我催眠技術

能夠讓大家帶回到生活中
讓自己即便是在忙碌的洪流裡
也能建造一方屬於自己平靜的小天地

因為
你們值得😌☁️

好開心好值得紀念！Leo開始跟我一起練習瑜珈啦明明上課就是要注意力向內收維持中性表情、眉心放鬆但是看他在那邊抖抖抖還有阿阿阿的叫然後整個臉漲紅我真的憋笑到快內傷笑到老師說「Anna冷靜一點」🤣原本還擔心Leo會不會說以後不要來了結果下課之後...
03/07/2024

好開心好值得紀念！
Leo開始跟我一起練習瑜珈啦

明明上課就是要注意力向內收
維持中性表情、眉心放鬆
但是看他在那邊抖抖抖
還有阿阿阿的叫
然後整個臉漲紅

我真的憋笑到快內傷
笑到老師說「Anna冷靜一點」🤣

原本還擔心Leo會不會說以後不要來了
結果下課之後他說很好玩
只是下次不要連上兩堂🤭
好棒喔獎勵麥當勞🙌🏻

衣
室
師 .yoga.moga

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Banqiao District
220

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