Curves 可爾姿板橋中正店女性健身肌力訓練

06/08/2026

🎊今天是我們運動健將-貼心、溫暖又專業的凱兒教練生日
請大家送上祝福💝
以及
妳對凱兒教練最深刻的印象或是帶給妳的鼓勵及幫助

妳的一句話、一份祝福都是教練最珍貴的生日禮物喔🎁

05/08/2026

🎉 一年一次的蛋白飲試飲會🎉

✔️今天「最後一天」
✔️今天「最後一天」
✔️今天「最後一天」

教練準備了好多不同口味
等著大家來品嚐❤️

✨ 不添加人工甜味劑
✨ 嚴選乳源
✨ 好喝又沒有負擔

一包只需銅板錢60-70元
讓你安心😌飲用健康

不管你平常有沒有喝蛋白飲
都很推薦來試試看！

喜歡💕趕緊循環🔄訂購
好禮就剩今天帶回家囉‼️

今年只有這一次
錯過就要再等一年啦～

🥺等妳今天來找我們
一起喝喝看最適合妳的口味💜

31/07/2026

31/07/2026

🎉【8/3－8/5 限時3天｜蛋白飲試喝活動】🎉

今年就只有這一次！

還沒喝過的妳，
想找最適合自己的口味，
這三天一定要來試試看❤️

✨ 多種人氣口味，現場免費試喝
✨ 堅持健康配方，不添加甜味劑
✨ 嚴選天然乳源，喝得到純粹的香濃
✨ 運動後補充蛋白質，更能幫助日常營養補給

不管妳平常喜歡濃郁、清爽，還是茶香系列，
都歡迎來找出妳的命定口味！

📅 活動時間｜8/3（一）～8/5（三）
⏰ 只有三天，錯過就要再等一年！

💕 教練們已經準備好囉～
一定要來找我們試喝，陪妳一起找到最喜歡的蛋白飲！

28/07/2026

27/07/2026

🌿 不只是蛋白質，更是每天給自己的營養補給。

很多女性擔心：「乳清會不會太甜？」「怕有人工添加物。」「除了蛋白質，還能補充其他營養嗎？」

✨ 可爾姿乳清蛋白特色
✔️ 優質蛋白質+天然蔗糖，幫助肌肉修復與生長
✔️ 運動後補充更有效率
✔️ 不使用甜味劑不容易膩口
✔️ 教練依照妳的需求提供補充建議，不盲目購買
✔️額外添加女性每日所需營養，補充蛋白質的同時，也照顧日常健康。

在可爾姿，我們相信， 真正的營養不是追求流行，而是選擇適合自己的每一口。

🏋️‍♀️ 想增肌、減脂、提升體力， 別讓辛苦流汗白費！

歡迎向教練了解適合自己的乳清補充方式， 讓運動效果再升級，一起健康變強、越來越有自信！💜

#乳清蛋白專為女性設計
#可爾姿女性30分鐘環狀運動

21/07/2026

🏆 7月增肌減脂成果揭曉｜恭喜每一位努力的妳！
每一次踏進可爾姿，每一次完成30分鐘訓練，每一次多一點重量、多流一點汗，都是在為自己的健康累積實力。
恭喜本月增肌、減脂上榜的會員！🎉
妳們用行動證明，只要持續運動、搭配教練指導與正確飲食，改變真的看得見！
✨ 增肌不是為了變壯，而是讓身體更有力量。
肌肉增加，能提升基礎代謝、預防骨質疏鬆，讓未來的自己依然能自在行走、提重物、享受生活。
✨ 減脂不是追求體重，而是追求健康。
降低體脂，有助於改善體態，也能降低心血管疾病、三高等健康風險，讓身體更輕盈、更有活力。
💜 在可爾姿，我們相信： 30分鐘，就能完成全身肌力＋有氧+伸展訓練。
✔ 專業女性教練全程指導，不怕不會做。
✔ 純女性運動環境，安心自在、不尷尬。
✔ 循序漸進，無論30歲還是60歲，都能找到適合自己的運動方式。
如果妳一直想開始運動，卻擔心沒有時間、怕受傷、怕跟不上……
歡迎來可爾姿體驗一次30分鐘的改變！
妳會發現，健康不需要花上一整天，只需要願意開始。
💪 下一位站上成果榜的，也許就是妳！
#可爾姿板橋中正店
#30分鐘女性健身房
#專業教練指導純女性環境
👸今天開始改變自己❤️‍🔥

20/07/2026

⚠️注意⚠️注意⚠️

妳是否這樣想🤔
我運動好久肌肉都沒有長啊…

那妳該好好回看這三件事情有沒有做到‼️
吃🍗、睡🛌、練🏋
缺一不可

現在開始
跟著教練一起改變吧❗️

#女性30分鐘高效燃脂訓練
#可爾姿板橋中正店讓妳成為自己的教練

16/07/2026

🙋‍♀️妳有這樣的狀況嗎？

1️⃣肩膀一抬就痛
2️⃣晚上睡覺還會痛醒？

趕緊點選以下文章看🧐下去