26/08/2026
🌕 月圓人團圓,也別忘了和自己好好相處。
中秋節,是和家人團聚、享受美食的日子,
也是提醒自己——
健康,其實也是一種幸福🤍
// 九月課表 //
🔥NEW )))
週一 11:00 | 新手核心養成班
週一 19:00 | 頌缽陰瑜珈
週二 10:00 | 伸展瑜珈
週六 12:30 | 全身徒手肌力
#八德重劃區 #瑜珈
月餅可以享受,聚餐可以開心,
但別忘了讓身體也動一動。
一堂瑜珈,
幫身體伸展找回核心, 釋放累積的疲憊
一點點運動,
讓我們在忙碌的生活裡,
留一段時間,好好照顧自己。
#八德皮拉提斯全器械 #私人課
#初瑜伽